Was kann Ellenbogenschmerzen sein und was zu tun ist

Ellenbogenschmerzen sind ein sehr häufiges Symptom bei Menschen, die Krafttraining absolvieren, insbesondere nach einem Training durch Stärkung des Trizeps. Sie können jedoch auch Menschen betreffen oder intensive Sportarten mit ihren Armen ausüben, wie z. B. Crossfit, Tennis oder Golf.

Normalerweise weisen Ellenbogenschmerzen nicht auf ein ernstes Problem hin, können jedoch große Beschwerden verursachen, da der Ellenbogen ein Gelenk ist, das bei fast allen Arm- und Handbewegungen verwendet wird.

Ellenbogenschmerzen sind heilbar, aber in den meisten Fällen ist es erforderlich, einen Orthopäden oder Allgemeinarzt zu konsultieren, um die geeignete Behandlung durchzuführen, die Medikamente und physikalische Therapie umfassen kann.

Was kann Ellenbogenschmerzen sein und was zu tun ist

Hauptursachen für Ellenbogenschmerzen

Die Hauptursachen für Schmerzen im Ellenbogen sind Sehnenentzündung, Schleimbeutelentzündung oder Arthritis. Andere seltenere Ursachen wie Armbrüche oder Kompression des N. ulnaris können jedoch auch zu Schmerzen in der Region führen. Erfahren Sie mehr über jeden von ihnen:

1. Epicondylitis

Es ist eine Entzündung der Sehnen des Ellenbogens, die lateral oder medial sein kann. Wenn es nur den inneren Teil des Ellbogens betrifft, wird es als Golfspieler-Ellbogen bezeichnet, und wenn es den seitlichen Teil des Ellbogens betrifft, wird es als Tennis-Ellbogen bezeichnet. Epikondylitis verursacht Schmerzen bei Bewegungen mit dem Arm, selbst mit einer Computermaus, und Überempfindlichkeit beim Berühren der Ellbogenregion. Der Schmerz wird schlimmer, wenn die Person versucht, den Arm zu strecken, und wird immer schlimmer, wenn sie versucht, den Arm zu beugen. Es tritt normalerweise nach dem Sport oder nach dem Krafttraining auf, wie zum Beispiel der Trizeps-Stirn-Übung.

Was zu tun ist: Um die Schmerzen im Ellenbogen zu lindern, muss man sich ausruhen, Eisbeutel auf die Region legen, Anästhetika wie Paracetamol einnehmen und Physiotherapie machen. Verstehen Sie, wie man laterale Epikondylitis behandelt.

2. Schleimbeutelentzündung im Ellenbogen

Es handelt sich um eine Entzündung des Gewebes, die als "Stoßdämpfer" des Gelenks dient. Der Schmerz wirkt sich auf die Rückseite des Ellenbogens aus, wenn der Ellenbogen häufig auf harte Oberflächen wie z. B. Tische gelegt wird, und ist daher bei Schülern sehr häufig Menschen mit rheumatoider Arthritis oder Gicht.

Was zu tun ist: Um die Schmerzen im Ellenbogen zu heilen, muss man sich ausruhen, kalte Kompressen anlegen, entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einnehmen, die vom Arzt verschrieben werden, oder sich einer Physiotherapie unterziehen.

3. Arthritis im Ellenbogen

Es ist die Abnutzung und Entzündung des Ellenbogengelenks, die Schmerzen und Schwellungen in der Region verursacht, wobei ältere Patienten häufiger auftreten.

Was zu tun ist: Die Behandlung von Ellenbogenschmerzen sollte von einem Orthopäden oder Allgemeinarzt durchgeführt werden und umfasst normalerweise die Verwendung von Entzündungshemmern wie Naproxen und physikalischer Therapie.

4. Armbruch

Es kann nach starken Stößen wie Unfällen, Stürzen oder Schlägen auftreten, die einen Bereich des Knochens in der Nähe des Ellbogens brechen, und kann auch den Arm oder den Unterarm betreffen.

Was zu tun ist: Normalerweise lassen die Schmerzen im Ellenbogen durch die Verwendung von Analgetika oder das Platzieren von Kompressen nicht nach. Daher müssen Sie bei Verdacht in die Notaufnahme gehen, um sich immobilisieren zu lassen.

5. Kompression des N. ulnaris

Diese Kompression tritt nach orthopädischen Operationen häufiger auf und erzeugt Symptome wie Kribbeln des Arms, des Rings oder des kleinen Fingers, mangelnde Muskelkraft und Bewegungen beim Biegen oder Öffnen dieser Finger. 

Was zu tun ist: Sollte von einem Orthopäden durch physikalische Therapie oder Operation behandelt werden, um den Nerv je nach Schwere des Falles neu zu positionieren.

6. Synovialplica 

Die Synovialplica ist eine normale Falte, die in der Kapsel vorhanden ist, die das Ellenbogengelenk bildet. Wenn sie an Dicke zunimmt, kann sie Schmerzen im Bereich hinter dem Ellenbogen verursachen, Knistern oder Biegen oder Dehnen des Arms sind zu hören, die Schmerzen treten beim Biegen auf und Strecken Sie Ihren Arm mit der Hand nach unten. Die Magnetresonanztomographie ist der einzige Test, der eine Zunahme der Plica zeigen kann, die nicht größer als 3 mm sein sollte.

Was zu tun ist: Zusätzlich zur Anwendung von Salben mit entzündungshemmender Wirkung wird eine Physiotherapie empfohlen.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen im Ellenbogen plötzlich mit Engegefühl in der Brust auftreten oder wenn:

  • Der Schmerz kommt mit Fieber;
  • Schwellungen und Schmerzen nehmen ständig zu;
  • Der Schmerz entsteht auch dann, wenn der Arm nicht benutzt wird;
  • Der Schmerz verschwindet nicht einmal, wenn man Schmerzmittel nimmt und sich ausruht.

In diesen Fällen wird empfohlen, einen Orthopäden zu konsultieren, um Tests zu bestellen und die Ursache sowie die beste Behandlung für den Fall anzugeben.