Studien zufolge ist die Blutdiät Typ B diejenige, die am meisten von einer Diät profitiert, die reich an Milchprodukten ist, obwohl Sie es vermeiden sollten, mit Milch zubereitetes Eis zu essen.
Andere nützliche und neutrale Lebensmittel sind:
Rindfleisch, Hammel, Kaninchen, Wild, Truthahn, Kalbfleisch, Thunfisch, Tintenfisch, Lachs, Kabeljau, Sardine, Ananas, Banane, Mozzarella, Milch und ihre Derivate, Pflaume, Traube, Petersilie, Safran, Pfeffer, Ingwer, Salbei, Karotte , Süßkartoffeln, Rüben, Yamswurzeln, Pilze, Spinat, Müsli, Weißwein, Schwarztee, Minze, Kamille, Sellerie, Orange, Birne, Rosinen.
Lebensmittel zu vermeiden:
Huhn, Ente, Schweinefleisch, Schinken, geschmolzener Käse und Roquefort, Kokosnuss, Zimt, Maisstärke, destillierte Getränke, Erfrischungsgetränke, grüner Mais, Tomate, Persimone, Sternfrucht.
Ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht darin, schädliche Lebensmittel aus Ihrem Alltag zu entfernen und den Verbrauch nützlicher Lebensmittel zu erhöhen. Dies ist auch ein guter Weg, um gesünder zu sein.
