Zwiebelsirup ist eine ausgezeichnete hausgemachte Option zur Linderung von Husten, da er schleimlösende Eigenschaften hat, die dazu beitragen, die Atemwege zu entlasten und anhaltenden Husten und Schleim schneller zu beseitigen.
Dieser Zwiebelsirup kann zu Hause zubereitet werden und ist bei Erwachsenen und Kindern gegen Grippe und Erkältung geeignet. Aufgrund der Kontraindikation von Honig in diesem Stadium wird er jedoch nicht für Babys und Kinder unter 1 Jahr empfohlen.
Honig ist angezeigt, weil er als antiseptisch, antioxidativ schleimlösend und beruhigend gilt. Es hilft sogar, das natürliche Abwehrsystem des Körpers zu stärken und Viren und Bakterien zu bekämpfen. Zwiebeln hingegen enthalten Quercetin, das natürlich gegen Grippe, Erkältungen, Mandelentzündung und Husten, Asthma und Allergien hilft. Zusammen helfen diese Inhaltsstoffe, Schleim zu beseitigen und die Person schneller zu erholen.
Zwiebelsirup mit Honig und Zitrone
Option 1:
Zutaten
- 3 Zwiebeln
- etwa 3 Esslöffel Honig
- Saft von 3 Zitronen
Vorbereitungsmodus
Reiben Sie die Zwiebel oder legen Sie die Zwiebel in eine Küchenmaschine, um nur das Wasser zu entfernen, das sich von der Zwiebel löst. Die Menge an Honig, die verwendet werden muss, muss genau der Menge an Wasser entsprechen, die aus der Zwiebel austrat. Dann die Zitrone dazugeben und ca. 2 Stunden in einem geschlossenen Glasbehälter belassen.
Option 2:
Zutaten
- 1 große Zwiebel
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Glas Wasser
Vorbereitungsmodus
Schneiden Sie die Zwiebel in 4 Teile und bringen Sie die Zwiebel zusammen mit dem Wasser bei schwacher Hitze zum Kochen. Lassen Sie die Zwiebel nach dem Kochen ca. 1 Stunde ruhen, richtig bedeckt. Dann das Zwiebelwasser abseihen und den Honig hinzufügen, gut mischen. In einem dicht verschlossenen Glasbehälter aufbewahren.
Wie man's nimmt
Kinder sollten tagsüber 2 Esslöffel Sirup einnehmen, während Erwachsene 4 Esslöffel nehmen sollten. Es kann jeden Tag für 7 bis 10 Tage eingenommen werden.
Im folgenden Video erfahren Sie, wie Sie Sirupe, Tees und Säfte zubereiten, die bei der Bekämpfung von Husten bei Erwachsenen und Kindern sehr wirksam sind:
Wenn Husten mit Schleim schwer ist
Husten ist ein Reflex des Körpers, der dazu dient, die Atemwege zu reinigen, und Schleim ist auch ein Mittel zur Abwehr, das Viren aus dem Körper vertreibt. Husten mit Schleim sollte daher nicht als Krankheit angesehen werden, sondern als natürliche Reaktion des Organismus, um einen in den Atemwegen vorhandenen Mikroorganismus zu eliminieren.
Daher besteht das Geheimnis zur Beseitigung von Husten und Schleim darin, dem Körper bei der Bekämpfung von Viren und anderen Mikroorganismen zu helfen, die diese Beschwerden verursachen. Dies kann erreicht werden, indem das Immunsystem durch gesunde Ernährung gestärkt wird, die Vitamine und Mineralien enthält, die für die Regeneration wichtig sind, wie beispielsweise Vitamin A, C und E. Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte werden empfohlen, aber es ist auch wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um den Schleim zu verflüssigen, damit er leichter beseitigt werden kann.
Fieber ist ein Warnsignal dafür, dass der Körper Schwierigkeiten hat, Eindringlinge zu bekämpfen. Wenn es jedoch zu hoch ist, verursacht es Unbehagen und kann andere Komplikationen verursachen. Ein geringfügiger Anstieg der Körpertemperatur aktiviert das Immunsystem weiter und verhindert die Vermehrung von Mikroorganismen. Daher ist es nur erforderlich, das Fieber zu senken, wenn es in der Achselhöhle über 38 ° C liegt.
Bei Fieber über 38 ° C sollte ein Arzt konsultiert werden, da sich die Grippe oder Erkältung möglicherweise verschlimmert hat und eine Atemwegsinfektion beginnt, für die möglicherweise Antibiotika erforderlich sind. In diesem Fall reichen die Hausmittel für die Person nicht aus, wenn sich erholen.
