Harnwegsinfektionen werden in der Regel durch Veränderungen des Gleichgewichts der Mikrobiota im Genitalbereich verursacht, die die Vermehrung von Mikroorganismen begünstigen, die natürlich im Körper vorkommen, und zum Auftreten von Anzeichen und Symptomen einer Harnwegsinfektion führen, wie Schmerzen und Brennen beim Urinieren, häufiger Harndrang, aber in kleinen Mengen und trübem Urin.
Die Mikrobiota entspricht dem Satz von Mikroorganismen, die natürlicherweise im Organismus vorhanden sind, und ihr Gleichgewicht kann durch einige einfache Faktoren gestört werden, wie z. B. falsche Intimhygiene, langes Pinkeln und tagsüber wenig Wasser trinken.
Oft bleibt diese Infektion unbemerkt und der Körper kann sie auf natürliche Weise bekämpfen. Bei Symptomen von Schmerzen oder Brennen beim Urinieren ist es jedoch erforderlich, den Arzt aufzusuchen und die entsprechende Behandlung zu beginnen, die normalerweise mit Antibiotika oder Antimykotika durchgeführt wird des identifizierten Mikroorganismus. Lernen Sie, die Symptome einer Harnwegsinfektion zu erkennen.
Was kann eine Harnwegsinfektion verursachen?
Eine Harnwegsinfektion kann als Folge einer Situation auftreten, die ein Ungleichgewicht in der Menge der im Genitalbereich vorhandenen Mikroorganismen verursacht. Die Hauptursachen sind:
1. Halten Sie die Pisse für eine lange Zeit
Der Urin entfernt nicht nur überschüssige Flüssigkeiten und Toxine aus dem Körper, sondern reinigt auch die Wände der Harnröhre und beseitigt Bakterien, die möglicherweise in die Blase gelangen. Das Halten der Pisse verhindert daher, dass dieser natürliche Reinigungsprozess stattfindet, und erleichtert die Entwicklung von Bakterien.
Wenn sich zu viel Urin ansammelt, wird die Blase außerdem erweitert und kann sich bei der endgültigen Benutzung des Badezimmers nicht vollständig zusammenziehen. In diesem Fall kann ein wenig Urin in der Blase verbleiben, was das Risiko des Wachstums von Mikroorganismen und die Entwicklung einer Infektion erhöht.
2. Intime Hygiene falsch machen
Einer der Orte, an denen mehr Bakterien eine Harnwegsinfektion verursachen können, ist der Darm. Um den Intimbereich zu reinigen, sollten Sie das Toilettenpapier immer von vorne nach hinten passieren, um zu vermeiden, dass sich Bakterien im Po-Bereich befinden, insbesondere danach benutze das Badezimmer. Siehe 5 andere Regeln für die Intimhygiene und die Vorbeugung von Krankheiten.
Obwohl dies eine der Hauptursachen für Harnwegsinfektionen bei Frauen ist, kann dies auch bei Männern auftreten, insbesondere während des Bades, wenn beispielsweise die Gesäßregion zum ersten Mal vor dem Penis gewaschen wird.
3. Trinken Sie tagsüber wenig Wasser
Ebenso wie das lange Halten der Pisse die Entwicklung von Pilzen und Bakterien in der Harnröhre und der Blase fördern kann, kann das Trinken von wenig Wasser während des Tages den gleichen Effekt haben. Dies liegt daran, dass der Körper nicht mehr genug Urin produziert, um mehrmals am Tag auf die Toilette zu gehen, sodass die vom Urin ausgeschiedenen Mikroorganismen weiter in die Blase aufsteigen können.
Es wird daher empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, um das Harnsystem gesund zu halten.
4. Verwenden Sie Absorptionsmittel für eine lange Zeit
Tampons sind wie Höschenschützer eine hervorragende Möglichkeit, die Hygiene während der Menstruation aufrechtzuerhalten. Wenn sie jedoch schmutzig werden, fördern sie die Entwicklung von Bakterien, die das Harnsystem erreichen und eine Harnwegsinfektion verursachen können.
Um dieses Problem zu vermeiden, sollten Sie das Absorptionsmittel oder den Schutz häufig austauschen, vorzugsweise alle 4 Stunden oder wenn sie bereits verschmutzt sind, und den Bereich vor dem Wechseln waschen.
5. Nierensteine haben
Menschen mit Nierensteinen leiden normalerweise unter häufigen Harnwegsinfektionen, da das Vorhandensein der Steine dazu führen kann, dass die Harnwege stärker verstopft werden und der Urin daher nicht vollständig beseitigt werden kann. In diesem Fall haben die Bakterien, die möglicherweise im Urin in der Blase wachsen, mehr Zeit, sich zu entwickeln und eine Infektion zu verursachen.
In diesen Fällen besteht der wichtigste Schritt darin, das Auftreten neuer Steine zu vermeiden und bereits vorhandene zu beseitigen. Kennen Sie einige natürliche Alternativen zu Nierenstein.
Wer ist am meisten von Infektionen bedroht?
Zusätzlich zu den Hauptursachen gibt es noch einige Faktoren, die das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen, darunter:
- Blasenprobleme, die eine ordnungsgemäße Entleerung verhindern;
- Verwendung eines Katheters zum Urinieren;
- Blutkreislaufinfektion;
- Geschwächtes Immunsystem, beispielsweise während der Krebsbehandlung oder bei Krankheiten wie AIDS;
- Anatomische Veränderung der Harnwege.
Darüber hinaus entwickeln Frauen häufiger Harnwegsinfektionen, da die Harnröhre, der Kanal, durch den der Urin fließt, näher am Anus liegt als bei Männern, was die Besiedlung durch Bakterien von einem Ort zum anderen erleichtert, hauptsächlich aufgrund der Hygiene falsche Unterwäsche.
Darüber hinaus besteht für Frauen ein höheres Risiko, wenn sie schwanger sind oder das Zwerchfell als Verhütungsmethode, Kondome mit Spermizid und in engen Beziehungen im Allgemeinen verwenden, um die Kontamination durch Mikroorganismen des Partners zu erleichtern.
Bei Männern tritt eine Harnwegsinfektion häufiger auf, wenn Probleme mit dem Wachstum der Prostata auftreten, da sie auf die Blase drückt und die vollständige Beseitigung des Urins verhindert.
Ist eine Harnwegsinfektion ansteckend?
Eine Harnwegsinfektion ist nicht ansteckend und daher gibt es auch bei intimem Kontakt keine Möglichkeit für eine Person, auf eine andere Person überzugehen. Der Geschlechtsverkehr kann jedoch seine Entwicklung aufgrund des Kontakts mit Kondomlatex, Spermiziden oder Sexspielzeugen fördern, die die Vaginalflora verändern können, wodurch sich die Bakterien, die die Harnwegsinfektion verursachen, vermehren und die Krankheit auslösen.
Was kann häufige Harnwegsinfektionen verursachen
Bestimmte Frauen neigen dazu, häufige Harnwegsinfektionen zu haben. Selbst wenn sie alle Vorsichtsmaßnahmen treffen, vermeiden, länger als 3 Stunden ohne Trinkflüssigkeit zu bleiben, sich selbst richtig zu reinigen und den Genitalbereich immer sauber und trocken zu halten, können sie im selben Jahr mehr als 6 Harnwegsinfektionen haben.
Die Haupterklärung dafür ist das anatomische Problem, denn je näher Ihre Harnröhre am Anus liegt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien aus der perianalen Region die Harnröhre erreichen und Infektionen im Harntrakt verursachen.
Darüber hinaus besteht bei Diabetikern und Frauen in den Wechseljahren ein höheres Risiko für eine Harnwegsinfektion. Daher ist eine kohlenhydratarme Ernährung auch eine hervorragende Strategie, um das Wachstum schädlicher Bakterien im Harntrakt zu verhindern und so das Wiederauftreten einer Harnwegsinfektion zu verhindern. Hier sind einige Tipps, wie Sie täglich essen, um Infektionen zu vermeiden:
