Um schwache und brüchige Nägel zu stärken, können Sie eine nagelstärkende Basis verwenden, Ihre Hände während der Hausarbeit täglich mit Handschuhen schützen oder beispielsweise den Verzehr einiger Lebensmittel erhöhen.
Schwache Nägel können leicht behandelt werden, und ihre Behandlung kann Änderungen der Essgewohnheiten, der guten Hygienegewohnheiten und der kleinen täglichen Nagelpflege beinhalten. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis die erwarteten Ergebnisse erzielt werden, sodass Sie Ihre Nägel täglich pflegen müssen. Nägel.
Die Schwächung der Nägel kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, die häufig durch schädliche Gewohnheiten für den Nagel verursacht werden, z. B. durch Beißen der Nägel oder durch Kontakt der Chemikalien mit Chemikalien wie Reinigungsmitteln, ohne diese zu schützen, oder durch den Mangel an einigen Vitaminen Im Essen. Überprüfen Sie die Hauptursachen für schwache Nägel.
Um Ihre Nägel stärker und schöner zu machen, gibt es einige Tipps, denen Sie folgen können:
1. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Das Auftragen einer guten Feuchtigkeitscreme auf Hände und Nägel hilft, den Nagel mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch er stärker und schöner wird. Darüber hinaus gibt es einige spezielle Cremes zur Behandlung von schwachen und spröden Nägeln, die in Apotheken und Schönheitsprodukten erhältlich sind.
2. Verwenden Sie Nagelverstärker
Für die Behandlung von schwachen und spröden Nägeln gibt es auch einige Nagelverstärkungsgrundlagen und spezielle Öle, die helfen, die Nägel zu nähren und zu stärken. Diese Produkte müssen täglich ohne Emaille auf den sauberen Nagel aufgetragen werden.
Es ist wichtig, auf die Zusammensetzung dieser Basen und Öle zu achten. Es wird empfohlen, Produkte zu bevorzugen, die Vitamin B5, Mineralien und Kalzium enthalten, die zur Stärkung und zum Schutz des Nagels beitragen.
3. Verwenden Sie nur Nagellackentferner ohne Aceton
Die Verwendung eines Nagellackentferners ohne Aceton ist auch bei schwachen und spröden Nägeln eine wichtige Maßnahme, da Aceton eine Chemikalie ist, die aggressiv gegenüber bereits zerbrechlichen Nägeln sein kann.
Darüber hinaus sollten Sie auch reduzieren, wie oft Sie in den Salon gehen, um Ihre Nägel zu machen, oder wie oft Sie Ihren Nagel mit Emaille bemalen, da dies Ihre Nägel nur empfindlicher und zerbrechlicher macht.
4. Schützen Sie Ihre Hände mit Handschuhen
Schützen Sie Ihre Hände täglich mit Handschuhen, wenn Sie Hausarbeiten wie Geschirr spülen oder das Haus reinigen, bei denen Sie Ihre Hände mit Wasser oder Reinigungsmitteln in Kontakt halten müssen, da auf diese Weise verhindert werden kann, dass Nägel schwach oder spröde werden.
5. Ernähre dich ausgewogen
Wenn Sie den Verzehr einiger Lebensmittel wie Gelatine, Milch, Eier, dunkles Blattgemüse wie Grünkohl, Weizenkeime, Spinat, Avocado, Süßkartoffeln oder Leber erhöhen, können Sie Ihre Nägel stärken und sie stärker, schöner und weniger machen spröde, da es sich um Lebensmittel handelt, die reich an Vitamin A, Pantothensäure oder Vitamin B5, Eisen, Kalzium und Eiweiß sind.
Darüber hinaus helfen diese Lebensmittel auch dabei, Vitamine und Nährstoffe wieder aufzufüllen, die möglicherweise im Körper fehlen, was eine der Hauptursachen für schwache und brüchige Nägel ist.
