Welche Art von Diät während der H.pylori-Behandlung zu befolgen ist

Lebensmittel, die die Sekretion von Magensaft stimulieren, wie Kaffee, schwarzer Tee und Cola-Getränke, sollten während der Behandlung von H. pylori  vermieden werden  , sowie Lebensmittel, die den Magen reizen, wie Pfeffer und verarbeitetes und fettiges Fleisch, wie z Speck und Wurst.

Das  H. pylori  ist ein Bakterium, das sich im Magen festsetzt und normalerweise Gastritis verursacht. In einigen Fällen kann diese Infektion jedoch auch zu anderen Problemen wie Magenkrebs, Geschwüren, Vitamin B12-Mangel, Anämie, Diabetes und einer Fettleber führen. Also das Vergnügen

Beste Lebensmittel während der Behandlung

Die Lebensmittel, die bei der Behandlung helfen, sind:

1. Probiotika

Probiotika sind in Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir enthalten und können auch als Nahrungsergänzungsmittel in Pulver- oder Kapselform eingenommen werden. Probiotika werden von guten Bakterien gebildet, die im Darm leben und die Produktion von Substanzen stimulieren, die dieses Bakterium bekämpfen und die Nebenwirkungen verringern, die während der Behandlung der Krankheit auftreten, wie Durchfall, Verstopfung und schlechte Verdauung.

2. Omega-3 und Omega-6

Omega-3 und Omega-6 helfen, Magenentzündungen zu reduzieren und das Wachstum von H. pylori zu verhindern, was zur Behandlung der Krankheit beiträgt. Diese guten Fette sind in Lebensmitteln wie Fischöl, Olivenöl, Karottensamen und Grapefruitsamenöl enthalten.

3. Obst und Gemüse

Während der Behandlung von H. pylori sollten nicht saure Früchte und gekochtes Gemüse gegessen werden,   da sie leicht verdaulich sind und zur Verbesserung der Darmfunktion beitragen. Andererseits tragen bestimmte Früchte wie Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren und Blaubeeren dazu bei, das Wachstum dieses Bakteriums zu bekämpfen, und können daher mäßig verzehrt werden.

4. Brokkoli, Blumenkohl und Kohl

Diese 3 Gemüsesorten, insbesondere Brokkoli, enthalten Substanzen, die als Isothiocyanate bezeichnet werden. Sie können helfen, Krebs vorzubeugen und H. pylori zu bekämpfen  , wodurch die Ausbreitung dieses Bakteriums im Darm verringert wird. Dieses Gemüse ist leicht verdaulich und lindert Magenschmerzen, die während der Behandlung verursacht werden. 70 g Brokkoli pro Tag werden empfohlen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

5. Weißes Fleisch und Fisch

Weißes Fleisch und Fisch enthalten eine geringere Fettkonzentration, was die Verdauung unterstützt und verhindert, dass das Essen zu lange im Magen bleibt, was zu Schmerzen und einem Gefühl der Fülle während der Behandlung führt. Der beste Weg, dieses Fleisch zu essen, besteht darin, es mit Salz und einem Lorbeerblatt zu kochen, um Geschmack zu verleihen, ohne den Magen sauer zu machen. Verwenden Sie zum Grillen von Fleisch oder Fisch Olivenöl oder 1 Esslöffel Wasser. Das Braten von Fleisch ohne Öl im Ofen ist ebenfalls möglich, aber gebratenes Huhn und Fisch sind nicht ratsam.

Wie man die unangenehmen Symptome der Behandlung lindert

Die Behandlung zur Bekämpfung von  H. pylori  dauert normalerweise 7 Tage und wird unter Verwendung von Protonenpumpenhemmern wie Omeprazol und Pantoprazol sowie Antibiotika wie Amoxicillin und Clarithromycin durchgeführt. Diese werden zweimal täglich eingenommen und häufige Nebenwirkungen sind: 

1. Metallischer Geschmack im Mund

Dies kann früh in der Behandlung geschehen und sich mit der Zeit möglicherweise verschlimmern. Um dieses Problem zu behandeln, würzen Sie Salate mit Essig und streuen Sie Backpulver und Salz auf die Zahnpasta, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Dies hilft sowohl, die Säuren im Mund zu neutralisieren als auch mehr Speichel zu produzieren, wodurch der metallische Geschmack beseitigt werden kann.

2. Übelkeit und Magenschmerzen

Übelkeit und Magenschmerzen treten normalerweise ab dem zweiten Behandlungstag auf. Um dies zu verhindern, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, sich auszuruhen und leicht verdauliche Lebensmittel wie Joghurt, Weißkäse und Cremecracker zu essen.

Das Trinken von Ingwertee kurz nach dem Aufwachen und das Essen von 1 Scheibe Toast oder 3 Cremecrackern sowie das Nichttrinken großer Mengen von Flüssigkeiten in einer Sitzung sind gute Möglichkeiten, die morgendliche Übelkeit zu lindern.

3. Durchfall

Durchfall tritt normalerweise nach dem dritten Behandlungstag auf, da Antibiotika neben der Eliminierung von  H. pylori auch die Darmflora schädigen und Durchfall verursachen.

Das Essen von 1 Joghurt pro Tag und leicht verdaulichen Nahrungsmitteln wie Suppen, Pürees, weißem Reis, Fisch und weißem Fleisch ist ein guter Weg, um Durchfall zu stoppen und die Darmflora wiederherzustellen.

Was Sie während der Behandlung nicht essen sollten

Während der Behandlung ist es wichtig zu vermeiden, Lebensmittel zu essen, die den Magen reizen oder die Sekretion von Magensaft stimulieren können, sowie Lebensmittel, die Nebenwirkungen wie das „gefüllte“ Gefühl und die schlechte Verdauung verschlimmern. Daher ist es wichtig, Folgendes nicht zu essen:

• Kaffee, Schokolade und schwarzer Tee, weil sie Koffein enthalten, eine Substanz, die die Magenbewegung und die Magensaftsekretion stimuliert und mehr Reizungen verursacht.
• Erfrischungsgetränke und kohlensäurehaltige Getränke, da sie den Magen aufblähen und Schmerzen und sauren Rückfluss verursachen können;
• Alkoholische Getränke, weil sie die Magenentzündung verstärken;
• Saure Früchte wie Zitrone, Orange und Ananas, da sie Magenschmerzen und Sodbrennen verursachen können;
• Pfeffer und würzige Speisen wie Knoblauch, Senf, Ketchup, Mayonnaise, Worcester-Sauce, Sojasauce, Knoblauchsauce und Brühwürfel;
• Fettiges Fleisch, frittierte Lebensmittel und gelber Käse, weil sie reich an Fett sind, was die Verdauung erschwert und die Zeit verlängert, in der Lebensmittel im Magen bleiben.
• Verarbeitetes Fleisch und Konserven, da sie viele Konservierungsstoffe und chemische Zusätze enthalten, die Magen und Darm reizen und Entzündungen verstärken können.

Es wird daher empfohlen, mehr Wasser zu trinken und weißen Käse und frisches Obst zu essen, um Magenentzündungen zu reduzieren und den Darmtransit zu regulieren.

Diätmenü während der Behandlung von  H. pylori

Die folgende Tabelle enthält ein Beispiel für ein 3-Tage-Menü, das während der Behandlung befolgt werden muss:

Nach der Behandlung ist es wichtig, Obst und Gemüse vor dem Essen immer gründlich zu reinigen, da  H. pylor i möglicherweise in rohem Gemüse vorhanden ist und den Magen erneut infiziert.