Spirulina ist eine Alge, die als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden kann und als ausgezeichnete Quelle für Mineralien, Vitamine, Proteine und Aminosäuren bezeichnet wird. Sie ist wichtig für die vegetarische Ernährung und während der Ausübung von körperlichen Übungen und kann zum Abnehmen verwendet werden.
Es ist ein Arzneimittel, das beispielsweise von den Labors Eversil, Bionatus oder Divcom Pharma hergestellt wird und in Form von Tabletten, Suspension zum Einnehmen oder Kapseln vermarktet wird.
Preis
Der Preis für Spirulina variiert je nach Labor und Menge der Pillen zwischen 25 und 46 Reais.
Indikationen
Spirulina ist zur Behandlung von Fettleibigkeit, zur Bekämpfung von Cholesterin und Diabetes sowie als starkes Antioxidans und entzündungshemmend, zur Behandlung von Krankheiten wie Krebs und Arthritis und zur starken Stärkung des Immunsystems indiziert. Verstehe, warum Spirulina schlank wird.
Wie benutzt man
Spirulina ist in Pulverform und in Kapseln erhältlich, die mit etwas Wasser eingenommen oder Lebensmitteln wie Säften und Vitaminen zugesetzt werden können. Im Allgemeinen wird die Verwendung von 1 bis 8 g pro Tag empfohlen, je nach gewünschtem Ziel:
- Hilfe bei der Kontrolle des Cholesterins : 1 bis 8 g pro Tag;
- Verbesserung der Muskelleistung : 2 bis 7,5 g pro Tag;
- Hilfe bei der Kontrolle des Blutzuckers : 2 g pro Tag;
- Hilfe bei der Druckregelung : 3,5 bis 4,5 g pro Tag;
- Hilfe bei der Behandlung von Fett in der Leber : 4,5 g pro Tag.
Spirulina sollte nach den Anweisungen des Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen werden und kann in einer Einzeldosis oder in 2 oder 3 Dosen über den Tag verteilt eingenommen werden.
Nebenwirkungen
Der Verzehr von Spirulina kann Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall verursachen.
Kontraindikationen
Spirulina darf nicht während der Schwangerschaft, Stillzeit, bei Kindern oder bei Phenylketonurika angewendet werden. Darüber hinaus kann es bei einigen Menschen zu allergischen Reaktionen kommen, diese Komplikation ist jedoch selten.
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