Hypothyreose verursacht Symptome wie übermäßige Müdigkeit, Schläfrigkeit, mangelnde Disposition und sogar Konzentrationsschwierigkeiten. Um diese Symptome zu lindern, kann der Fucus, auch Bodelha genannt, eine Art Seetang sein, der hilft Schilddrüsenfunktion zu regulieren. Diese Algen sind in Reformhäusern in Form von Kapseln erhältlich.
Einige Heilpflanzen können in Form von Tee zubereitet werden und können auch zur Verbesserung der Symptome einer Hypothyreose verwendet werden, da sie Kräuter entgiften, die Toxine eliminieren und die Verbesserung des Stoffwechsels begünstigen, wie Löwenzahn, Enzian, Sauerampfer, Centella asiatica und Ginseng.
1. Fucus Tee
Der Fucus, bekannt als Fucus vesiculosus oder Bodelha, ist ein jodreicher Seetang und wird daher häufig bei Hypothyreose eingesetzt, um die Schilddrüsenhormone zu regulieren.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrockneter Fucus;
- 500 ml Wasser.
Wie benutzt man
Um den Tee zuzubereiten, legen Sie den getrockneten Fucus ins Wasser und kochen Sie ihn. Lassen Sie ihn dann 10 Minuten ruhen. Schließlich ist es notwendig, 2-3 Mal am Tag zu belasten und zu trinken, um die Symptome einer Hypothyreose zu verbessern.
2. Löwenzahntee
Löwenzahn ist eine Heilpflanze, die auf das Nervensystem einwirkt und das Wohlbefinden verbessert, Symptome wie Müdigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten reduziert, da sie Substanzen wie Fasern, Mineralien, Kalium, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor enthält , Natrium und Vitamine B, C und D.
Zutaten
- 1 Teelöffel Löwenzahnblätter;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Das Wasser sollte gekocht werden und dann die Blätter in die Tasse geben und 3 Minuten stehen lassen. Am Ende ist es notwendig, 2 bis 3 Mal am Tag zu belasten und warm zu nehmen. Weitere Vorteile von Löwenzahn und deren Verwendung.
3. Enzian Tee
Enzian ist eine Pflanze, die neben der Verbesserung der Disposition eine starke tonisierende Wirkung hat und es ermöglicht, die mit Hypothyreose verbundenen Symptome zu bekämpfen. Auf diese Weise ist dieser Tee eine gute Option, um die medizinische Behandlung abzuschließen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.
Zutaten
- 1 Teelöffel Enzianblätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten hinzufügen, 5 Minuten stehen lassen und dann abseihen. Dieser Tee kann 1 bis 2 mal täglich eingenommen werden.
4. Sauerampfer Tee
Sauerampfer, auch bekannt als Sauerampfer oder Essig, ist eine Pflanze, die eine stark stimulierende Eigenschaft besitzt und daher den Stoffwechsel steigern und die negativen Auswirkungen einer Hypothyreose verbessern kann.
Zutaten
- 1 Tasse kochendes Wasser;
- 1 Teelöffel getrocknete Sauerampferblätter.
Vorbereitungsmodus
Die Sauerampferblätter in die Tasse mit kochendem Wasser geben, abdecken und ca. 3 Minuten stehen lassen. Dann die Mischung abseihen und je nach Bedarf 2 bis 3 Mal am Tag trinken.
5. Asiatischer Centella-Tee
Dieser Tee stimuliert die Durchblutung und wirkt daher als Tonikum, erhöht den Stoffwechsel und reduziert die für Hypothyreose typischen Müdigkeitssymptome. Darüber hinaus hilft asiatische Centella auch, das Gedächtnis zu verbessern und die Konzentration zu erhöhen.
Zutaten
- 1 Teelöffel asiatische Centella;
- 1 Tasse Wasser.
Vorbereitungsmodus
Das Wasser zum Kochen bringen und sobald es zu sprudeln beginnt, die Blätter platzieren und die Hitze abstellen. Abdecken, 3 bis 5 Minuten stehen lassen und dann 2 bis 3 mal täglich abseihen und trinken. Entdecken Sie 8 gesundheitliche Vorteile von asiatischen Centella.
6. Ginseng-Tee
Ginseng ist eines der besten natürlichen Stimulanzien zur Behandlung von Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und geistiger Müdigkeit. Somit kann es während der Behandlung von Hypothyreose verwendet werden, um alle Symptome schneller zu verbessern.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Teelöffel Ginseng.
Vorbereitungsmodus
Das Wasser kochen, die Zutaten hinzufügen, die Tasse abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und bis zu 2 mal am Tag warm trinken.
Andere hausgemachte Optionen
Eine weitere hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit der Schilddrüse sicherzustellen, besteht darin, eine Paranuss pro Tag zu essen, da diese über genügend Selen und Zink verfügt, um die Schilddrüsenhormone zu regulieren. Darüber hinaus ist das Essen von jodreichen Lebensmitteln wie Meeresfrüchten und Fisch auch für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse gesund. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen müssen, um Ihre Schilddrüse zu regulieren.
Sehen Sie sich auch das folgende Video an, um zu erfahren, wie tägliches Essen dazu beitragen kann, die Symptome einer Hypothyreose zu lindern
