Zusammensetzung der Muttermilch

Die Zusammensetzung der Muttermilch ist ideal für ein gutes Wachstum und eine gute Entwicklung des Babys in den ersten 6 Monaten, ohne dass die Nahrung des Babys durch andere Nahrung oder Wasser ergänzt werden muss.

Die Muttermilch füttert das Baby nicht nur und ist reich an allen Nährstoffen, die das Baby benötigt, um stark und gesund zu werden. Es enthält auch Abwehrzellen im Körper, sogenannte Antikörper, die von der Mutter auf das Baby übertragen werden Die Abwehrkräfte des Babys verhindern, dass es leicht krank wird. Erfahren Sie mehr über Muttermilch.

Zusammensetzung der Muttermilch

Woraus besteht Muttermilch?

Die Zusammensetzung der Muttermilch variiert je nach den Bedürfnissen des Babys, wobei die Konzentrationen seiner Bestandteile je nach Entwicklungsphase des Neugeborenen unterschiedlich sind. Einige der Hauptkomponenten der Muttermilch sind:

  • Weiße Blutkörperchen und Antikörper , die auf das Immunsystem des Babys einwirken, vor möglichen Infektionen schützen und den Organentwicklungsprozess unterstützen;
  • Proteine , die für die Aktivierung des Immunsystems und den Schutz der sich entwickelnden Neuronen verantwortlich sind;
  • Kohlenhydrate , die bei der Bildung der Darmmikrobiota helfen;
  • Enzyme , die für verschiedene Stoffwechselprozesse wichtig sind, die für die Funktion des Körpers wesentlich sind;
  • Vitamine und Mineralien , die für ein gesundes Babywachstum unerlässlich sind.

Je nach produzierter Milchmenge, Zusammensetzung und Tagen nach der Geburt des Kindes kann die Muttermilch in folgende Kategorien eingeteilt werden:

  • Kolostrum: Es ist die erste Milch, die nach der Geburt des Babys produziert wird und normalerweise in geringerer Menge produziert wird. Es ist dicker und gelblich und besteht hauptsächlich aus Proteinen und Antikörpern, da sein Hauptziel darin besteht, das Baby kurz nach der Geburt vor Infektionen zu schützen.
  • Übergangsmilch: Wird zwischen dem 7. und 21. Tag nach der Geburt in größeren Mengen produziert und enthält mehr Kohlenhydrate und Fette, was das gesunde Wachstum des Babys begünstigt.
  • Reife Milch: Sie wird ab dem 21. Tag nach der Geburt des Babys hergestellt und hat eine stabilere Zusammensetzung mit idealen Konzentrationen an Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Fetten und Kohlenhydraten.

Zusätzlich zu diesen Variationen in der Zusammensetzung erfährt die Muttermilch während des Stillens auch Veränderungen, wobei eine flüssigere Komponente zur Hydratation freigesetzt wird und am Ende zum Füttern dicker wird.

Kennen Sie die Vorteile des Stillens.

Nährstoffzusammensetzung der Muttermilch

KomponentenMenge in 100 ml Muttermilch
Energie6,7 Kalorien
Proteine1,17 g
Fette4 g
Kohlenhydrate7,4 g
Vitamin A.48,5 µg
Vitamin-D0,065 µg
Vitamin E.0,49 mg
Vitamin K.0,25 µg
Vitamin B10,021 mg
Vitamin B20,035 mg
Vitamin B30,18 mg
Vitamin B613 mcg
B12 Vitamin0,042 µg
Folsäure8,5 µg
Vitamin C5 mg
Kalzium26,6 mg
Phosphor12,4 mg
Magnesium3,4 mg
Eisen0,035 mg
Selen1,8 µg
Zink0,25 mg
Kalium52,5 mg