Kurzatmigkeit ist gekennzeichnet durch die Schwierigkeit, dass Luft in die Lunge gelangt, die aufgrund übermäßiger körperlicher Aktivität, Angstzuständen, Nervosität, Bronchitis oder Asthma sowie anderer schwerwiegenderer Situationen auftreten kann, die vom Arzt untersucht werden sollten.
Wenn Atemnot auftritt, sind das Sitzen und der Versuch, sich zu beruhigen, die ersten Schritte, die unternommen werden müssen. Wenn sich das Gefühl der Atemnot jedoch nicht innerhalb einer halben Stunde bessert oder wenn es schlimmer wird, sollten Sie in die Notaufnahme gehen.
Hauptursachen für Atemnot
Einige der Hauptursachen oder Krankheiten, die Atemnot verursachen können, sind:
1. Stress und Angst
Emotionale Ursachen sind die häufigsten Ursachen für Atemnot bei gesunden Menschen, insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Im Falle von Angstzuständen, übermäßigem Stress oder sogar einer Paniksyndromkrise kann die Person Schwierigkeiten beim Atmen haben.
Was zu tun ist: Es ist wichtig, psychologische Hilfe zu suchen, um Probleme lösen zu können, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen. Neben körperlichen Aktivitäten und einer gesunden Ernährung sowie einem beruhigenden Tee wie Kamille oder Baldrian-Kapseln sind dies gute Optionen. Schauen Sie sich einige Tee-Rezepte an, um zu beruhigen.
2. Übermäßige körperliche Aktivität
Menschen, die nicht an körperliche Aktivität gewöhnt sind, können zu Atemnot kommen, wenn sie irgendeine Art von Aktivität beginnen, aber hauptsächlich beim Gehen oder Laufen, weil sie nicht körperlich fit sind. Übergewichtige Menschen sind am stärksten betroffen, aber Kurzatmigkeit kann auch bei Menschen mit Idealgewicht auftreten.
Was zu tun ist: In diesem Fall reicht es aus, weiterhin regelmäßig körperliche Aktivität zu üben, damit sich das Herz, die anderen Muskeln des Körpers und die Atmung an die körperliche Anstrengung gewöhnen können.
3. Schwangerschaft
Kurzatmigkeit ist nach 26 Schwangerschaftswochen aufgrund des Wachstums des Bauches, der das Zwerchfell komprimiert, mit weniger Platz für die Lunge häufig.
Was zu tun ist: Sie sollten sich bequem auf einem Stuhl zurücklehnen, die Augen schließen und sich auf Ihre eigene Atmung konzentrieren, um tief und langsam ein- und auszuatmen. Die Verwendung von Kissen und Kissen kann eine gute Strategie für einen besseren Schlaf sein. Überprüfen Sie weitere Ursachen und finden Sie heraus, ob Kurzatmigkeit dem Baby schadet.
4. Herzprobleme
Herzkrankheiten wie Herzinsuffizienz verursachen Atemnot, wenn Sie Anstrengungen unternehmen, z. B. aus dem Bett steigen oder Treppen steigen. Normalerweise berichten Menschen mit dieser Erkrankung über eine Verschlechterung der Atemnot während der Dauer der Krankheit, und die Person kann auch unter Brustschmerzen wie Angina leiden. Überprüfen Sie mehr Symptome von Herzproblemen.
Was zu tun ist: Sie müssen die vom Arzt angegebene Behandlung befolgen, die normalerweise mit Medikamenten durchgeführt wird.
5. Atemwegserkrankungen
Die Grippe und Erkältung, insbesondere wenn eine Person viel Schleim hat, kann zu Atemnot und Husten führen. Bestimmte Krankheiten wie Asthma, Bronchitis, Lungenentzündung, Lungenödem und Pneumothorax können jedoch auch zu Atemnot führen. Nachfolgend sind die Merkmale der wichtigsten Atemwegserkrankungen aufgeführt, die dieses Symptom verursachen:
- Asthma: Kurzatmigkeit beginnt plötzlich, Sie fühlen sich möglicherweise erstickt oder angespannt in Ihrer Brust, und Anzeichen wie Husten und längeres Ausatmen können vorhanden sein.
- Bronchitis: Kurzatmigkeit steht in direktem Zusammenhang mit Schleim in den Atemwegen oder der Lunge;
- COPD: Kurzatmigkeit beginnt sehr langsam und verschlechtert sich im Laufe der Tage, was normalerweise Menschen mit Bronchitis oder Emphysem betrifft. Es gibt einen starken Husten mit Schleim und längerem Ausatmen;
- Lungenentzündung: Kurzatmigkeit beginnt allmählich und verschlechtert sich, es gibt auch Rücken- oder Lungenschmerzen beim Atmen, Fieber und Husten;
- Pneumothorax: Kurzatmigkeit beginnt plötzlich und es gibt auch Rücken- oder Lungenschmerzen beim Atmen;
- Embolie: Kurzatmigkeit beginnt plötzlich, insbesondere bei Menschen, die kürzlich operiert wurden, sich ausgeruht haben oder bei Frauen, die die Pille einnehmen. Husten, Brustschmerzen und Ohnmacht können ebenfalls auftreten.
Was zu tun ist: Bei Grippe oder Erkältung können Sie Sirupe einnehmen, um Ihren Husten und Ihre Nasenwaschmittel mit Serum zu verbessern. Bei schwereren Erkrankungen können Sie daher besser atmen. Bei schwerwiegenden Erkrankungen müssen Sie die vom Arzt angegebene Behandlung befolgen, die unter Verwendung von durchgeführt werden kann Medikamente und Atemphysiotherapie.
6. Kleiner Gegenstand in den Atemwegen
Kurzatmigkeit beginnt plötzlich, wenn etwas in der Nase oder im Hals gegessen oder gefühlt wird. Beim Atmen ist normalerweise ein Geräusch zu hören, oder es kann unmöglich sein, zu sprechen oder zu husten. Babys und Kinder sind am stärksten betroffen, obwohl dies auch bei bettlägerigen Menschen vorkommen kann.
Was zu tun ist: Wenn sich das Objekt in der Nase befindet oder leicht aus dem Mund entfernt werden kann, können Sie versuchen, es sehr vorsichtig mit einer Pinzette zu entfernen. Es ist jedoch sicherer, die Person auf die Seite zu legen, um die Atemwege freizugeben. Wenn nicht festgestellt werden kann, was das Atmen erschwert, sollten Sie in die Notaufnahme gehen.
7. Allergische Reaktion
In diesem Fall beginnt die Atemnot plötzlich, nachdem Sie ein Medikament eingenommen, etwas gegessen haben, gegen das Sie allergisch sind, oder wenn Sie von einem Insekt gebissen werden.
Was zu tun ist: Viele Menschen mit schweren Allergien erhalten eine Adrenalin-Injektion, die im Notfall angewendet werden kann. Falls zutreffend, muss dies sofort angewendet und der Arzt benachrichtigt werden. Wenn die Person diese Injektion nicht hat oder nicht weiß, dass sie allergisch ist oder etwas verwendet hat, das eine Allergie verursacht, ohne es zu wissen, sollte sofort ein Krankenwagen gerufen oder in die Notaufnahme gebracht werden.
8. Fettleibigkeit
Übergewicht und Fettleibigkeit können auch zu Atemnot beim Liegen oder Schlafen führen, da das Gewicht die Fähigkeit der Lunge verringert, sich während der Luftaufnahme auszudehnen.
Was zu tun ist: Um mit weniger Anstrengung besser atmen zu können, können Sie Kissen oder Kissen zum Schlafen verwenden und versuchen, in einer geneigten Position zu bleiben. Es ist jedoch sehr wichtig, Gewicht zu verlieren und von einem Ernährungsberater begleitet zu werden. Siehe Behandlungsmöglichkeiten für Fettleibigkeit und wie man nicht aufgibt.
9. Neuromuskuläre Erkrankungen
Myasthenia gravis und Amyotrophe Lateralsklerose können aufgrund von Schwäche der Atemmuskulatur ebenfalls zu Atemnot führen.
Was zu tun ist: Befolgen Sie die vom Arzt angegebene Behandlung unter Verwendung von Medikamenten und halten Sie Sie immer über die Häufigkeit von Atemnot auf dem Laufenden, da möglicherweise die Medikamente geändert oder die Dosis angepasst werden müssen.
10. Paroxysmale nächtliche Dyspnoe
Dies ist eine der häufigsten Ursachen für nächtliches Atemnot während des Schlafens mit Schlafstörungen, die normalerweise durch Herzprobleme oder Atemwegserkrankungen wie chronische Bronchitis oder Asthma verursacht werden.
Was zu tun ist: In diesen Fällen wird eine ärztliche Beratung empfohlen, da möglicherweise einige Tests durchgeführt werden müssen, um die Krankheit zu identifizieren und damit die entsprechende Behandlung zu beginnen.
Was ist bei Atemnot sofort zu tun?
Bei Atemnot besteht der erste Schritt darin, ruhig zu bleiben und bequem zu sitzen und die Augen zu schließen, damit Sie sich auf Ihre eigene Atmung konzentrieren können. Danach sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Ein- und Austritt von Luft aus der Lunge richten, um Ihre Atmung zu regulieren.
Wenn Kurzatmigkeit durch eine vorübergehende Krankheit wie Grippe oder Erkältung verursacht wird, kann das Besprühen mit Dampf aus Eukalyptus-Tee dazu beitragen, die Atemwege zu reinigen, den Luftdurchgang zu erleichtern und Beschwerden zu verringern.
Wenn jedoch Kurzatmigkeit beispielsweise durch Krankheiten wie Asthma oder Bronchitis verursacht wird, kann es in diesen Fällen erforderlich sein, bestimmte Mittel zur Reinigung der Atemwege zu verwenden, wie Aerolin oder Salbutamol, wie vom Arzt angegeben.
Notwendige Prüfungen
Tests sind nicht immer erforderlich, um die Ursache für Atemnot zu identifizieren, da einige Fälle offensichtlich sind, wie z. B. Müdigkeit, Fettleibigkeit, Stress, Schwangerschaft oder wenn die Person bereits Asthma, Bronchitis oder eine andere Herz- oder Atemwegserkrankung hat, die zuvor entdeckt wurde.
Manchmal sind jedoch Tests erforderlich, sodass Röntgenaufnahmen des Brustkorbs, Elektrokardiogramme, Spirometrie, Blutbild, Blutzucker, TSH, Harnstoff und Elektrolyte erforderlich sein können.
Was ist dem Arzt zu sagen?
Einige Informationen, die für den Arzt nützlich sein können, um die Ursache zu ermitteln und die erforderliche Behandlung anzugeben, sind:
- Wenn Kurzatmigkeit auftrat, wurde sie plötzlich oder allmählich schlimmer.
- Zu welcher Jahreszeit und ob eine Person außer Landes war oder nicht;
- Wenn Sie vor Beginn dieses Symptoms körperliche Aktivität oder Anstrengung unternommen haben;
- Wie oft erscheint es und die schwierigsten Momente;
- Wenn gleichzeitig andere Symptome auftreten, wie Husten, Schleim, Verwendung von Medikamenten.
Für einen Arzt ist es auch sehr nützlich zu wissen, ob das Gefühl von Kurzatmigkeit dem Gefühl von Atembeschwerden, Erstickungsgefühl oder Engegefühl in der Brust ähnelt.
