Eine Lebensmittelvergiftung ist eine Situation, die durch die Aufnahme von mit Mikroorganismen wie Bakterien, Pilzen, Viren oder Parasiten kontaminierten Lebensmitteln oder Getränken auftritt. Diese Kontamination kann während der Handhabung und Zubereitung der Lebensmittel oder während der Lagerung und Konservierung der Lebensmittel oder Getränke auftreten.
Die Symptome treten normalerweise innerhalb von 3 Tagen nach dem Verzehr der kontaminierten Lebensmittel auf und verschwinden nach kurzer Zeit. Es ist jedoch üblich, dass einige Anzeichen und Symptome auftreten, wie z. B. Durchfall, Fieber, Bauchschmerzen und Koliken. Bei Kindern, älteren Menschen oder schwangeren Frauen wird empfohlen, bei anhaltenden Symptomen in die Notaufnahme zu gehen, damit sie nicht dehydrieren und eine angemessene Behandlung eingeleitet wird.
Es ist auch möglich, Lebensmittelvergiftungen zu Hause durch hausgemachte Maßnahmen zu bekämpfen, von denen einige:
1. Nehmen Sie Holzkohle
Holzkohle ist ein Mittel, das die Adsorption von Toxinen im Körper fördert und die Symptome einer Vergiftung reduziert. So kann Aktivkohle bei Lebensmittelvergiftungen Toxine adsorbieren, die von dem für die Infektion verantwortlichen Mikroorganismus produziert werden, und die Symptome lindern. Darüber hinaus hilft Aktivkohle auch, Darmgase zu reduzieren.
Damit Holzkohle die Lebensmittelvergiftung beeinflusst, wird empfohlen, 2 Tage lang 1 Kapsel Holzkohle einzunehmen. Erfahren Sie mehr über Aktivkohle.
2. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Der Verzehr vieler Flüssigkeiten während einer Lebensmittelvergiftung ist sehr wichtig, da er Dehydration verhindert, die durch Erbrechen und Durchfall verlorenen Flüssigkeiten wieder auffüllt und die Genesung beschleunigt. Daher ist es wichtig, dass tagsüber Wasser, Tees, natürlicher Fruchtsaft, Kokoswasser, orale Rehydrierungssalze, die in der Apotheke erhältlich sind, oder isotonische Getränke beispielsweise tagsüber eingenommen werden.
Sehen Sie sich großartige hausgemachte Optionen an, um verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen und Symptome zu lindern.
3. Ruhe dich aus
Ruhe ist wichtig, um bei der Behandlung von Lebensmittelvergiftungen zu helfen, da der Körper aufgrund des Verlusts von Flüssigkeiten und Nährstoffen durch Erbrechen und Durchfall Energie sparen muss, um auch Austrocknung zu verhindern.
4. Essen Sie leicht
Sobald Erbrechen und Durchfall abnehmen oder vergehen, sollte eine leichte Diät eingenommen werden, die je nach Toleranz der Person mit Hühnersuppe, Kartoffelpüree, Gemüsecreme oder gekochtem Fisch beginnt.
Darüber hinaus ist es wichtig, verarbeitete, fetthaltige und würzige Lebensmittel zu vermeiden und Obst, Gemüse, mageres Fleisch und immer gekochten Fisch zu bevorzugen. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie zur Behandlung von Lebensmittelvergiftungen essen sollten.
Im Allgemeinen tritt eine Lebensmittelvergiftung nur mit diesen Maßnahmen in 2 bis 3 Tagen auf, und es ist nicht erforderlich, bestimmte Medikamente einzunehmen. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder sich verschlimmern, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
