Um Pickel zu beseitigen, ist es wichtig, die Haut zu reinigen und Lebensmittel wie Lachs, Sonnenblumenkerne, Obst und Gemüse zu essen, da diese reich an Omega-3-Fettsäuren, Zink und Antioxidantien sind, die wichtige Substanzen zur Reduzierung sind Entzündung der Haut.
Darüber hinaus das Aussehen und die Behandlung Pickel zu kontrollieren, ist es wichtig , Make - up zu vermeiden, vor allem denen, die nicht ist ölfrei, Sonneneinstrahlung und Stress, Sonnenschutz auf den Hauttyp angepasst zu stellen, und nicht die Pickel zu drücken , damit die Haut nicht bekommen nicht befleckt oder vernarbt.
In Fällen, in denen die Haut sehr fettig ist und Mitesser, die schwarze Punkte sind, sind am besten eine professionelle Hautreinigung mit einer Kosmetikerin im Salon oder in der ästhetischen Klinik durchzuführen.
Behandlung von Pickeln und Mitessern
Es gibt verschiedene Techniken und tägliche Gewohnheiten, die das Auftreten und die Erscheinung von Mitessern und Pickeln verringern können, z. B. die korrekte Reinigung der Haut, das Auftragen bestimmter Cremes oder sogar die Änderung der Ernährung.
1. Reinigen Sie Ihre Haut richtig
Bei der Behandlung von Pickeln und Mitessern im Gesicht sollte immer mit einer guten Reinigung der Haut begonnen werden, da das überschüssige Fett, das sich in der Haut ansammelt, das Auftreten von Pickeln verursacht. Für eine gute Reinigung der Haut ist Folgendes erforderlich:
- Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einer Seife, die für Haut mit Akne geeignet ist.
- Tragen Sie ein adstringierendes Gesichtswasser auf, das hilft, die Poren zu schließen.
- Tragen Sie eine trocknende Lotion mit Pickeln auf entzündete auf.
- Führen Sie 1 oder 2 Mal im Monat gründliche Hautreinigungen durch.
- Führen Sie 1 bis 2 Mal pro Woche ein Hautpeeling durch. Hier erfahren Sie, wie es geht.
- Tragen Sie mindestens einmal pro Woche eine Reinigungsmaske auf Tonbasis auf, die überschüssiges Talg absorbiert.
- Tragen Sie eine Maske auf, um Mitesser von Nase, Stirn und Kinn zu entfernen, z. B. mit farbloser Gelatine.
Seifen, Stärkungsmittel, Lotionen und Masken können in der Apotheke oder im Supermarkt gekauft werden. Einige Hausmittel können jedoch auch zu Hause hergestellt werden, wie zum Beispiel die Klettenwurzellösung. Hier ist, wie man dieses Hausmittel gegen Pickel macht.
2. Geeignete Produkte auf das Gesicht auftragen
Es ist sehr wichtig, die Haut nach der Reinigung mit einer speziellen Creme für fettige Haut zu befeuchten, die die übermäßige Talgproduktion begrenzt, die neue Unvollkommenheiten verursacht.
Es kann auch eine Creme angewendet werden, die Bestandteile enthält, die das chemische Peeling im Laufe des Tages fördern, um die Haut zu glätten und die Poren zu verkleinern, oder sogar mit entzündungshemmender Wirkung, um das Auftreten von Pickeln zu reduzieren.
Ein Produkt, das Pickel trocknet und verkleidet, kann lokal angewendet werden und ist reich an keratolytischen, antiseborrhoischen und antibakteriellen Wirkstoffen.
3. Essen Sie eine Diät, um Pickel und Mitesser zu reduzieren
Es ist notwendig, aus Milch gewonnene Lebensmittel zu vermeiden, da sie die Talgproduktion durch die Talgdrüsen begünstigen, aus denen die Pickel stammen. Investieren Sie in den Verbrauch von:
- Fisch, Chiasamen und Walnüsse, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind und die Entzündung der Talgfollikel kontrollieren. Erfahren Sie mehr unter: Lebensmittel zur Reduzierung von Pickeln;
- Austern und Sonnenblumenkerne mit Zink sind wichtig, um Entzündungen zu reduzieren, die Heilung zu verbessern und die Fettsekretion der Haut zu verringern.
- Obst und Gemüse reich an Antioxidantien , die den Körper stärken und bei der Bekämpfung von Hautentzündungen helfen;
- Wasser , das für die Feuchtigkeitsversorgung der Haut wichtig ist, sollte mindestens 1,5 Liter pro Tag trinken.
Lesen Sie alle Tipps unseres Ernährungsberaters, um zu erfahren, was Sie essen müssen, um Pickel loszuwerden:
Wann zum Dermatologen gehen
Wenn diese Methoden die Pickel nicht beenden, sollte eine spezielle Behandlung unter Anleitung eines Dermatologen mit Produkten durchgeführt werden, die auf die Haut aufgetragen werden können oder sogar Medikamente einnehmen können, um Akne zu kontrollieren, das Selbstwertgefühl und die Qualität von zu verbessern Leben.
Einige Beispiele für Produkte, die der Dermatologe gegen Akne empfehlen kann, sind:
- Reinigungslotion, um Schmutz vollständig von der Haut zu entfernen;
- Trocknungsgel, das in Form einer Salbe oder Creme zur Bekämpfung von Akne verursachenden Bakterien wie Epiduo oder Azelan vorliegen kann;
- Creme oder Lotion zur Aufhellung der Hautflecken, die durch Akne und das Zusammendrücken der Pickel verursacht werden;
- Sonnenschutz in Form einer Creme ohne Öl oder Gel, um die Haut vor der Sonne zu schützen und das Auftreten dunkler Flecken auf der Haut zu verhindern.
Zusätzlich zu diesen Produkten, die täglich auf die Haut aufgetragen werden müssen, um den Tonus auszugleichen, Fettigkeit zu entfernen und Pickel zu entfernen, gibt es auch Heilmittel in Form von Pillen wie Isotretinoin, das bei schwerer Akne angezeigt ist, wenn sich keine Behandlung als wirksam erwiesen hat. Erfahren Sie mehr über dieses Mittel.
Da Akne auch durch hormonelle Veränderungen verursacht wird, ist die Einnahme von Verhütungsmitteln wie Diane 35 oder die Behandlung von Gesundheitsproblemen wie polyzystischen Eierstöcken oder Myomen manchmal wichtig, um Mitesser und Pickel zu beseitigen.
