Schmerzen am Ende der Wirbelsäule: 6 Ursachen und was zu tun ist

Der Schmerz am Ende der Wirbelsäule ist normalerweise nicht schwerwiegend und kann das Ergebnis einer schlechten Körperhaltung oder wiederholter Anstrengungen sein, die beispielsweise durch Ruhe und leichte Massage an der Schmerzstelle leicht behoben werden können. Wenn der Schmerz jedoch intensiv und konstant wird, ist es wichtig, zum Arzt zu gehen, um die Symptome zu beurteilen, die Diagnose zu stellen und somit die Behandlung zu beginnen.

Die Behandlung von Schmerzen am Ende der Wirbelsäule kann je nach Art der Schmerzen und medizinischen Ratschlägen zusätzlich zu Physiotherapie-Sitzungen zur Stärkung der Muskeln und zur Linderung der Symptome mit Muskelrelaxantien oder entzündungshemmenden Medikamenten durchgeführt werden.

Schmerzen am Ende der Wirbelsäule: 6 Ursachen und was zu tun ist

Hauptgründe

Die Schmerzen am Ende der Wirbelsäule sind normalerweise nicht schwerwiegend und können beispielsweise durch Ruhe, Physiotherapie und den Einsatz von entzündungshemmenden Medikamenten leicht behoben werden. Die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind:

1. Schmerzen im unteren Rückenbereich

Schmerzen im unteren Rücken entsprechen Schmerzen am Ende der Wirbelsäule, die von Schmerzen in den Beinen oder im Gesäß begleitet sein können oder nicht, die weniger als oder länger als 1 Monat andauern können. Schmerzen im unteren Rückenbereich können durch schlechte Körperhaltung, Rückenschmerzen, körperliche Inaktivität, lokale Infektion oder sogar einen Tumor verursacht werden. 

Was zu tun ist: Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich kann die Behandlung mit Medikamenten wie Muskelrelaxantien und entzündungshemmenden Medikamenten erfolgen, beispielsweise immer unter ärztlicher Anleitung. Physiotherapie kann auch empfohlen werden, um die Muskeln zu stärken und Schmerzen zu lindern. Schauen Sie sich im folgenden Video einige hausgemachte Strategien gegen Rückenschmerzen an:

2. Entzündung des Ischiasnervs

Der Ischiasnerv beginnt am Ende der Wirbelsäule und kann bei Entzündung oder Kompression starke Rückenschmerzen sowie Schmerzen im Gesäß und in den Beinen verursachen. Eine Entzündung des Ischiasnervs kann dazu führen, dass Schmerzen die Wirbelsäule aufrecht und tiefer halten und beim Gehen neben den Schmerzen auch Schmerzen beim Gehen auftreten. Erfahren Sie mehr über den Ischiasnerv.

Was zu tun ist: Wenn Sie die ersten Symptome einer Entzündung des Ischiasnervs bemerken, ist es wichtig, einen Orthopäden zu konsultieren, damit die Diagnose gestellt und die Behandlung begonnen werden kann, die zusätzlich mit entzündungshemmenden Mitteln zur Linderung der Symptome durchgeführt werden kann Physiotherapie-Sitzungen zur Linderung von Schmerzen, Entzündungen und zur Stärkung des unteren Rückens und damit zur Verbesserung der Lebensqualität. So behandeln Sie den Ischiasnerv zu Hause.

3. Wiederholte Anstrengung

Das Üben sich wiederholender Aktivitäten, die den unteren Rücken betreffen, wie z. B. Fahrradfahren oder häufiges Hocken während des Tages, kann zu Entzündungen der Muskeln und Bänder in der Region führen, was zu Schmerzen am Ende der Wirbelsäule führt.

Was zu tun ist: Bei Schmerzen am Ende der Wirbelsäule aufgrund wiederholter Anstrengung wird empfohlen, sich auszuruhen und gegebenenfalls entzündungshemmende Medikamente wie beispielsweise Diclofenac einzunehmen, um die Symptome zu lindern. Wenn der Schmerz jedoch auch bei Verwendung entzündungshemmender Medikamente nicht verschwindet, ist es wichtig, zum Orthopäden zu gehen, um die Ursache des Schmerzes zu untersuchen.

Schmerzen am Ende der Wirbelsäule: 6 Ursachen und was zu tun ist

4. Schlechte Haltung

Eine schlechte Haltung ist eine der Hauptursachen für Schmerzen am Ende der Wirbelsäule, da beispielsweise eine falsche Haltung beim Sitzen zu viel Druck auf das Steißbein ausüben kann, was zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führt.

Was zu tun ist: Wenn der Schmerz am Ende der Wirbelsäule auf eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen ist, können Sie den ganzen Tag aufstehen, um sich zu dehnen und an der Schmerzstelle eine leichte Massage zu geben. Darüber hinaus ist es wichtig, die Haltung zu korrigieren, um weitere Schmerzen oder andere Probleme zu vermeiden. Schauen Sie sich 5 Tipps an, um die richtige Haltung zu erreichen.

5. Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfälle treten auf, wenn die Bandscheibe die Stelle verlässt, was zu einer Kompression der Nerven in der Region und zu Schmerzen im unteren Rücken führt. Zusätzlich zu den Schmerzen am Ende der Wirbelsäule kann es zu Schwierigkeiten beim Gehen und Bücken, zu Beinschwäche und sogar zu Funktionsstörungen der Blase aufgrund der Kompression lokaler Nerven kommen. Erfahren Sie, was die Symptome eines Bandscheibenvorfalls sind.

Was zu tun ist: Bei Verdacht auf einen Bandscheibenvorfall ist es wichtig, zum Orthopäden zu gehen, um die Diagnose durch Symptombewertung und bildgebende Tests wie Röntgenstrahlen zu stellen. Darüber hinaus ist es wichtig, Physiotherapie-Sitzungen durchzuführen die Lebensqualität der Person verbessern. Sehen Sie, wie die Physiotherapie bei Bandscheibenvorfällen durchgeführt wird.

6. Nierenstein

Das Hauptsymptom von Nierensteinen sind akute Schmerzen am Ende des Rückens, genauer gesagt im lateralen Bereich, die durch das Vorhandensein von Nierensteinen entstehen, die Entzündungen und Behinderungen des Urinflusses im Harntrakt verursachen. Sehen Sie, was die Anzeichen und Symptome von Nierensteinen sind.

Was zu tun ist: Wenn Symptome auftreten, die für eine Nierenkrise charakteristisch sind, ist es wichtig, einen Nephrologen zu konsultieren, damit Tests durchgeführt werden können, um das Vorhandensein von Steinen und deren Größe zu identifizieren und die beste Behandlungsform zu bestimmen. Um jedoch die Bildung von Nierensteinen zu vermeiden, ist es wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung zu haben und mindestens 2 Liter Wasser den ganzen Tag über zu trinken. Erfahren Sie, was Sie tun müssen, um Nierenkoliken zu lindern.

Wann zum Arzt gehen

Es wird empfohlen, zum Arzt zu gehen, wenn die Schmerzen am Ende der Wirbelsäule intensiv und konstant sind, nicht in Ruhe verschwinden und andere Symptome auftreten, wie z.

  • Schmerzen im Bein oder Gesäß;
  • Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Rücken, in den Beinen oder im Gesäß;
  • Schwierigkeiten beim Ausführen von Bewegungen wie Gehen, Absenken oder Anheben;
  • Kurzatmigkeit.

Es ist wichtig, zum Arzt zu gehen, damit Tests durchgeführt werden können, um die Diagnose abzuschließen und die Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen, um das Fortschreiten von Schmerzen und Komplikationen zu vermeiden.