Granatapfel hilft beim Abnehmen, da er nur wenige Kalorien enthält und eine super antioxidative Frucht ist, die reich an Vitamin C-, Zink- und B-Vitaminen ist, die den Kohlenhydratstoffwechsel unterstützen, Krankheiten vorbeugen und die Fettverbrennung anregen.
Um Gewicht zu verlieren, muss man täglich den Saft oder Tee aus der Granatapfelschale trinken. Die beiden ergänzen sich bei der Behandlung des Gewichtsverlusts, da der Saft als Diuretikum wirkt und der Tee ein starkes entzündungshemmendes Mittel ist, das die Funktion des Stoffwechsels verbessert. So bereiten Sie sich vor:
Granatapfelsaft
Granatapfelsaft sollte ohne Süßung eingenommen werden, vorzugsweise morgens vor oder während des Frühstücks. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie 1/2 Zitronensaft und 1 Scheibe Ingwer hinzufügen.
Zutaten:
- 2 Granatäpfel
- 200 ml Wasser
Zubereitung: Das gesamte Fruchtfleisch der Granatäpfel zusammen mit dem Wasser in den Mixer geben und dann trinken. Um es kühler zu machen, sollten Eissteine hinzugefügt werden, um sie zusammen mit dem Fruchtfleisch zu schlagen.
Granatapfelschalentee
Granatapfelschalen sind der entzündungshemmendste Teil der Frucht. Sie sind wichtig für den Gewichtsverlust, da sie die Hormonproduktion verbessern und das Immunsystem stärken. Außerdem wird die Haut hydratisierter, verjüngt und ohne Cellulite.
Um den Tee zuzubereiten, müssen Sie 10 Gramm Granatapfelschale in 1 Tasse kochendes Wasser geben, die Hitze abstellen und die Kanne 10 Minuten lang ersticken. Nach dieser Zeit sollten Sie den warmen Tee abseihen und trinken und den Vorgang 2 bis 3 Mal am Tag wiederholen, ohne ihn zu süßen.
Wie man frischen Granatapfel isst
Granatapfel kann auch in seiner natürlichen Form frisch gegessen werden. Dies ist eine gute Strategie, um den Wunsch zu kontrollieren, in Zeiten der Angst zu essen. Um die Samen leichter zu entfernen, können Sie einen kleinen Teelöffel verwenden oder große Stücke des Granatapfels in kaltes Wasser tauchen, da dies hilft, die Samen von der Haut zu lösen.
Die Samen können zusammen mit dem Fruchtfleisch gegessen oder beim Essen einfach weggeworfen werden. Der Verzehr der Samen erhöht jedoch die Menge an Ballaststoffen und Antioxidantien in der Mahlzeit, wodurch mehr Nährstoffe in den Körper gelangen. Alle Granatapfel-Vorteile anzeigen.
