Gelenkschmerzen, im Volksmund als Gelenkschmerzen bekannt, sind normalerweise kein Anzeichen für ein ernstes Problem und können zu Hause durch Anwendung heißer Kompressen vor Ort behandelt werden. Gelenkschmerzen können jedoch auch ein Zeichen für schwerwiegendere Probleme wie beispielsweise Arthritis oder Sehnenentzündung sein, die von einem Orthopäden oder Physiotherapeuten untersucht werden müssen, um eine ordnungsgemäße Behandlung einzuleiten.
Wenn die Schmerzen in den Gelenken oder Gelenken sehr stark sind und es mehr als 1 Monat dauert, bis sie verschwinden oder irgendeine Art von Verformung verursachen, ist es sehr wichtig, einen Arzt zu konsultieren, die Probleme zu diagnostizieren und die geeignete Behandlung zu beginnen.
Hauptgründe
1. Arthritis
Arthritis ist die Hauptursache für Gelenkschmerzen und kann aufgrund von Übergewicht, Trauma und natürlichem Verschleiß des Gelenks auftreten, was zum Auftreten von Anzeichen und Symptomen wie Schmerzen, Schwierigkeiten bei der Ausführung von Bewegungen mit dem betroffenen Gelenk und Deformitäten führt.
Was zu tun ist: Zur Behandlung von Arthritis sind Physiotherapie und Medikamenteneinnahme angezeigt, und in den schwersten Fällen kann eine Operation angezeigt sein. Darüber hinaus muss der Orthopäde die Durchführung spezifischer Tests angeben, um die Art der Arthritis zu identifizieren, und daher sollte die Behandlung gezielter sein.
Erfahren Sie mehr über Arthritis.
2. Lassen Sie fallen
Gicht ist eine entzündliche Erkrankung, die durch überschüssige Harnsäure im Blut verursacht wird und sich in den Gelenken ansammelt und zu Symptomen wie Gelenkschmerzen, Schwellungen und lokaler Rötung führt. Darüber hinaus konzentriert sich Harnsäure normalerweise hauptsächlich auf den großen Zeh, und daher kann die Person beim Versuch, den Fuß auf den Boden zu stellen oder beispielsweise beim Gehen, starke Schmerzen verspüren.
Was zu tun ist: Es ist wichtig, dass der Rheumatologe oder Allgemeinarzt konsultiert wird, damit Heilmittel empfohlen werden können, um die Entzündungssymptome zu lindern, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken und die Ausscheidung im Urin zu fördern. Verstehen Sie, wie die Behandlung von Gicht sein sollte.
3. Sehnenentzündung
Eine Sehnenentzündung entspricht einer Entzündung der Sehne, der Struktur, die die Muskeln mit den Knochen verbindet und Schmerzen, Schwierigkeiten beim Bewegen der betroffenen Extremität sowie Schwellungen und lokale Rötungen verursacht. Sehnenentzündung ist am häufigsten mit sich wiederholenden Bewegungen verbunden.
Was zu tun ist: Es ist wichtig, dass die Person in Ruhe bleibt, um zu verhindern, dass sich Entzündungen und Symptome verschlimmern, zusätzlich zur Verwendung von Analgetika und entzündungshemmenden Medikamenten. In einigen Fällen kann auch eine physikalische Therapie empfohlen werden.
4. Knieverstauchung
Knietorsion kann auch eine der Ursachen für Gelenkschmerzen sein und kann beispielsweise durch übermäßige Dehnung der Bänder, plötzliche Bewegungen oder Kniebeulen verursacht werden, was zu Symptomen wie starken Knieschmerzen, Schwellungen und Schwierigkeiten beim Biegen führt das Knie.
Was zu tun ist: Es wird empfohlen, dass die Person in Ruhe bleibt und Eis auf die Stelle legt, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren und so die Symptome zu lindern.
5. Epicondylitis
Epikondylitis ist eine Entzündung der Handgelenkstreckmuskulatur, die hauptsächlich auf wiederholte Anstrengung zurückzuführen ist, wobei Schmerzen im Ellbogen wahrgenommen werden, die auf den Unterarm ausstrahlen und sich beim Öffnen der Tür, beispielsweise beim Kämmen von Haaren, Schreiben oder Tippen verschlimmern können. Darüber hinaus kann es auch zu einer verminderten Festigkeit des Arms oder Handgelenks kommen, was beispielsweise das Halten eines Glases erschweren kann.
Was zu tun ist: In diesen Fällen wird empfohlen, dass die Person wiederholte Bewegungen vermeidet und eine physikalische Therapie zur Schmerzlinderung durchführt. Darüber hinaus kann die Verwendung von Medikamenten zur Schmerzlinderung und Verringerung von Entzündungen empfohlen werden, und in den schwersten Fällen kann eine Operation empfohlen werden. Verstehen Sie, wie die Behandlung von Epicondylitis sein sollte.
6. Schleimbeutelentzündung
Bursitis entspricht der Entzündung eines Gewebes im Schultergelenk, der Synovial Bursa, was die Durchführung von Bewegungen erschwert. Darüber hinaus kann es bei einer Schleimbeutelentzündung zu einer Schwäche des gesamten betroffenen Arms, einem Kribbeln und Schwierigkeiten beim Anheben des Arms über den Kopf kommen, da die Bewegung eingeschränkt ist.
Was zu tun ist: Im Falle einer Schleimbeutelentzündung wird eine physikalische Therapie empfohlen, um zu verhindern, dass das Gelenk stecken bleibt und die Bewegungen ohne große Schmerzen ausgeführt werden können. Darüber hinaus kann die Verwendung von entzündungshemmenden Mitteln wie Diclofenac, Tilatil und Celestone für etwa 7 bis 14 Tage oder gemäß der Empfehlung des Arztes angezeigt sein.
7. Rheumatoide Arthritis
Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Autoimmunerkrankung und entzündliche Erkrankung, die durch die Wirkung des Immunsystems gegen den Körper selbst gekennzeichnet ist. Dies führt zu Schwellungen und Entzündungen der Gelenke sowie zu Schwierigkeiten beim Bewegen des Gelenks, verminderter lokaler Kraft und Schmerzen, die kurz nach dem Aufwachen schlimmer werden. Hier erfahren Sie, wie Sie rheumatoide Arthritis identifizieren.
Was ist zu tun: Es ist wichtig , dass die Person , die die Behandlung durch die Rheumatologen empfohlen folgt, die in der Regel die Verwendung von Arzneimitteln beinhalten , Schmerzen zu lindern und Schwellungen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass sich die Person einer Physiotherapie unterzieht, da dies das Wohlbefinden fördert und die Gelenksteifheit verringert.
8. Infektion
Eine Infektion mit den für Dengue, Zika und Chikungunya verantwortlichen Viren kann zu Entzündungen verschiedener Gelenke im Körper führen, was zu einem Schmerzempfinden im ganzen Körper führt. Zusätzlich zu Gelenkschmerzen können je nach Virus andere Symptome auftreten, wie Fieber, Müdigkeit, Schmerzen um die Augen, Appetitlosigkeit und Unwohlsein. Erfahren Sie, wie Sie Dengue-Fieber, Zika und Chikungunya unterscheiden können.
Was zu tun ist: Bei Verdacht auf diese Infektionen wird empfohlen, keine Medikamente einzunehmen, insbesondere Acetylsalicylsäure, da dies das Blutungsrisiko erhöht, und zur nächsten Notaufnahme oder zum nächsten Krankenhaus zu gehen, da diese Krankheiten meldepflichtig sind. Die normalerweise vom Arzt empfohlene Behandlung besteht aus Ruhe, Flüssigkeitszufuhr und der Verwendung von Medikamenten, die zur Linderung der Symptome beitragen. Wenn sich jedoch auch nach der vom Arzt angegebenen Behandlung keine Besserung der Symptome oder eine Verschlechterung ergibt, ist es wichtig, zur Vermeidung von Tests und Komplikationen ins Krankenhaus zurückzukehren.
Heilmittel gegen Gelenkschmerzen
Wenn Gelenkschmerzen länger als 7 Tage dauern, müssen Sie möglicherweise unter ärztlicher Aufsicht Medikamente wie Schmerzmittel oder entzündungshemmende Mittel wie Dipyron und Ibuprofen einnehmen. Salben wie Diclofenac können auch helfen, Schmerzen zu lindern und die Bewegung zu erleichtern. In jedem Fall sollten Sie jedoch zum Arzt gehen, um festzustellen, was es ist, und gegebenenfalls Tests bestellen, die angeben, was die Person möglicherweise hat.
Legen Sie einen kalten Beutel über das Gelenk, um die Symptome zu lindern. Um die Behandlung zu ergänzen, ist es wichtig, mindestens dreimal pro Woche Physiotherapie-Sitzungen oder Übungen mit geringen Auswirkungen wie Pilates oder Wassergymnastik durchzuführen.
So vermeiden Sie Gelenkschmerzen
Um Gelenkschmerzen zu vermeiden, wird empfohlen, regelmäßig mit geringen Auswirkungen wie Gehen, Radfahren oder Schwimmen zu trainieren und das Idealgewicht einzuhalten, insbesondere nach dem 50. Lebensjahr. Essen Sie mehr Fisch und Meeresfrüchte, da diese Substanzen enthalten, die zur Regeneration der Gelenke und zur Verringerung von Entzündungen beitragen.
Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie, welche natürlichen Schmerzmittel bei der Schmerzlinderung helfen können:
