Die Behandlung von Influenza zu Hause besteht aus der Einnahme von Vitamin C-reichen Fruchtsäften und Tees mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Grippesymptomen wie Halsschmerzen, Husten und Schnupfen helfen. Darüber hinaus ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, um Sekrete zu verflüssigen und weiche Lebensmittel zu essen, um den Hals beim Schlucken nicht zu reizen.
Es ist auch wichtig, Zugluft zu vermeiden, nicht barfuß zu sein, sich für die Jahreszeit angemessen zu kleiden und viel Wasser, Saft oder Tee zu trinken, um Sekrete zu verflüssigen und deren Beseitigung zu erleichtern. Darüber hinaus ist Essen auch sehr wichtig, um sich schneller zu erholen. Lesen Sie weitere Tipps, um Grippesymptome zu verringern.
Hausmittel gegen Grippe
Hausmittel gegen Influenza ersetzen nicht die vom Arzt empfohlene Behandlung, sondern tragen nur zur Verbesserung der Immunität bei und ergänzen die angegebene Behandlung, wodurch eine schnellere Genesung gefördert wird. Es wird empfohlen, Grippetees und Säfte kurz nach der Zubereitung einzunehmen, damit Sie keine Nährstoffe verlieren.
Einige Optionen für Hausmittel gegen Grippe sind:
1. Orangensaft mit Zitrone und Propolis
Dieser Saft ist reich an Vitamin C und stärkt die Immunität. Um den Saft zuzubereiten, drücken Sie einfach 2 Orangen + 1 Zitrone aus und süßen Sie sie mit Honig. Fügen Sie schließlich 2 Tropfen Propolis-Extrakt hinzu.
2. Ingwertee mit Zitrone
Dieser Tee ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern auch entzündungshemmend. Um ihn herzustellen, geben Sie einfach 1 cm Ingwer in 1 Glas Wasser und kochen Sie ihn. Fügen Sie unten Zitronentropfen hinzu.
3. Acerola-Saft
Wie Orange und Zitrone ist Acerola reich an Vitamin C, das die körpereigenen Abwehrzellen dazu anregt, richtig zu funktionieren. Um Acerola-Saft zu machen, müssen Sie 1 Glas Acerolas mit Wasser in einen Mixer geben und gut schlagen. Dann abseihen, mit Honig süßen und kurz darauf trinken.
4. Apfelsaft mit Honig
Dieser Saft ist ein großartiges Expektorans, das dazu beiträgt, die Sekrete zu beseitigen, die während der Grippe häufig produziert und angesammelt werden. Dazu müssen 2 Äpfel, 1 Glas Wasser und 1/2 Zitrone in den Mixer gegeben und gemischt werden. Dann abseihen, mit Honig süßen und trinken.
5. Knoblauchsirup
Knoblauch hat antimikrobielle Eigenschaften und kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zu verbessern und die Grippe zu bekämpfen. Für die Zubereitung von Tee wird empfohlen, 150 ml Wasser und 200 g Zucker zu kochen. Nach und nach 80 g Knoblauchpüree hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen. Abseihen und 2 Löffel pro Tag einnehmen.
6. Lungentee
Wie Apfelsaft mit Honig hat Lungentee schleimlösende Eigenschaften, die dazu beitragen, das während der Grippe entstehende Sekret freizusetzen und die Symptome zu lindern. Dieser Tee kann zubereitet werden, indem 1 Esslöffel getrocknete Lungenblätter in 1 Tasse kochendes Wasser gegeben werden. Abseihen und warm nehmen.
7. Cashewsaft
Cashew ist auch eine Frucht, die reich an Vitamin C ist und auch als eine großartige Option zur Bekämpfung der Grippe angesehen wird. Um den Saft zuzubereiten, geben Sie einfach 7 Cashewnüsse in einen Mixer mit 2 Gläsern Wasser und süßen Sie sie mit Honig.
8. Heißes Grippegetränk
Dieses hausgemachte Rezept sollte das Gefühl von Unbehagen im Zusammenhang mit grippeähnlichen Erkrankungen verbessern, ist jedoch kein Ersatz für Medikamente, wenn dies vom Arzt empfohlen wird.
Zutaten
- 300 ml Milch;
- 4 dünne Scheiben Ingwerwurzel;
- 1 Teelöffel Sternanis;
- 1 Zimtstange.
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in eine Pfanne geben und einige Minuten zum Kochen bringen. Nachdem die Milch zu sprudeln beginnt, weitere 2 Minuten auf dem Feuer warten. Mit Honig süßen und vor dem Schlafengehen warm trinken.
Lernen Sie andere Hausmittel gegen die Grippe kennen, indem Sie das folgende Video ansehen:
