Die Hauptsymptome der Andropause sind plötzliche Stimmungsschwankungen und Müdigkeit, die bei Männern im Alter von etwa 50 Jahren auftreten, wenn die Testosteronproduktion im Körper zu sinken beginnt.
Diese Phase bei Männern ähnelt der Menopause bei Frauen, in der auch die weiblichen Hormone im Körper abnehmen. Aus diesem Grund kann die Andropause im Volksmund als „männliche Menopause“ bezeichnet werden.
Wenn Sie vermuten, dass Sie in die Wechseljahre eintreten, überprüfen Sie, was Sie fühlen:
- 1. Energiemangel und übermäßige Müdigkeit Nein Ja
- 2. Häufige Traurigkeitsgefühle Nein Ja
- 3. Schweißausbrüche und Hitzewallungen Nein Ja
- 4. Vermindertes sexuelles Verlangen Nein Ja
- 5. Verminderte Montagekapazität Nein Ja
- 6. Keine spontanen Erektionen am Morgen Nein Ja
- 7. Abnahme der Körperbehaarung, einschließlich Bart Nein Ja
- 8. Abnahme der Muskelmasse Nein Ja
- 9. Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisprobleme Nein Ja
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten Männer nur wenige dieser Symptome haben, aber es ist immer wichtig, einen Allgemeinarzt oder Urologen aufzusuchen, um die Gesundheit zu beurteilen und Problemen wie Osteoporose und Anämie vorzubeugen, die auch in dieser Lebensphase häufig sind.
So bestätigen Sie die Diagnose
Die Andropause kann leicht durch eine Blutuntersuchung identifiziert werden, bei der die Testosteronmenge im Körper gemessen wird. Daher sollten Männer über 50 Jahre mit Symptomen, die auf eine Abnahme des Testosteronspiegels hinweisen können, ihren Hausarzt, Urologen oder Endokrinologen konsultieren.
Wie man Andropausensymptome lindert
Die Behandlung der Andropause erfolgt normalerweise mit Medikamenten, die den Testosteronspiegel im Blut durch Pillen oder Injektionen erhöhen. Der Urologe oder Endokrinologe sind jedoch die Ärzte, die die am besten geeignete Behandlung bewerten und angeben müssen.
Darüber hinaus ist es auch wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten zu haben, wie zum Beispiel:
- Ernähre dich ausgewogen und abwechslungsreich;
- Übung 2 oder 3 mal pro Woche;
- Schlaf 7 bis 8 Stunden pro Nacht;
In schwereren Fällen, in denen der Mann Anzeichen einer Depression zeigt, kann es dennoch erforderlich sein, sich einer Psychotherapie zu unterziehen oder Antidepressiva zu verwenden. Erfahren Sie mehr über Behandlung und Hausmittel gegen Andropause.
Mögliche Konsequenzen
Die Folgen der Andropause hängen mit der Verringerung des Testosteronspiegels im Blut zusammen, insbesondere wenn die Behandlung nicht durchgeführt wird, und umfassen Osteoporose, die zu einem erhöhten Risiko für Frakturen und Anämie führt, da Testosteron die Produktion roter Blutkörperchen stimuliert.
