4 Hausmittel gegen Fersensporn

Mit 9 Heilpflanzen und Alkohol zubereitete Kräutertinkturen sowie verbrühende Füße mit Bittersalz oder Spinatkompresse sind ausgezeichnete hausgemachte Methoden, um die betroffene Region zu entleeren und Spornschmerzen zu lindern.

Der beste Weg, um den Fersensporn zusätzlich zu einer Operation zu behandeln, besteht darin, das Körpergewicht darauf zu verringern. Zu diesem Zweck sollten Sie formbare und bequeme Schuhe sowie eine spezielle Innensohle für Fersensporn verwenden, die in der Apotheke erhältlich ist und eine Öffnung aufweist, die in dem Bereich platziert werden muss, in dem sich der Sporn befindet Berühren Sie den Schuh nicht.

1. 9 Kräutertinktur

Diese Kräutertinktur kann zu Hause hergestellt werden und ist sehr einfach zu verwenden. Sie enthält 9 Pflanzen mit starker entzündungshemmender Kraft, die dazu beitragen, die Schwellung um den Sporn herum zu verringern und Beschwerden zu lindern.

Zutaten

2 Liter Alkohol
1 Teelöffel Manaka
1 Teelöffel Myrrhe
1 Teelöffel Allheilmittel
1 Teelöffel Senna
1 Teelöffel Angelika
1 Teelöffel Safran
1 Teelöffel Rhabarber
1 Teelöffel Aloe Vera
1 Quadrat Kampfer

Vorbereitungsmodus

Alle Zutaten mischen und in einen dunklen Glasbehälter wie eine gut verschlossene Bier- oder Weinflasche geben und in einem sauberen, lichtgeschützten Schrank aufbewahren. 20 Tage marinieren und 1 Mal am Tag umrühren. Nach dieser Zeit abseihen und der Farbstoff ist gebrauchsfertig.

Zum Gebrauch einfach eine Gaze oder ein sauberes Tuch in diese Kräutertinktur befeuchten und auf den Fuß setzen. Wickeln Sie Ihren Fuß so ein, dass die Fußsohle die ganze Nacht über mit dem Produkt in Kontakt kommt.

2. Füße mit Bittersalz verbrühen

Bittersalz ist in Apotheken und Drogerien leicht zu finden und ein gutes Hausmittel gegen Fußschmerzen, da es Magnesiumsulfat enthält, eine Substanz mit analgetischer und entzündungshemmender Wirkung.

Zutaten

2 Esslöffel Bittersalz
1 Eimer mit warmem Wasser

Vorbereitungsmodus

Mischen Sie die Salze im warmen Wasser und lassen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang oder bis das Wasser abgekühlt ist einweichen.

3. Tinktur aus Avocadokern

Diese Tinktur ist einfach und wirtschaftlich und sehr effektiv bei der Schmerzlinderung.

Zutaten

Kern von 1 Avocado
500 ml Alkohol
4 Kampfersteine

Vorbereitungsmodus

Den Avocadokern reiben, zusammen mit dem Kampfer zum Alkohol geben und 20 Tage in einer dunklen Flasche stehen lassen. Täglich umrühren und dann ein Tuch oder eine Gaze in diesen Farbstoff einweichen und auf die schmerzende Stelle auftragen, damit er die ganze Nacht wirken kann.

4. Spinatkompresse

Spinat ist ein großartiges Hausmittel gegen Schmerzen, die durch Fersensporn verursacht werden, da Zeaxanthin und Violaxanthin eine starke entzündungshemmende Wirkung haben und zur Schmerzlinderung beitragen.

Zutaten