Obwohl es etwas schwieriger ist, genau zu wissen, wann die fruchtbare Periode bei Frauen mit unregelmäßigen Perioden ist, ist es möglich, unter Berücksichtigung der letzten 3 Menstruationszyklen eine Vorstellung davon zu bekommen, was die fruchtbarsten Tage des Monats sein können.
Dazu ist es wichtig, dass die Frau den Tag jedes Zyklus, in dem die Menstruation auftrat, aufschreibt, um zu wissen, wann der Zyklus Tage hatte, um die fruchtbarsten Tage zu berechnen.
Wie man rechnet
Um die Fruchtbarkeitsperiode zu berechnen, muss die Frau die letzten 3 Zyklen berücksichtigen und die Tage notieren, an denen der erste Tag der Menstruation aufgetreten ist, das Intervall zwischen diesen Tagen bestimmen und den Durchschnitt zwischen ihnen berechnen.
Wenn das Zeitintervall zwischen 3 Perioden beispielsweise 33 Tage, 37 Tage und 35 Tage betrug, ergibt dies einen Durchschnitt von 35 Tagen, was der durchschnittlichen Dauer des Menstruationszyklus entspricht (addieren Sie dazu einfach die Anzahl der Tage von 3 Zyklen und dividieren durch 3).
Danach muss die 35 14 Tage subtrahieren, was 21 ergibt, was bedeutet, dass der Eisprung am 21. Tag stattfindet. In diesem Fall sind zwischen einer Menstruation und einer anderen die fruchtbarsten Tage 3 Tage vor und 3 Tage nach dem Eisprung, dh zwischen dem 18. und dem 24. Tag nach dem ersten Tag der Menstruation.
Überprüfen Sie Ihre Berechnungen auf dem folgenden Rechner:
Wie Sie sich schützen können
Für diejenigen, die einen unregelmäßigen Zyklus haben, ist die beste Strategie, um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden, die Einnahme der Verhütungspille, die die Flusstage reguliert. Denken Sie daran, das Kondom weiterhin in allen Beziehungen zu verwenden, um sich auch vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen.
Diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden, können auch versuchen, Ovulationstests in der Apotheke zu kaufen, um sicher zu sein, dass die Tage am fruchtbarsten sind, und in diesen Tagen in engen Kontakt investieren. Eine andere Möglichkeit besteht darin, mindestens alle 3 Tage im Monat Sex zu haben, insbesondere an Tagen, an denen Sie die Anzeichen der fruchtbaren Periode erkennen können, wie z. B. Temperaturänderungen, das Vorhandensein von Schleim in der Vagina und eine erhöhte Libido. beispielsweise.
