Die brasilianische Gesellschaft für Pädiatrie empfiehlt, dass sowohl Babys, die ausschließlich stillen, als auch solche, die Säuglingsnahrung verwenden, ab dem 6. Lebensmonat neue Lebensmittel in die Ernährung aufnehmen.
Es gibt jedoch Sonderfälle, in denen die Einführung von Nahrungsmitteln vom Kinderarzt ab dem 4. Monat empfohlen werden kann. Ideal ist es, immer mit dem Kinderarzt zu sprechen, um herauszufinden, wann mit der Fütterung begonnen werden muss.
Zu Beginn sollten Sie nur die sogenannten süßen Babynahrungsmittel geben, die aus leicht verdaulichen und geschälten Früchten wie Äpfeln, Birnen und Papayas hergestellt werden. Dann folgt die Phase der herzhaften Babynahrung, die aus Gemüse hergestellt und dann mit Fleisch, Fisch und Hühnchen angereichert wird. Sehen Sie, wie die Fütterung in jeder Lebensphase des Babys erfolgen sollte.
1. Süße Apfel- oder Birnenbabynahrung
Sie können rote oder grüne Äpfel sowie Birnen verwenden, sofern diese gut gewaschen und frisch sind. Um das Baby zu geben, ist es nur notwendig, die Frucht in zwei Hälften oder in vier Teile zu teilen, die Samen und den zentralen Stiel zu entfernen und das Fruchtfleisch mit einem kleinen Löffel abzukratzen.
Kratzen Sie, bis Sie sich der Haut nähern, und denken Sie daran, keine großen Fruchtstücke im Löffel oder in den Hautstücken zu lassen.
2. Süße Bananenbabynahrung
Für diese Babynahrung müssen Sie nur eine kleine Banane mit einer Gabel gut kneten, bis sie sehr cremig und klumpenfrei ist.
Grüne Bananen fangen den Darm ein, während sie reifen und eine normale Stuhlbildung ermöglichen. Darüber hinaus neigt die Apfelbanane auch zu Verstopfung und kann bei Durchfall eingesetzt werden, während die Zwergbanane den Darmtransit beschleunigt.
3. Gesalzene Kartoffel-Zucchini-Brei
Sie sollten den herzhaften Brei mit nur 1 oder 2 Gemüsesorten beginnen, ohne Fleisch oder Getreide wie Bohnen und Erbsen hinzuzufügen. Zucchini ist ein großartiges Gemüse, da es viel Wasser enthält und leicht verdaulich ist. Entdecken Sie alle seine Vorteile in 3 unglaublichen Vorteilen von Zucchini.
Zutaten:
- 1 kleine Kartoffel
- ½ Zucchini
Vorbereitungsmodus:
Kartoffeln und Zucchini gut waschen, schälen und in Würfel schneiden, bei mittlerer Hitze mit gefiltertem Wasser kochen lassen. Überprüfen Sie mit der Gabel, ob das Gemüse gekocht ist, nehmen Sie es vom Herd und legen Sie es auf den Teller. Kneten Sie es gut mit der Gabel, damit es püriert, bevor Sie es dem Baby geben.
Wenn es sich um die erste salzige Mahlzeit handelt, können Sie die gekochten Zutaten auch durch ein Sieb geben, das ausschließlich für die Babynahrung bestimmt ist, um sicherzustellen, dass keine Lebensmittelklumpen vorhanden sind, die Ersticken verursachen können.
4. Gesalzene Süßkartoffel-Babynahrung
In der zweiten Woche der Ergänzungsfütterung können Sie der Babynahrung des Babys natürliche Fleischbrühen hinzufügen.
Zutaten:
- 1 kleine Süßkartoffel
- ½ Rübe
- Gekochte Rinderbrühe
Vorbereitungsmodus:
Kochen Sie etwa 100 g mageres Fleisch wie Muskeln oder Hinken und würzen Sie es mit ein wenig frischen Kräutern wie Knoblauch, Zwiebeln und grünem Geruch, ohne Salz hinzuzufügen. Süßkartoffeln und Rüben waschen und schälen, in Würfel schneiden und kochen, bis sie sehr weich sind.
Kneten Sie das Gemüse mit der Gabel oder gehen Sie durch den Mixer, ohne es zu mischen, so dass es auf dem Teller getrennt wird und das Kind lernt, die verschiedenen Geschmacksrichtungen zu identifizieren. Eine kleine Kelle Brühe auf den Teller geben.
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