Löwenzahn, grüner Tee oder Lederhut sind einige Heilpflanzen mit harntreibenden Eigenschaften, die zur Herstellung von Tees verwendet werden können, die die Urinproduktion erhöhen und die Wasserretention verringern, wodurch die Schwellung des Körpers verringert wird.
Zusätzlich zu diesen Tees ist es jedoch auch wichtig, zwischen 1,5 und 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, regelmäßig Sport zu treiben und mehr wasserreiche Lebensmittel wie Wassermelone, Melone oder Gurke zu sich zu nehmen, die viel zur Reduzierung beitragen Schwellung des ganzen Körpers und sogar Kontrolle des Bluthochdrucks. Weitere Tipps dazu finden Sie in diesem Video:
1. Löwenzahntee
Löwenzahntee hat harntreibende Eigenschaften und eine entzündungshemmende Wirkung und sollte wie folgt zubereitet werden:
Zutaten:
- 15 g Löwenzahn;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus:
15 g Löwenzahn in ein Glas kochendes Wasser geben und 5 Minuten stehen lassen. Abseihen und sofort einnehmen.
Dieser Tee sollte 2 bis 3 mal täglich eingenommen werden.
2. Grüner Tee Tee
Grüner Tee hat nicht nur starke harntreibende Eigenschaften, die die Flüssigkeitsretention beseitigen, sondern hilft Ihnen auch beim Abnehmen und bei der Verbesserung der Durchblutung.
Zutaten:
- 1 Teelöffel grüner Tee;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
1 Teelöffel grünen Tee in eine Tasse kochendes Wasser geben. Abdecken, erwärmen, abseihen und als nächstes trinken.
Es wird empfohlen, 3 bis 4 Mal täglich 1 Tasse dieses Tees zu trinken.
3. Lederhut Tee
Lederhuttee hat eine harntreibende und reinigende Wirkung, die hilft, im Körper angesammelte Giftstoffe und Flüssigkeiten zu beseitigen.
Zutaten:
- 20 g Lederhutblätter;
- 1 Liter kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
20 g Blätter in eine Pfanne geben und 1 Liter kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken und abkühlen lassen, abseihen und anschließend trinken.
Dieser Tee sollte je nach Bedarf 3 bis 4 Mal am Tag getrunken werden.
