Eine schlechte Durchblutung, auch als venöse Insuffizienz bezeichnet, betrifft hauptsächlich Frauen, ältere Menschen, übergewichtige, schwangere Frauen oder Personen, die die Verhütungspille anwenden, sowie Personen mit einer Familienanamnese mit venöser Insuffizienz. Sie kann jedoch auch Menschen anderen Alters betreffen, die auch bei Menschen mit anderen häufig sind chronische Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck oder hoher Cholesterinspiegel.
Um dieses Problem zu identifizieren, muss man sich des Vorhandenseins von Anzeichen und Symptomen bewusst sein, wie z.
- Kalte, trockene oder schuppige Haut;
- Juckende Beine;
- Rote Flecken an den Beinen;
- Vorhandensein von Besenreisern oder Krampfadern;
- Geschwollene Füße und Knöchel;
- Blasse oder bläuliche Farbe an Orten mit schlechter Durchblutung;
- Beinkrämpfe;
- Kribbeln, Stechen oder Taubheitsgefühl in den Beinen;
- Fehlen von Haaren an den Beinen;
- Risse in den Fersen.
Finden Sie heraus, warum eine schlechte Durchblutung auftritt und wie die Diagnose gestellt wird.
Faktoren, die die Symptome verschlimmern
Die Symptome verschlimmern sich normalerweise am Ende des Tages, weil die Person viel Zeit im Stehen verbracht hat, mit der Hitze und zu bestimmten Zeiten des Menstruationszyklus. Darüber hinaus trägt die Verwendung von Schuhen mit hohen Absätzen oder vollständig flach zur Verschärfung der Symptome bei.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Der Beginn der Behandlung bei Kreislaufstörungen sollte mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und Ernährungsumstellung erfolgen, wobei vermehrt Lebensmittel konsumiert werden, die reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien wie z. B. Orange, Zitrone, Kiwi, Knoblauch und Rüben sind. . Weitere Lebensmittel, die zur Verbesserung der Durchblutung beitragen können.
Darüber hinaus können auch Hausmittel wie Ginstertees, Ginkgo biloba und Knoblauch, Lymphdrainage, Bein- und Fußmassagen oder Pressotherapie eingesetzt werden, bei der Geräte an den Beinen verwendet werden, um die Durchblutung während der Behandlungssitzungen zu verbessern.
Die Einführung von Maßnahmen wie das Anheben der Beine am Ende des Tages, das Baden mit Wasser bei mittlerer Temperatur, das Massieren vom Knöchel bis zur Leiste und das Tragen bequemer Schuhe tragen ebenfalls dazu bei, die durch schlechte Durchblutung verursachten Beschwerden zu verringern.
In einigen Fällen kann der Arzt auch die Verwendung von Kompressionsstrümpfen empfehlen oder Medikamente wie beispielsweise Diosmin oder Velunid verschreiben, die Diosmin und Hesperidin in der Zusammensetzung enthalten, die auf die Venen des Kreislaufsystems einwirken und den Venentonus verbessern. Mikrozirkulation und Blutgefäßwiderstand.
Es ist auch wichtig, das Rauchen zu vermeiden und den Konsum alkoholischer Getränke zu reduzieren, was zur Verbesserung der Gesundheit der Blutgefäße und zur Verringerung der Schwellung der Beine beiträgt.
Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie, wie Sie die Schwellung der Füße reduzieren können:
