Kokosnusspulpe ist der Hauptbestandteil von Kokosnussölkapseln, die neben Nutrazeutika wie Laurinsäure, Myristinsäure und Palmitinsäure auch Proteine, Kohlenhydrate, Öle und Mineralien enthalten. Dies macht es zu einer guten Option, um Mikroorganismen zu bekämpfen, den Darm zu verbessern und zur Cholesterinkontrolle beizutragen.
Damit es funktioniert, wird im Allgemeinen empfohlen, 2 bis 4 1 g Kapseln pro Tag einzunehmen, die vor den Hauptmahlzeiten eingenommen werden sollten. Es wird jedoch empfohlen, vor Beginn der Behandlung mit Kokosnussölkapseln einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, damit die empfohlene Dosis festgelegt werden kann, da nicht genügend wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit bei der Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten vorliegen.
Wofür sind Kokosölkapseln?
Kokosölkapseln verfestigen sich bei Temperaturen unter 5 Grad und daher kann ihr Aussehen flüssiger sein, wenn es heißer ist, trübe, wenn es mild ist, oder vollständig fest, wenn es kalt ist.
Gemäß den Richtlinien der Laboratorien für Nahrungsergänzungsmittel können Kokosnussölkapseln angezeigt werden für:
- Helfen Sie dabei, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken, wenn Sie eine ausgewogene Ernährung und Bewegung anwenden.
- Beitrag zur Bekämpfung von Pilzen, Bakterien und Protozoen, Verbesserung der Immunantwort des Körpers;
- Verbesserung des Darmtransits, da es die Darmflora schützt und bei der Behandlung von Durchfall oder Verstopfung hilft;
- Verhindern Sie vorzeitige Hautalterung, da es reich an Antioxidantien ist, insbesondere an Vitamin E;
- Bekämpfen Sie jede Art von Entzündung im Körper, denn Kokosnuss ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das die Wirkung von Interleukinen erhöht.
- Schützen Sie die Leber aufgrund ihrer hepatoprotektiven Wirkung vor den negativen Auswirkungen alkoholischer Getränke.
Studien in vitro und an Tieren bestätigen, dass die Laurinsäure im menschlichen Körper gegen Viren, Bakterien und Protozoen wirkt, wodurch das Kokosöl das Immunsystem stärken kann. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um nachzuweisen, dass Kokosnussöl beispielsweise das HDL-Cholesterin verringern oder erhöhen kann, und deshalb wurden diese angeblichen Vorteile hier nicht erwähnt. Informieren Sie sich über weitere Vorteile von Kokosöl.
Nährwertangaben und Anwendung
Die Kokosölkapseln enthalten natives Olivenöl extra und eine Kapsel mit Gelatine, feuchtem Glycerin und gereinigtem Wasser als Zutaten. Die folgende Tabelle zeigt die Nährstoffzusammensetzung für jede Kapsel:
| Menge: Portion 4,0 g = 4 Kapseln | ||
| Menge pro Portion | % Tägliche Referenzwerte | |
| Energie | 36 kcal = 151 kj | 2% |
| Gesamtfett: | 4,0 g, davon: | 8% |
| 3,0 g gesättigte Fette | 14% | |
| 2,0 g Laurinsäure | - - | |
| 1,0 g Miristinsäure | ** **. | |
| 0,1 g einfach ungesättigte Fette | ** **. | |
| 1,0 g Ölsäure | ** **. | |
| ** Enthält keine signifikanten Mengen an Kohlenhydraten, Proteinen, Transfetten, Ballaststoffen und Natrium. | ||
Preis
Kokosöl in Kapseln variiert je nach Marke, Konzentration und Menge der Kapseln zwischen 20 und 50 Reais und kann in Apotheken, Reformhäusern oder Online-Shops gekauft werden.
Nebenwirkungen
Einige der Nebenwirkungen von Kokosnussöl in Kapseln können Allergiereaktionen mit Symptomen wie Juckreiz, Rötung, roten Pellets oder Schwellung der Haut sein.
Gegenanzeigen von Kokosöl in Kapseln
Kokosöl in Kapseln ist für Patienten mit Allergien gegen einen der Bestandteile der Formel kontraindiziert. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder Kindern unter 3 Jahren das Arzneimittel verabreichen möchten, sollten Sie vor Beginn der Behandlung mit Ihrem Arzt sprechen.
