Das ätherische Rosmarinöl hat zahlreiche Vorteile, vor allem im Hinblick auf die Stimulation des Gehirns und die Verbesserung des Gedächtnisses. Darüber hinaus kann dieses Öl verwendet werden, um das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, Symptome einer schlechten Verdauung zu lindern und das Haarwachstum zu stimulieren. Sehen Sie, wofür Rosmarin ist.
Rosmarinöl kann zu Hause hergestellt werden und sollte an einem warmen, dunklen Ort gelagert werden, damit seine Eigenschaften erhalten bleiben. Zusätzlich zu Öl kann Rosmarin zur Herstellung von Tee verwendet werden. Es sollte drei- bis viermal täglich verzehrt werden und mehrere Vorteile haben. Entdecken Sie die Vorteile von Rosmarin-Tee.
Wie man ... macht
Um Rosmarinöl herzustellen, geben Sie zwei trockene Rosmarinzweige in ein Glas und fügen Sie ein Grundöl wie Kokosnussöl, Mandelöl oder Olivenöl hinzu. Decken Sie es ab und schütteln Sie es leicht. Dann sollte das Öl etwa zwei Wochen lang an einem warmen, dunklen Ort gelagert werden. Dann abseihen und erneut in ein Glas geben.
Vor der Verwendung von Rosmarinöl ist es wichtig, dass es in etwas Wasser verdünnt wird, da es die Haut verbrennen kann. Darüber hinaus sollten Kinder, schwangere Frauen, Menschen mit hohem Blutdruck, Verdauungsproblemen und stillende Frauen kein Rosmarinöl verwenden. Trotz seiner verschiedenen gesundheitlichen Vorteile sollte Rosmarinöl nur nach ärztlicher Beratung verwendet werden, da es mit einigen Medikamenten interagieren kann.
Hauptvorteile
Rosmarin hat verdauungsfördernde, antiseptische, antimikrobielle und stimulierende Eigenschaften und kann mehrere Vorteile haben, die wichtigsten sind:
1. Verbessert das Gedächtnis
Rosmarin kann das Nervensystem stimulieren und das Gedächtnis, die Konzentration und das Denken verbessern. Somit kann es zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Alzheimer eingesetzt werden.
Anwendung: Die Gedächtnisstimulation kann durch Einatmen von Rosmarin erreicht werden, bei dem Sie einige Tropfen Öl in eine Tasse mit kochendem Wasser geben müssen, oder sogar durch ein Aroma. Lernen Sie auch, wie man mit Rosmarin ein Memory-Tonikum macht.
2. Gesichtsverjüngung
Rosmarin hat antioxidative Eigenschaften, dh es kann die Konzentration an freien Radikalen verringern und so die Schädigung der Haut verringern, wodurch das Auftreten von Falten und Hautunreinheiten verhindert wird. Darüber hinaus kann Rosmarin die Kollagenproduktion stimulieren, verhindert, dass die Haut schlaff wird, und sorgt für ein jugendlicheres Aussehen.
Anwendung: Die Gesichtsverjüngung kann durch Auftragen von mit Wasser oder Kokosöl verdünntem Rosmarinöl auf das Gesicht erreicht werden und sollte gleichmäßig in kreisenden Bewegungen verteilt werden. Dann wird empfohlen, überschüssiges Öl mit einem mit warmem Wasser angefeuchteten Tuch abzuwischen. Trotz vieler Vorteile für die Haut sollte die Anwendung unter Anleitung des Dermatologen erfolgen.
3. Infektionen bekämpfen
Rosmarinöl kann als natürliches Antibiotikum angesehen werden und zur Behandlung von beispielsweise durch Bakterien verursachten Harn- und Magen-Darm-Infektionen eingesetzt werden. Trotz der Aktivität gegen schädliche Bakterien ist die Verwendung von Medikamenten, die vom Arzt angezeigt werden, unerlässlich.
Rosmarinöl wirkt nicht nur gegen Bakterien, sondern kann auch die Aktivität einiger Viren wie des Herpesvirus verringern und sogar die Übertragungsrate unter Menschen dieses Virus verringern. Somit ist Rosmarinöl ideal zur Stärkung des Immunsystems. Lesen Sie einige Tipps, um Ihr Immunsystem zu stärken.
Anwendung: Um Vorteile bei der Bekämpfung von Infektionen zu erzielen, kann das Öl in eine Tasse mit kochendem Wasser gegeben und eingeatmet oder auf Bereiche aufgetragen werden, die im Mittelpunkt der Infektion stehen, wie z. B. Wunden und Akne, und sollte verdünnt angewendet werden in einem anderen natürlichen Öl.
4. Verhindert Hohlräume
Aufgrund seiner antiseptischen und bakteriziden Eigenschaften kann Rosmarinöl verwendet werden, um Karies vorzubeugen und so Ihren Mund gesund zu halten. Sehen Sie auch, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen, um Hohlräume zu vermeiden.
Anwendung: Um Rosmarinöl zum Reinigen des Mundes zu verwenden, wird empfohlen, 20 Tropfen Rosmarinöl in einer Tasse destilliertem Wasser zu mischen und täglich Mundwässer herzustellen. Trotz der Vorteile für die Mundgesundheit sollte die Verwendung von Rosmarinöl zu diesem Zweck nach der Indikation des Zahnarztes erfolgen.
5. Lindert die Symptome von Verdauungsstörungen
Rosmarinöl ist eine großartige Option, um Symptome im Zusammenhang mit einer schlechten Verdauung zu lindern, wie z. B. Gas, Magenschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Darüber hinaus kann es die Leberfunktion verbessern, insbesondere nachdem es viel Fett gegessen oder viel Alkohol getrunken hat.
Anwendung: Um die Symptome einer Verdauungsstörung zu lindern, können Sie mit ein paar Tropfen dieses Öls ein Bad nehmen oder Ihren Magen mit 1 Tropfen Rosmarinöl massieren. Entdecken Sie andere natürliche Optionen für eine schlechte Verdauung.
6. Stimuliert das Haarwachstum
Dieses Öl kann auch verwendet werden, um das Haarwachstum zu stimulieren und Schuppen zu bekämpfen, die auf seine antimykotische Eigenschaft zurückzuführen sind. Lesen Sie auch andere Tipps, damit das Haar schneller wächst.
Anwendung: Zur Anwendung auf dem Haar können Sie ein paar Tropfen Öl in das Shampoo geben oder es direkt auf die mit Kokosnussöl gemischte Kopfhaut auftragen, z. B. alle 15 Tage, leicht einmassieren und dann Ihr Haar normal damit waschen Shampoo und Spülung.
7. Lindert Kopfschmerzen
Eine Aromatherapie mit Rosmarinöl ist eine großartige Option, um Kopfschmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern, insbesondere wenn die Ursache der Kopfschmerzen Stress ist, da Rosmarinöl die Freisetzung von Cortisol verringern kann , das ist das Hormon als Stresshormon bekannt. Sehen Sie, wofür Aromatherapie ist.
Anwendung: Um Kopfschmerzen zu lindern, tragen Sie einfach einen Tropfen Rosmarinöl auf die schmerzhaften Teile des Kopfes oder der Schläfen auf, die den seitlichen Regionen des Kopfes entsprechen, und massieren Sie, wobei Sie daran denken, dass das Öl mit einem anderen natürlichen Öl gemischt werden muss. Sie können auch ein paar Tropfen Rosmarinöl in eine Tasse kochendes Wasser geben und einige Male am Tag riechen.
8. Verbessert die Durchblutung
Rosmarinöl kann nicht nur die analgetischen Eigenschaften verbessern, sondern auch die Durchblutung verbessern und beispielsweise bei der Behandlung von Krämpfen sowie Muskel- und Gelenkschmerzen helfen. Durch die Stimulierung der Durchblutung können außerdem Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, wodurch Dehnungsstreifen und Cellulite sehr wirksam reduziert werden.
Anwendung: Zur Behandlung von Muskelschmerzen kann Rosmarinöl auf die mit Wasser oder einem anderen Öl verdünnte schmerzhafte Stelle aufgetragen werden, z. B. Kokos- oder Olivenöl. Um Schwangerschaftsstreifen und Cellulite zu behandeln, müssen Sie 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl, 2 Tropfen Fenchelöl und 3 Esslöffel Olivenöl oder Kokosöl mischen und dann den Bereich massieren. Kennen Sie einige Vorteile von Kokosöl.
