Einige Herzerkrankungen können durch einige Anzeichen und Symptome wie Atemnot, leichte Müdigkeit, Herzklopfen, Schwellung der Knöchel oder Brustschmerzen vermutet werden. Es wird beispielsweise empfohlen, zum Kardiologen zu gehen, wenn die Symptome mehrere Tage anhalten , mit der Zeit schlimmer werden oder sehr oft auftauchen.
Die meisten Herzerkrankungen treten nicht plötzlich auf, sondern entwickeln sich im Laufe der Zeit. Daher sind Symptome häufig weniger offensichtlich und können sogar mit anderen Faktoren wie mangelnder Fitness verwechselt werden. Aus diesem Grund werden viele Herzerkrankungen erst nach Routineuntersuchungen wie dem Elektrokardiogramm (EKG) oder dem Stresstest entdeckt.
Dennoch können Menschen, die auf ihren eigenen Körper achten, möglicherweise kleine Veränderungen erkennen, die darauf hinweisen, dass sich eine Herzerkrankung entwickelt, was bei der Früherkennung hilft. Wenn Sie glauben, ein Herzproblem zu haben, wählen Sie bitte aus, was Sie fühlen, um herauszufinden, wie hoch Ihr Risiko ist:
- 1. Häufiges Schnarchen im Schlaf Nein Ja
- 2. Kurzatmigkeit in Ruhe oder Anstrengung Nein Ja
- 3. Schmerzen in der Brust oder Beschwerden Nein Ja
- 4. Trockener und anhaltender Husten Nein Ja
- 5. Bläuliche Farbe an den Fingerspitzen Nein Ja
- 6. Schwindel oder häufige Ohnmacht Nein Ja
- 7. Herzklopfen oder Tachykardie Nein Ja
- 8. Schwellung der Beine, Knöchel und Füße Nein Ja
- 9. Übermäßige Müdigkeit ohne ersichtlichen Grund Nein Ja
- 10. Kalter Schweiß Nein Ja
- 11. Schlechte Verdauung, Übelkeit oder Appetitlosigkeit Nein Ja
Unabhängig vom Testergebnis wird empfohlen, einen Kardiologen zu konsultieren, der in der Lage ist, die gesamte Anamnese zu beurteilen und andere wichtige Tests zur Beurteilung der Herzgesundheit anzufordern, z. B. Elektrokardiogramm, Echokardiogramm und Blutuntersuchungen.
Wer ist am meisten gefährdet für Herzerkrankungen
Die Hauptfaktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer Herzerkrankung erhöhen, sind:
- Unkontrollierten Bluthochdruck haben;
- Hohen Cholesterinspiegel haben;
- Unkontrollierten Diabetes haben;
- Unter Fettleibigkeit leiden;
- Ernähre dich ungesund, besonders reich an Fetten oder Zucker;
- Machen Sie keine regelmäßige körperliche Aktivität.
Darüber hinaus kann die Verwendung einiger Substanzen, insbesondere Tabak und Alkohol, ein wichtiger Faktor bei der Entwicklung von Herzproblemen sein, da sie den Blutdruck erhöhen und die Blutgefäße schädigen können.
Was ist Ihr Risiko für einen Herzinfarkt?
Sitzende Menschen, die übergewichtig sind und einen hohen Cholesterin- und Triglyceridgehalt haben, haben ein erhöhtes Risiko, an schwerwiegenden Erkrankungen wie einem Herzinfarkt zu leiden. Geben Sie Ihre Daten ein und prüfen Sie, ob bei Ihnen ein hohes oder ein niedriges Risiko für einen Herzinfarkt besteht und was Sie in jeder Situation tun sollten:
Um die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, wird empfohlen, täglich Knoblauch zu sich zu nehmen, da dieser den Cholesterinspiegel und den Bluthochdruck senkt und vor Problemen wie Arteriosklerose und Herzinfarkt schützt. Ein guter Weg, um Knoblauch zu konsumieren, besteht darin, die ganze Nacht eine Knoblauchzehe in einem Glas zu tränken und dieses Knoblauchwasser morgens zu trinken.
Welche Tests bewerten die Herzgesundheit?
Wenn der Verdacht auf ein Herzproblem besteht, ist es sehr wichtig, einen Kardiologen zu konsultieren, damit Tests durchgeführt werden können, um festzustellen, ob tatsächlich eine Krankheit behandelt werden muss.
Die Bestätigung von Herzproblemen kann durch Tests erfolgen, die die Form und Funktion des Herzens beurteilen, wie z. B. Röntgenaufnahme des Brustkorbs, Elektrokardiogramm, Echokardiogramm oder Stresstest.
Darüber hinaus kann der Kardiologe auch die Durchführung von Blutuntersuchungen empfehlen, beispielsweise die Messung von Troponin, Myoglobin und CK-MB, die beispielsweise während eines Herzinfarkts verändert werden können. Erfahren Sie mehr über Tests zur Beurteilung der Herzfunktion.
Wie man Herzkrankheiten vorbeugt
Um Herzkrankheiten vorzubeugen, wird neben regelmäßiger körperlicher Bewegung eine gesunde Ernährung mit wenig Salz, Zucker und auch wenig Fett empfohlen. Diejenigen, die keine Freizeit haben, sollten die richtigen Entscheidungen treffen, z. B. den Aufzug meiden und Treppen steigen, die Fernbedienung nicht benutzen und aufstehen, um den Fernsehkanal und andere Einstellungen zu ändern, die den Körper härter arbeiten lassen und mehr Energie verbrauchen.
