Ein großartiges Hausmittel gegen Triglyceride sind Ananassaft und Orangentrester sowie Kurkuma-Tee.
Triglyceride sind eine Art Fett im Blut aus Lebensmitteln, das bei Erreichen von Werten über 200 mg / dl für den Körper, insbesondere für das Herz, schädlich sein und beispielsweise Arteriosklerose oder Schlaganfall verursachen kann.
Daher ist es für den Einzelnen zusätzlich zu diesen Hausmitteln gegen Triglyceride wichtig, sich gesund zu ernähren, bestehend aus Salaten, Gemüse, magerem Fleisch, keine Lebensmittel mit Zucker zu essen, diese durch einen Süßstoff zu ersetzen und frisches Obst zu bevorzugen.
Ananas und Orangensaft reduzieren das Blutfett 
Kurkuma-Tee enthält cholesterinsenkende AntioxidantienAnanassaft und Orangentrester senken die Triglyceride
Ananassaft und Orangentrester eignen sich hervorragend zur Senkung von Triglyceriden, da sowohl Orangentrester als auch Ananas lösliche Fasern enthalten, die dazu beitragen, die Fettkonzentration im Blutkreislauf zu senken, was zur Senkung der Cholesterin- und Triglyceridwerte im Blut beiträgt.
Zutaten
- 2 Gläser Wasser
- 2 Scheiben Ananas
- 1 Orange mit Trester
- 1 Zitronensaft
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einem Mixer schlagen, abseihen und täglich zweimal täglich, morgens und abends trinken.
Kurkuma-Tee zur Senkung der Triglyceride
Kurkuma-Tee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Triglyceride, da diese Heilpflanze antioxidative Eigenschaften enthält, die dazu beitragen, Fette und Toxine aus dem Blut und folglich Triglyceride und Cholesterin zu entfernen.
Zutaten
- 1 Teelöffel Kurkumapulver
- 1 Tasse Wasser
Vorbereitungsmodus
Das Wasser zum Kochen bringen und nach dem Kochen die Kurkuma hinzufügen. Abdecken, 5 bis 10 Minuten stehen lassen, abseihen und 2 bis 4 Tassen Tee pro Tag trinken.
Hausmittel mit Apfel, um Triglyceride zu senken
Ein gutes Hausmittel, um Triglyceride im Blut zu senken, ist es, jeden Tag 1 Apfel mit Schale zu essen und zu fasten, da der Apfel reich an Ballaststoffen und Apfelsäure ist, die bei der Behandlung von Triglyceriden und Cholesterin helfen können. Frisch zubereiteter Apfelsaft kann auch als Hausmittel verwendet werden, sollte jedoch weder mit Wasser verdünnt noch Zucker zugesetzt werden.
Weitere wichtige Maßnahmen zur Senkung der Triglyceridrate im Blut sind die Reduzierung des Verbrauchs von raffiniertem Getreide, Fetten und Zuckern wie Kondensmilch, Marmelade und gefüllten Keksen aus der Nahrung.
Um den Apfel zur Senkung der Bluttriglyceride zu verwenden, können Sie neben dem täglichen Fasten von 1 Apfel Folgendes tun:
- Nehmen Sie täglich 1 Glas Apfelsaft aus der Zentrifuge.
- Fügen Sie Apfelstücke (mit Schale) zu Salaten hinzu;
- Essen Sie 1 gekochten Apfel (mit Schale) als Dessert;
- Machen Sie einen Karottensaft und fügen Sie 1 Apfel mit Schale hinzu und nehmen Sie ohne Anstrengung.
