Eine Knieverstauchung, auch als Knieverstauchung bekannt, tritt aufgrund einer übermäßigen Dehnung der Kniebänder auf, die in einigen Fällen brechen und starke Schmerzen und Schwellungen verursachen.
Dies kann während der Ausübung einiger Sportarten aufgrund der Ausführung plötzlicher Bewegungen oder aufgrund einer Verletzung geschehen, die durch den Aufprall eines Objekts auf das Knie verursacht wird. Die Behandlung besteht aus Ruhe, Anwendung von Eis und Kompression an der Stelle. In schwereren Fällen kann es jedoch erforderlich sein, auf eine Operation zurückzugreifen.
Welche Symptome
Anzeichen und Symptome einer Knieverstauchung sind:
- Starke Knieschmerzen;
- Geschwollenes Knie;
- Schwierigkeiten beim Beugen des Knies und beim Tragen des Körpergewichts auf dem betroffenen Bein.
In einigen Fällen ist zum Zeitpunkt der Verletzung ein Geräusch zu hören, und in einigen Situationen kann es zu einer kleinen Blutung im Gelenk kommen, die den Bereich lila oder blau färbt.
Mögliche Ursachen
Bei jungen Menschen tritt eine Knieverstauchung häufiger bei körperlicher Bewegung auf, beispielsweise bei Sportarten wie Basketball, Fußball, Tennis, Volleyball oder Gymnastik, wenn etwas von außen auf das Knie trifft, wenn sich die Richtung plötzlich ändert. wenn der Körper den gestützten Fuß einschaltet oder wenn er in einem plötzlichen Sprung landet. In diesen Fällen kann eine abnormale Rotation des Femurs in Bezug auf die Tibia auftreten, was zu einer übermäßigen Dehnung der Bänder und des Meniskus führt, und es kann zu einem Bruch dieser Bänder kommen. Bei älteren Menschen kann die Torsion aufgrund einer plötzlichen Veränderung des Gehens auftreten, wie dies beispielsweise beim Überqueren der Straße der Fall sein kann.
Wie die Diagnose gestellt wird
Die Diagnose einer Knieverstauchung muss vom Arzt gestellt werden und besteht aus einer körperlichen Untersuchung, bei der die Bewegung, Schwellung und Empfindlichkeit des Knies im Verhältnis zum gesunden beurteilt werden. Bei Bedarf können auch diagnostische Methoden wie Röntgenstrahlen, Magnetresonanz oder Ultraschall verwendet werden, um festzustellen, ob Bänder, Menisken und Sehnen gerissen oder stark beeinträchtigt sind.
Behandlung von Knieverstauchungen
Die Behandlung beginnt mit Ruhe und vermeidet so viel wie möglich, den Fuß auf den Boden zu stellen, um das Knie nicht zu belasten. Dazu muss das Bein angehoben bleiben und damit sich Menschen bewegen können, können Krücken verwendet werden. Ideal ist es, sich mit erhobenem Bein hinzulegen, sodass das Knie höher als die Höhe des Herzens ist, um das Knie schneller zu entleeren.
Während der Ruhezeit können alle 2 Stunden etwa 20 bis 30 Minuten lang Eisbeutel auf das Knie aufgetragen werden, und das Anwendungsintervall sollte sich über die Tage verlängern. Elastische Strümpfe oder Kompressionsverbände sollten verwendet werden, um das Knie für etwa 5-7 Tage zu immobilisieren, und der Arzt kann Analgetika und Entzündungshemmer zur Schmerzlinderung empfehlen.
Nachdem die Immobilisierung entfernt wurde, ist es wichtig, 10 bis 20 Physiotherapie-Sitzungen durchzuführen, um Bewegung, Kraft und Gleichgewicht wiederherzustellen. Dabei werden elektronische Geräte wie Ultraschall und TENS verwendet, zusätzlich zu Gelenkmobilisierungstechniken und Dehnungs- und Muskelstärkungsübungen.
In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, insbesondere wenn die Person jung ist oder ein Sportler, der weiterhin Sport treiben möchte. Darüber hinaus wird es auch in Situationen empfohlen, in denen die Verletzung die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt oder in denen die Verletzung sehr schwerwiegend ist.
Die Erholungszeit hängt stark von der Schwere der Torsion ab. Im Allgemeinen können Sportler jedoch etwa 3 bis 6 Monate nach der Verletzung wieder trainieren. Dies hängt jedoch von der Schwere der Verletzung und der Art der durchgeführten Behandlung ab. Sportler, die täglich Physiotherapie durchführen, erholen sich schneller.
Bei einem Riss des vorderen Kreuzbandes wird eine andere Art der Behandlung empfohlen. Überprüfen Sie, was in der Physiotherapie bei ACL-Rupturen getan werden kann.
