Die Tees zum Abnehmen sind eine großartige Ressource, um die Diät zu vervollständigen, für diejenigen, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch entleeren und Bauch verlieren möchten, und eine großartige hausgemachte und natürliche Option sind. Ingwertee, Mate-Tee mit Zitrone und grüner Tee sind einige der angegebenen, da sie dazu beitragen, der Flüssigkeitsretention entgegenzuwirken, den Appetit zu stillen, den Stoffwechsel zu steigern und Fette zu verbrennen.
Darüber hinaus ist eine Prise Cayennepfeffer eine großartige Option, die zu jedem der Schlankheitstees hinzugefügt werden kann, da sie einfach zu verwenden ist und den Stoffwechsel noch weiter steigert und die Fettverbrennung begünstigt.
Obwohl sie gesunde Optionen sind, um beim Abnehmen zu helfen, sollten diese Tees nicht von schwangeren Frauen ohne die Empfehlung des Arztes konsumiert werden. Hier erfahren Sie, wie Sie während der Schwangerschaft nicht übergewichtig werden.
1. Ingwertee mit Ananas
Ingwertee mit Ananas ist ideal für Menschen, die abnehmen möchten, da er den Stoffwechsel erhöht, dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen, auch wenn er gestoppt ist. Außerdem wird der Appetit gestillt und das reibungslose Funktionieren des Darms unterstützt.
Zutaten
- ½ Ananasschale;
- 1 Orange schälen;
- 1 Esslöffel Stechginster;
- 1 Esslöffel Ingwer;
- 1 Liter Wasser
Vorbereitungsmodus
1 Liter Wasser in einen Behälter, die Ananas und die Orangenschale sowie den Esslöffel Ingwer geben und 3 Minuten zum Kochen bringen. Nach dem Kochen die Hitze abstellen und den Stechginster hinzufügen. Zum Schluss abdecken, 5 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte den ganzen Tag zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
2. Grüner Tee mit Brombeere
Grüner Tee mit Brombeeren hilft, den Appetit zu verringern, den Körper zu entleeren und das Volumen zu verringern, da er harntreibende Eigenschaften hat, den Stoffwechsel des Körpers erhöht und dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen.
Zutaten
- 1 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter;
- 1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter.
Vorbereitungsmodus
Die getrockneten Blätter von Brombeeren und grünem Tee in eine Tasse Tee geben und 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken, 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte vor Hauptmahlzeiten wie Mittag- und Abendessen 2 bis 3 Wochen lang getrunken werden.
Sehen Sie, wie grüner Tee beim Abnehmen hilft.
3. Hibiskus-Tee mit Zimt
Hibiskus-Tee mit Zimt hilft beim Abnehmen, da er die Flüssigkeitsretention fördert, den Körper entleert und den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung begünstigt. Darüber hinaus hilft dieser Tee auch bei der Verdauung, da er Zimt in seiner Zusammensetzung hat.
Zutaten
- 1 Esslöffel trockener Hibiskus;
- 1 Esslöffel getrocknete Schachtelhalmblätter;
- 1 Zimtstange.
Vorbereitungsmodus
Die getrockneten Blätter von Hibiskus und Schachtelhalm sowie die Zimtstange zu 1 Liter kochendem Wasser geben und 10 Minuten stehen lassen. Vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte 3 bis 4 Mal am Tag, eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten, getrunken werden.
4. Tee mit Zitrone verbinden
Mate Tee mit Zitrone erhöht das Sättigungsgefühl und erleichtert die Fettverbrennung, da es den Stoffwechsel erhöht. Darüber hinaus reduziert es Schwellungen und Körpervolumen, da es eine harntreibende Wirkung hat, die bei der Flüssigkeitsretention hilft.
Zutaten
- 1 oder 2 Teelöffel Mate-Teeblätter;
- ½ Zitrone gepresst.
Vorbereitungsmodus
In eine Tasse Tee die trockenen Blätter des matten Tees und eine halbe Zitrone geben und dann 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken und 5 bis 10 Minuten stehen lassen. Entdecken Sie weitere gesundheitliche Vorteile von Yerba Mate.
5. Bockshornklee-Tee und Artischocke
Dieser Tee hilft, den Appetit zu stillen, den Darm zu lockern und den Stoffwechsel zu steigern, begünstigt die Fettverbrennung und hilft bei der Flüssigkeitsretention, da er dem Körper hilft, Luft abzulassen und Volumen zu verlieren.
Zutaten
- ½ Teelöffel Bockshornkleesamen
- 1 Teelöffel getrocknete Artischockenblätter.
Vorbereitungsmodus
In eine Tasse Tee die pulverisierten Samen, die Prise Pfeffer und die getrockneten Artischockenblätter geben und dann 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. 10 Minuten stehen lassen und abseihen.
Dieser Tee sollte dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden.
3 Schritte, um schnell Gewicht zu verlieren
Wenn Sie abnehmen müssen, schauen Sie sich das folgende Video an, was Sie tun müssen:
