Asthenie ist ein Zustand, der durch ein Gefühl der Schwäche und einen allgemeinen Energiemangel gekennzeichnet ist, der auch mit körperlicher und geistiger Müdigkeit, Zittern, Verlangsamung der Bewegungen und Muskelkrämpfen verbunden sein kann.
Asthenie kann vorübergehend oder chronisch sein und durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie Erkältungen und Grippe, Schilddrüsenprobleme, Vitaminmangel oder durch die Exposition gegenüber bestimmten Behandlungen, wie z. B. Chemotherapie.
1. Grippe
Die Grippe ist eine Infektion, die durch das Influenzavirus verursacht wird und zusätzlich zu Asthenie Symptome wie Fieber, Husten, Halsschmerzen, Niesen und verstopfte Nase verursacht. Sie kann 5 bis 7 Tage andauern.
Was zu tun ist: Die Behandlung der Grippe besteht hauptsächlich aus Ruhe und Flüssigkeitszufuhr sowie der Einnahme von Medikamenten zur Linderung von Symptomen wie Schmerzmitteln gegen Schmerzen und Fieber sowie einem Antihistaminikum gegen allergische Symptome. Wissen, was für jedes Symptom zu nehmen ist.
2. Anämie
Anämie ist gekennzeichnet durch verringerte Hämoglobinspiegel im Blut, einem Protein, das sich in den roten Blutkörperchen befindet und für den Sauerstofftransport zu den Organen verantwortlich ist. Neben extremer Müdigkeit kann Anämie zu Symptomen wie Atemnot, Blässe und Schläfrigkeit führen. Finden Sie heraus, was diese Krankheit verursacht.
Was zu tun ist: Die Behandlung hängt von der Art der Anämie ab, die die Person hat, und kann mit einer Eisen- und / oder Vitamin B12-Supplementierung, der Verabreichung von Kortikosteroiden und Immunsuppressiva oder in schwereren Fällen einer Knochenmarktransplantation durchgeführt werden. Erfahren Sie mehr über die Behandlung jeder Art von Anämie.
3. Schilddrüsenerkrankungen
Bestimmte Veränderungen der Schilddrüse, wie Hypothyreose, können Asthenie, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen und Haarausfall verursachen, beispielsweise aufgrund einer geringen Schilddrüsenaktivität.
Was zu tun ist: Die Behandlung der Hypothyreose erfolgt durch Hormonersatz durch Levothyroxin, der vom Endokrinologen verschrieben werden muss. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Hypothyreose.
4. Depression
Eines der häufigsten Symptome bei Menschen mit Depressionen ist übermäßige Müdigkeit, die mit der mangelnden Bereitschaft verbunden ist, die üblichen täglichen Aufgaben zu erledigen. Depression ist eine Krankheit, die die Stimmung beeinflusst und tiefe, anhaltende und unverhältnismäßige Traurigkeit verursacht, die länger als zwei Wochen dauert und für die es keinen berechtigten Grund gibt.
Was zu tun ist: Die Behandlung von Depressionen erfolgt normalerweise mit Antidepressiva, die vom Psychiater empfohlen werden, und Psychotherapie-Sitzungen, die wöchentlich von einem Psychologen durchgeführt werden.
5. Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung, die zu Schlafstörungen oder zur Aufrechterhaltung einer guten Schlafqualität führt und die Person am nächsten Tag sehr müde macht, insbesondere wenn sie mehrere Nächte hintereinander auftritt. Diese Situation tritt häufiger in Stressphasen auf und kann auch mit Krankheiten wie Depressionen oder mit Situationen wie Schwangerschaft oder Wechseljahren verbunden sein.
Was zu tun ist: Es ist sehr wichtig, Gewohnheiten anzunehmen, die es dem Körper ermöglichen, zur richtigen Zeit einzuschlafen, wie dies bei der Schlafhygiene der Fall ist, das Fernsehen oder das Telefonieren vor dem Schlafengehen zu vermeiden, die Schlafenszeit jeden Tag zu einer anderen Zeit zu vermeiden und zu üben zum Beispiel tagsüber körperliche Übungen. Es gibt auch natürliche Heilmittel wie Passionsfrucht oder Kamillentee, die Ihnen beim Einschlafen helfen können. In schwereren Fällen kann es erforderlich sein, Medikamente einzunehmen, wenn der Arzt dies empfiehlt.
6. Vitamin B12-Mangel
Vitamin B12 ist sehr wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Daher kann der Mangel an diesem Vitamin eine Vielzahl von Veränderungen im Körper verursachen, wie z. B. Asthenie, Anämie, Atemnot, Gedächtnisverlust, Sehschwierigkeiten und Reizbarkeit . Sehen Sie, was die Hauptursachen für den Mangel an Vitamin B12 sind.
Was zu tun ist: Die Behandlung sollte durch Änderung der Essgewohnheiten, durch Erhöhung der Aufnahme von vitamin B12-reichen Lebensmitteln erfolgen. In einigen Fällen kann eine Ergänzung mit diesem Vitamin erforderlich sein.
7. Medikamente
Die Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere von Anxiolytika und Medikamenten, die in der Chemotherapie eingesetzt werden, kann als Nebenwirkung Asthenie verursachen.
Was zu tun ist: In einigen Fällen kann der Arzt Anpassungen an der Behandlung vornehmen, dies ist jedoch nicht immer möglich, und es wird empfohlen, dass sich die Person nach Möglichkeit ausruht.
Zusätzlich zu diesen Ursachen können andere weniger häufige Ursachen, die die Ursache für übermäßige Müdigkeit und Schwäche sein können, wie Krebs, Schlaganfall, Herzerkrankungen, unbehandelter Diabetes, Erkrankungen, die die Muskeln betreffen, und Vergiftungen auftreten.
