Dieser grüne Entgiftungssaft mit Grünkohl ist eine großartige Option, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die Flüssigkeitsretention zu verringern und mehr körperliche und geistige Vitalität zu erreichen.
Dies liegt daran, dass dieses einfache Rezept nicht nur Gewicht verliert und den Bauch trocknet, sondern auch ideale Zutaten enthält, um die Energie des Körpers wiederherzustellen, wie Ingwer, Apfel, Rübe und Minze, damit der ganze Körper besser funktioniert.
Zutaten
- 2 Grünkohlblätter
- 1 Esslöffel Minzblätter
- 1 Apfel, 1 Karotte oder 1 Rübe
- 1/2 Gurke
- 1 Stück Ingwer
- 1 Glas Wasser
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten mischen und abseihen. Trinken Sie direkt nach der Zubereitung, um alle Eigenschaften des Safts zu nutzen.
Zusätzlich zu diesem Saft wird empfohlen, viel Wasser, Kokoswasser, Tees, Säfte oder Suppen zu trinken, um den Körper zu reinigen und alkoholische Getränke, Kaffee, Zucker und industrialisierte Produkte zu vermeiden.
Hauptvorteile dieses Saftes
Meistens wird grüner Saft verwendet, um Gewicht zu verlieren und beim Abnehmen zu helfen. Diese Art von Saft ist jedoch sehr nährstoffreich und bringt daher, wenn sie mindestens 3 Tage lang verwendet wird, andere Vorteile mit sich Gesundheit, wie:
- Beseitigen Sie die im Blut, in der Leber, im Magen-Darm-System und in den Nieren angesammelten Toxine und verzögern Sie das Altern.
- Verringern Sie den Entzündungsprozess im Körper und lindern Sie beispielsweise Gelenk- und Muskelschmerzen.
- Reduzieren Sie den Säuregehalt im Blut und verhindern Sie das Auftreten verschiedener Krankheiten.
- Erhöhen Sie das Energieniveau und lindern Sie körperlichen und geistigen Stress.
- Helfen Sie, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren .
Daher ist diese Art von Saft während Gewichtsverlustprozessen und für Perioden von Müdigkeit und übermäßigem Stress angezeigt. Darüber hinaus kann es alle 2 oder 3 Monate angewendet werden, um den Körper zu stärken, das Wohlbefinden zu fördern und das Auftreten von Gesundheitsproblemen wie Erkältungen oder Grippe zu verhindern.
Darüber hinaus ist es bei der Zubereitung von grünen Säften weiterhin möglich, die Kreativität anzuregen, da diese je nach Geschmack mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten hergestellt werden können. Siehe andere einfache Rezepte für einen grünen Entgiftungssaft, zum Beispiel mit Ananas oder Kiwi.
Weitere Entgiftungstipps finden Sie im folgenden Video:
