Babynahrung nach 6 Monaten

Wenn das Baby nach 6 Monaten gefüttert wird, sollte die Einführung neuer Lebensmittel auf der Speisekarte beginnen, abwechselnd mit Fütterungen oder der Verwendung einer altersgerechten Milchformel. Daher sollten zu diesem Zeitpunkt Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Brei in die Ernährung aufgenommen werden, immer mit der Konsistenz von Pürees, um das Schlucken und die Verdauung zu erleichtern.

Bei der Einführung neuer Lebensmittel in das Babymenü ist es wichtig, dass jedes neue Lebensmittel einzeln eingeführt wird, um die Identifizierung von Allergien oder Nahrungsmittelempfindlichkeiten zu erleichtern und der Familie die Gründe für Probleme wie Magenschmerzen, Durchfall oder Inhaftierung zu ermitteln. Bauch. Das Ideal ist, dass alle 3 Tage ein neues Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen wird, was auch die Anpassung des Babys an den Geschmack und die Textur des neuen Lebensmittels erleichtert.

Lernen Sie die BLW-Methode der Lebensmitteleinführung kennen, bei der das Baby alleine mit den Händen zu essen beginnt und bei jeder Mahlzeit nur gekochtes Essen zu sich nimmt.

Ideal ist es also, mit folgenden Lebensmitteln zu beginnen:

Gemüsesuppen oder Pürees: Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, die für die richtige Entwicklung des Babys unerlässlich sind. Einige Beispiele für Gemüse, die gegeben werden können, sind Kürbis, Kartoffel, Karotte, Süßkartoffel, Zucchini, Blumenkohl, Chayote und Zwiebel. Außerdem sollte die Suppe oder das Püree ohne Salz zubereitet werden. Nach der Zubereitung können Sie 1 Teelöffel Olivenöl hinzufügen.
Fruchtpürees: Rasierte oder pürierte Früchte sollten dem Baby morgens oder nachmittags Snacks gegeben werden, und gekochte Früchte können ebenfalls angeboten werden, jedoch immer ohne Zuckerzusatz. Einige gute Früchte, um die feste Fütterung des Babys zu beginnen, sind Apfel, Birne, Banane und Papaya.
Brei : Brei sollte gemäß den Anweisungen des Kinderarztes oder Ernährungsberaters gemäß der auf dem Etikett angegebenen Verdünnung hergestellt werden. Getreidebrei, Mehl und Stärke können unter Verwendung von Quellen wie Mais, Reis, Weizen und Maniok gegeben werden. Darüber hinaus sollte man es nicht vermeiden, dem Baby Gluten zu geben, da der Kontakt mit dem Gluten die Wahrscheinlichkeit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit in Zukunft verringert.

Es ist natürlich, dass das Baby in den ersten festen Mahlzeiten sehr wenig isst, da es immer noch die Fähigkeit entwickelt, Nahrung zu schlucken und neue Aromen und Texturen zu bewohnen. Daher ist es normalerweise notwendig, die Mahlzeit mit Muttermilch oder einer Flasche zu ergänzen, und es ist wichtig, das Baby nicht zu zwingen, mehr zu essen, als es möchte.

Essensroutine

Ein Beispiel für die Fütterungsroutine eines 6 Monate alten Babys für einen Tag könnte sein:

Frühstück (7 Uhr): Muttermilch oder Flasche;
Morgensnack (10 Uhr): Fruchtpüree mit Banane und Apfel;
Mittagessen (13h): Gemüsepüree mit Süßkartoffeln, Kürbis und Blumenkohl;
Nachmittagssnack (16h): Muttermilch oder künstliche Milch;
Abendessen (18:30 Uhr): Weizenbrei;
Abendessen (21 Uhr): Muttermilch oder künstliche Milch.

Pürees und Brei sollten dem Baby mit einem Löffel gegeben werden, wobei zu vermeiden ist, dass die Flasche immer gegeben wird, da es lernen muss, die Textur zu fühlen, das Kauen stimuliert zu haben und zu lernen, Nahrung zu schlucken.

Rezepte für Ergänzungsnahrung

Im Folgenden finden Sie zwei einfache Rezepte, die einem 6 Monate alten Baby gegeben werden können.

Zucchinicreme

Dieses Rezept ergibt 4 Mahlzeiten, die für die folgenden Tage eingefroren werden können.

Zutaten

80 g Süßkartoffeln
100 g Zucchini
100 g Karotte
1 Teelöffel Olivenöl

Vorbereitungsmodus

Kartoffeln und Karotten schälen, waschen und würfeln. Zucchini waschen und in Scheiben schneiden. Legen Sie die Kartoffeln, Karotten und Zucchini in eine Pfanne mit kochendem Wasser und kochen Sie sie 20 Minuten lang. Lassen Sie überschüssiges Wasser ab und schlagen Sie die Zutaten mit einem Mixer oder mischen Sie, bis Sie eine samtige Creme haben. Fügen Sie dann das Olivenöl hinzu und fügen Sie, falls erforderlich, zur Gewichtszunahme 2 Teelöffel Babymilch hinzu.