Um die Immunität des Babys zu erhöhen, ist es wichtig, es im Freien spielen zu lassen, damit diese Art von Erfahrung ihm hilft, seine Abwehrkräfte zu verbessern und das Auftreten der meisten Allergien gegen Staub oder Milben zu verhindern. Darüber hinaus hilft gesunde Ernährung auch bei der Produktion von Abwehrzellen, indem sie die Immunität des Kindes verbessert.
Das Immunsystem des Babys wird im Laufe der Zeit durch Stillen und durch Kontakt mit Viren und Bakterien, die normalerweise in der Umwelt vorhanden sind, gestärkt, was auch die Produktion von Abwehrkräften stimuliert.
Tipps zur Stärkung der Immunität des Babys
Einige einfache und interessante Tipps zur Erhöhung der Immunität des Babys können sein:
- Stillen Sie das Baby, da die Muttermilch Antikörper enthält, die das Immunsystem des Babys stärken. Erfahren Sie mehr über andere Vorteile des Stillens.
- Nehmen Sie alle Impfstoffe , die das Baby kontrolliert dem Mikroorganismus aussetzen, und regen Sie den Körper an, Antikörper gegen die Krankheit zu produzieren. Wenn das Baby also den Bakterien oder dem echten Virus ausgesetzt ist, kann Ihr Organismus bereits dagegen ankämpfen.
- Angemessene Ruhe , da das Schlafen der notwendigen Stunden zur Stärkung des Immunsystems unerlässlich ist;
- Verbrauchen Sie Obst und Gemüse, denn es handelt sich um Lebensmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen, die das Immunsystem stärken.
Obwohl im Supermarkt Obst und Gemüse in Babynahrung enthalten sind, ist es wichtig, dass das Baby nicht verarbeitete Lebensmittel isst, da diese mehr Nährstoffe zur Verfügung haben und leichter vom Körper des Babys aufgenommen werden können, wodurch das Immunsystem schneller gestärkt wird.
Darüber hinaus weisen einige Studien darauf hin, dass Haustiere zu Hause auch dazu beitragen können, die Immunität zu erhöhen, die Dauer von Krankheiten zu verkürzen und das Allergierisiko zu verringern.
Die Einnahme von Arzneimitteln zur Erhöhung der Immunität des Babys, wie beispielsweise homöopathischen Arzneimitteln, kann nur unter Anleitung des Kinderarztes erfolgen.
Welche Lebensmittel dem Baby zu geben
Lebensmittel zur Stärkung der Immunität des Babys sind hauptsächlich Muttermilch, Obst, Gemüse und Joghurt.
Obst und Gemüse können je nach Alter des Kindes in Form von Püree, Saft oder in kleine Stücke geschnitten werden, z. B. Apfel, Birne, Banane, Kürbis, Kartoffel, Karotte, Blumenkohl, Süßkartoffel , Zwiebel, Lauch, Gurke und Chayote.
Es gibt oft einen gewissen Widerstand des Babys, hauptsächlich Gemüse zu essen, aber wenn es darauf besteht, nach 15 Tagen oder 1 Monat täglich Suppe zu konsumieren, beginnt das Baby, die Mahlzeit besser anzunehmen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby im ersten Lebensjahr füttern.
