Plantago ovata ist eine Heilpflanze, auch bekannt als Psyllium, die bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie hohem Cholesterinspiegel und Verstopfung eingesetzt werden kann.
Plantago ovata, dessen wissenschaftlicher Name P syllium ist , kann in Reformhäusern und einigen Apotheken gekauft werden.
Plantago ovata (Flohsamen)
Plantago ovata hilft Ihnen beim Abnehmen und ergänzt die Behandlung von Verstopfung, hohem Cholesterinspiegel, überschüssigem Gas, Typ-2-Diabetes, Harnsäureakkumulation und Herzproblemen.
Eigenschaften von Plantago ovata (Psyllium)
Zu den Eigenschaften von plantago ovata gehören seine abführende, stimulierende, antidiabetische und schwitzende Wirkung.
Wie man Plantago ovata (Psyllium) verwendet
Der verwendete Teil des Plantago ovata sind seine Samen zur Herstellung von Tee.
- Plantago ovata Tee: 3 Gramm der Samen 5 Minuten lang mit 100 ml Wasser kochen. Abkühlen lassen, abseihen und bis zu 3 mal täglich einnehmen.
Nebenwirkungen von Plantago ovata (Psyllium)
Die Nebenwirkung von Plantago ovata ist der Anstieg des Natriumspiegels im Blut.
Gegenanzeigen für Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata ist während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern unter 12 Jahren kontraindiziert.
