Senna-Tee ist ein Hausmittel, das im Volksmund von Menschen verwendet wird, die schnell abnehmen wollen. Diese Pflanze hat jedoch keinen nachgewiesenen Einfluss auf den Gewichtsverlustprozess und sollte daher nicht für diesen Zweck verwendet werden, insbesondere wenn keine Aufsicht durch einen Ernährungsberater, Arzt oder Heilpraktiker erfolgt.
Um Gewicht zu verlieren, ist es am wichtigsten, sich ausgewogen zu ernähren und von einem Ernährungsberater geleitet zu werden sowie regelmäßig Sport zu treiben. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenfalls vorkommen, sollte jedoch immer von einem auf den Bereich der Gewichtsabnahme spezialisierten Arzt geleitet werden, der Nahrungsergänzungsmittel mit nachgewiesener Wirkung und in der richtigen Dosis empfiehlt.
Weil bekannt ist, dass Senna Gewicht verliert
Obwohl es keine nachgewiesene Wirkung auf den Gewichtsverlust hat, ist die Verwendung dieses Tees aufgrund von Berichten populär geworden, die behaupten, dass er einen schnellen Gewichtsverlust in weniger als 24 Stunden verursacht. Tatsächlich gibt es Menschen, die nach der Anwendung abnehmen können, aber dies ist nicht auf den Gewichtsverlust zurückzuführen, sondern auf die Entleerung des Darms. Dies liegt daran, dass Senna eine Pflanze mit einer sehr starken abführenden Wirkung ist, die dazu führt, dass Menschen mit Verstopfung den Kot entfernen, der sich im Darm angesammelt hat. Wenn die Person diese Stühle beseitigt, wird sie leichter und scheint an Gewicht verloren zu haben.
Darüber hinaus ist es auch nicht ungewöhnlich zu hören, dass der Ernährungsberater die Verwendung von Senna-Tee zum Abnehmen verschrieben hat. Dies geschieht jedoch normalerweise für einen kurzen Zeitraum von bis zu 2 Wochen, um den Darm zu reinigen und Giftstoffe zu beseitigen, um den Körper vorzubereiten. für den neuen Ernährungsplan, dessen Ergebnisse aus Änderungen in der Ernährung und nicht aus der Verwendung des Abführmittels stammen.
Wie wirkt Senna im Darm?
Senna-Tee hat eine starke abführende Wirkung, da die Pflanze sehr reich an Senosiden vom Typ A und B ist, Substanzen, die den Plexus myentericus stimulieren können, der für die Erhöhung der Kontraktion des Darms verantwortlich ist und den Kot herausdrückt.
Darüber hinaus enthält Senna auch eine gute Menge an Schleimen, die am Ende Wasser aus dem Körper absorbieren, wodurch der Stuhl weicher und leichter zu entfernen ist.
Erfahren Sie mehr über Senna und wie man es richtig benutzt.
Ist es sicher, Abführmittel zu verwenden, um Gewicht zu verlieren?
Abführmittel können Teil des Gewichtsverlustprozesses sein, sollten jedoch für kurze Zeiträume und unter Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals verwendet werden. Sie dienen nur dazu, den Körper von Toxinen zu reinigen und den Körper auf den Gewichtsverlustprozess vorzubereiten.
Daher sollten Abführmittel nicht als Hauptverantwortlicher für das Abnehmen verwendet werden, da ihr übermäßiger oder chronischer Gebrauch verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen kann, wie z.
- Verlust der Defäkationsfähigkeit : Dies geschieht, weil die Nerven in der Region ihre Empfindlichkeit verlieren und von der Verwendung eines Abführmittels abhängig werden, um Stuhlgang zu verursachen.
- Dehydration : Abführmittel bewirken, dass der Darm sehr schnell funktioniert, was die Zeit verkürzt, die der Körper benötigt, um Wasser wieder aufzunehmen, was dazu führt, dass es übermäßig mit dem Kot ausgeschieden wird.
- Verlust wichtiger Mineralien : Neben Wasser kann der Körper auch überschüssige Mineralien, hauptsächlich Natrium und Kalium, beseitigen, die beispielsweise für die Funktion von Muskeln und Herz wichtig sind.
- Stuhlblutung : Sie wird durch übermäßige Reizung des Darms durch den Einsatz von Abführmitteln verursacht.
Mehrere dieser Konsequenzen können die Funktion der inneren Organe beeinträchtigen, was auf lange Sicht zu schweren Herzerkrankungen führen und das Leben gefährden kann.
Daher sollten Abführmittel jeglicher Art nicht zum Abnehmen verwendet werden, insbesondere wenn keine ärztliche Aufsicht besteht.
Sehen Sie sich ein Video von unserem Ernährungsberater an, in dem erklärt wird, warum Abführmittel keine gute Option zum Abnehmen sind:
