Die Orange ist ein großartiger Verbündeter gegen Grippe und Erkältung, da sie das Immunsystem stärkt und den Körper besser vor allen Krankheiten schützt. Erfahren Sie, wie Sie 3 köstliche Rezepte zubereiten, um Husten und Halsreizungen schneller und effektiver zu bekämpfen.
Die Erkältung ist eine einfachere Situation, in der nur die oberen Atemwege mit Husten, laufender Nase und Niesen betroffen sind, während bei der Grippe die Symptome intensiver sind und Fieber auftreten kann. In jedem Fall können diese Tees zu einer schnelleren Genesung beitragen. Wenn das Fieber jedoch anhält, sollten Sie zum Arzt gehen.
1. Orangentee mit Honig
Orangentee ist ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Influenza, da er nicht nur sehr lecker, sondern auch reich an Vitamin C ist.
Zutaten
- 1 Zitrone
- 2 Orangen
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Tasse Wasser
Vorbereitungsmodus
Zitrone und Orangen schälen und ca. 15 Minuten kochen lassen. Entfernen Sie den gesamten Saft mit Hilfe einer Saftpresse aus den Früchten und geben Sie ihn in den Behälter, in dem sich der aus den Schalen resultierende Tee befindet.
Die Mischung sollte ca. 10 Minuten gekocht werden. Nach dem Sieben den Honig hinzufügen und der Orangentee ist trinkfertig. Die Person mit der Grippe sollte diesen Tee mehrmals täglich trinken.
2. Orangenblatt-Tee mit Ingwer
Zutaten
- 5 orange Blätter
- 1 Tasse Wasser
- 1 cm Ingwer
- 3 Nelken
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten in eine Pfanne geben und einige Minuten kochen lassen. Abdecken, beim Abkühlen stehen lassen, abseihen und mit Honig abschmecken.
3. Orangentee mit gebranntem Zucker
Zutaten
- 7 Orangen für Saft
- 15 Nelken
- 1,5 Liter Wasser
- 3 Esslöffel Zucker
Vorbereitungsmodus
Wasser, Nelken und Zucker dazugeben, ca. 10 Minuten kochen lassen und dann das Feuer löschen. Fügen Sie den Saft der Orangen hinzu und nehmen Sie es warm.
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