Alle Teesorten sind leicht harntreibend, da sie die Wasseraufnahme und damit die Urinproduktion erhöhen. Es gibt jedoch einige Pflanzen, die eine stärkere harntreibende Wirkung zu haben scheinen, die den Körper dazu anregen kann, Flüssigkeitsretention zu beseitigen und die Entleerung zu unterstützen.
Diuretische Tees sind auch eine großartige natürliche Option, um die Behandlung von Harnwegsinfektionen abzuschließen, da sie die Beseitigung von Urin fördern und zur Reinigung der Harnwege beitragen. Ideal ist es jedoch, die Tees immer unter Aufsicht des behandelnden Arztes zu verwenden, um sicherzustellen, dass keine Pflanze die Wirkung der verschreibungspflichtigen Medikamente wie Antibiotika beeinflusst.
1. Petersilientee
Petersilientee ist eines der beliebtesten Hausmittel zur Unterstützung der Flüssigkeitsretention. Studien mit dieser Pflanze bei Tieren haben gezeigt, dass er die Menge des produzierten Urins erhöhen kann [1].
Darüber hinaus enthält Petersilie Flavonoide, die nach einer anderen Studie [2] Verbindungen sind, die an Adenosin-A1-Rezeptoren binden können, die Wirkung dieser Substanz verringern und die Urinproduktion erhöhen.
Zutaten
- 1 Zweig oder 15 g frische Petersilie mit Stielen;
- 1/4 Zitrone;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Petersilie waschen und hacken. Dann die Petersilie ins Wasser geben und 5 bis 10 Minuten stehen lassen. Zum Schluss abseihen, erwärmen lassen und mehrmals täglich trinken.
Im Idealfall sollte Petersilientee nicht von schwangeren Frauen oder von Personen verwendet werden, die sich einer Behandlung mit Antikoagulanzien oder anderen Diuretika unterziehen.
2. Löwenzahntee
Löwenzahn ist eine weitere beliebte Pflanze zur Steigerung der Urinproduktion und zur Beseitigung von Flüssigkeitsansammlungen. Diese Pflanze wirkt als natürliches Diuretikum, da sie reich an Kalium ist, einer Art Mineral, das durch Erhöhung der Urinproduktion auf die Nieren wirkt.
Zutaten
- 15 g Löwenzahnblätter und -wurzeln;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Das Wasser in eine Tasse geben, die Wurzeln platzieren und 10 Minuten stehen lassen. 2 bis 3 mal täglich abseihen und trinken.
Die Verwendung dieser Pflanze sollte weder während der Schwangerschaft noch bei Personen mit Problemen in den Gallenwegen oder Darmverschlüssen erfolgen.
3. Schachtelhalm Tee
Cavlinha-Tee ist ein weiteres natürliches Diuretikum, das in der traditionellen Medizin weit verbreitet ist. Obwohl in jüngster Zeit nur wenige Studien mit dieser Pflanze durchgeführt wurden [3], heißt es, dass die diuretische Wirkung von Makrelen mit der des Hydrochlorothiazid-Arzneimittels verglichen werden kann. Das ist ein im Labor hergestelltes Diuretikum.
Zutaten
- 1 Teelöffel Schachtelhalm;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Makrele mit kochendem Wasser in die Tasse geben und 5 bis 10 Minuten stehen lassen. Dann abseihen, erwärmen lassen und dreimal täglich trinken.
Obwohl Zweifel an der Möglichkeit bestehen, dass Schachtelhalm die Ausscheidung von Mineralien im Urin erhöht, wird empfohlen, diese Pflanze nur 7 Tage hintereinander zu verwenden, um ein Ungleichgewicht der Mineralien zu vermeiden. Darüber hinaus sollte dieser Tee nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden.
4. Hibiskus-Tee
Der Konsum von Hibiskus-Tee scheint die Menge des produzierten Urins signifikant zu erhöhen und hat laut einer an Ratten durchgeführten Studie [4] eine ähnliche Wirkung wie einige im Labor hergestellte synthetische Diuretika wie Furosemid und Hydrochlorothiazid.
Eine weitere Untersuchung [5], die ebenfalls an Ratten durchgeführt wurde, ergab außerdem, dass die Zusammensetzung von Anthocyanen, Flavonoiden und Chlorogensäure im Hibiskus die Aktivität von Aldosteron, einem Hormon, das die Urinproduktion steuert, zu regulieren scheint.
Zutaten
- 2 Esslöffel voll getrockneter Hibiskusblüten;
- 1 Liter Wasser zu Beginn des Kochens.
Vorbereitungsmodus
Den Hibiskus in das heiße Wasser geben und 10 Minuten stehen lassen, richtig abgedeckt. Den ganzen Tag abseihen und trinken.
Obwohl diese Pflanze ziemlich sicher ist, sollte sie während der Schwangerschaft und Stillzeit vermieden werden.
5. Fenchel-Tee
Fenchel ist eine Pflanze, die traditionell zur Behandlung von Blasenproblemen und sogar Bluthochdruck verwendet wird. Sie wirkt harntreibend, erhöht die Urinproduktion und beseitigt überschüssige Körperflüssigkeiten.
Zutaten
- 1 Teelöffel Fenchelsamen;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Samen in einer Tasse in das kochende Wasser geben und 5 bis 10 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und bis zu 3 mal am Tag trinken.
Dies ist eine sehr sichere Pflanze, die bei Erwachsenen und Kindern angewendet werden kann. Bei schwangeren und stillenden Frauen wird aufgrund fehlender Studien empfohlen, Tee nur unter Anleitung des Geburtshelfers zu verwenden.
6. Grüner Tee
Grüner Tee ist reich an Koffein, einer Substanz mit natürlicher harntreibender Kraft. Obwohl eine Tasse Tee möglicherweise nicht die erforderliche Menge an Koffein enthält, kann das Trinken von bis zu 3 Tassen pro Tag die Urinproduktion erhöhen und dazu beitragen, überschüssige Flüssigkeit im Körper zu beseitigen.
Zutaten
- 1 Esslöffel grüne Teeblätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Legen Sie die grünen Teeblätter in eine Tasse und geben Sie das Wasser hinzu. Lassen Sie es 3 bis 5 Minuten stehen. Dann abseihen, erwärmen lassen und bis zu 3 mal am Tag trinken. Je nachdem, wie lange der Tee ruht, ist der bittere Geschmack jedoch umso größer, je mehr Koffein vorhanden ist. Es wird daher empfohlen, es 3 Minuten stehen zu lassen und dann alle 30 Sekunden zu probieren, bis Sie den Punkt mit dem besten Geschmack gefunden haben.
Da dieser Tee Koffein enthält, sollte er bei Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Frauen vermieden werden. Darüber hinaus sollte es auch von Menschen mit Schlafstörungen vermieden werden, insbesondere am Ende des Tages oder nachts.
Vorsicht bei der Verwendung von Diuretika
Die Verwendung von Teesorten sollte immer von einem Kräuterkundler oder einer medizinischen Fachkraft mit Kenntnissen auf dem Gebiet der Heilpflanzen geleitet werden.
Im Idealfall sollte Diuretikum-Tee nicht von Personen verwendet werden, die bereits synthetische Diuretika wie Furosemid, Hydrochlorothiazid oder Spironolacton verwenden. Darüber hinaus sollten sie auch von Patienten mit Nierenproblemen, Herzerkrankungen oder niedrigem Blutdruck vermieden werden.
Bei Diuretika ist es auch sehr wichtig, die Verwendung länger als 7 Tage zu vermeiden, insbesondere ohne die Anleitung eines Fachmanns, da einige die Ausscheidung wichtiger Mineralien im Urin erhöhen können, was zu Ungleichgewichten im Körper führen kann.
