Ein großartiges natürliches Rezept zur Entgiftung des Körpers besteht darin, diesen Zitronensaft mit frischem Gemüse einzunehmen, da er dazu beiträgt, die durch den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln in der Leber und im gesamten Körper angesammelten Giftstoffe zu beseitigen.
Die Entgiftung des Körpers ist der Prozess der Beseitigung von Abfall und angesammelten Toxinen. Diese Toxine sind schädliche Substanzen, die als Folge der Aufnahme chemischer Komponenten in der Lebensmittelindustrie entstehen, wie z. B. Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Süßstoffe oder sogar Umweltverschmutzung.
Dieser Saft fördert nicht nur die Entgiftung des Körpers, sondern hat auch stärkende Eigenschaften und stärkt das Immunsystem.
Zutaten
- 3 Stangen Sellerie
- 5 Blätter Spinat
- 1 Zitrone
- 1 Apfel
Vorbereitung
Alles in einem Mixer schlagen und abseihen, wenn Sie es vorziehen. Die Verwendung der Zentrifuge macht das Kochen praktischer. Nehmen Sie diesen entgiftenden Saft 7 Tage lang täglich ein, um Leber, Blut, Darm zu entgiften und auch leichter Gewicht zu verlieren.
Um die Entgiftung des Körpers zu verbessern, sollte auch die Einnahme vermieden werden:
- Koffein;
- Zucker und
- alkoholische Getränke.
Dies sind toxische Elemente für den Körper, und ihre Einschränkung oder Eliminierung aus der Ernährung ist ein intelligenter Weg, um ihre geistige und körperliche Gesundheit sowie Vitalität, Immunität, Fruchtbarkeit, Konzentration und sogar die Schlafqualität zu erhalten.
Neben dem Saft mit Sellerie und Spinat können Suppen auch zur Entgiftung des Körpers und zur Gewichtsreduktion verwendet werden. Sehen Sie sich das Video unten an und erfahren Sie, wie Sie mit den besten Zutaten eine Entgiftung durchführen.
Weitere Möglichkeiten zur Entgiftung Ihres Körpers:
- Detox-Saft
- Detox-Diät
- Entgiftender Tee
