Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Sodbrennen ist ein Toast oder 2 essen Sahne Cracker , da diese Lebensmittel , die Säure zu absorbieren, die das Brennen im Larynx und Hals verursacht, abnehmend das Gefühl von Sodbrennen. Andere Möglichkeiten zur Linderung von Sodbrennen sind das Saugen einer reinen Zitrone zum Zeitpunkt des Sodbrennens, da die Zitrone, obwohl sie sauer ist, den Säuregehalt des Magens verringert und eine Scheibe rohe Kartoffel isst, um den Säuregehalt des Magens zu neutralisieren, wodurch das Unbehagen in wenigen Augenblicken bekämpft wird .
Ein weiterer Tipp zur Linderung von Sodbrennen ist eine therapeutische Massage, die als Reflexzonenmassage bezeichnet wird, um bestimmte Punkte des Fußes zu stimulieren, um zu arbeiten und die Speiseröhre und den Magen zu stimulieren, um das Brennen zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Sie mit Reflexzonenmassage Sodbrennen lindern können.
Es gibt jedoch andere Rezepte, die leicht zu Hause zubereitet und den ganzen Tag über verwendet werden können, insbesondere für diejenigen, die an Reflux leiden und an Sodbrennen leiden, wie zum Beispiel:
1. Backpulver
Wenn Natriumbicarbonat in Wasser verdünnt wird, wirkt es alkalisierend auf den Verdauungstrakt und verringert folglich die Magensäure, reduziert Entzündungen der Speiseröhre und lindert Sodbrennen.
Zutaten
- 1 (Kaffee-) Löffel Backpulver;
- 100 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Mischen Sie die Zutaten und nehmen Sie diese Mischung in kleinen Schlucken.
2. Ingwertee
Ingwertee enthält Antioxidantien und andere Substanzen, die helfen, Entzündungen der Speiseröhre zu lindern und Magenkontraktionen zu reduzieren, was letztendlich das Gefühl von Sodbrennen verringert.
Zutaten
- 2 cm Ingwerwurzel in Scheiben geschnitten;
- 2 Tassen Wasser.
Vorbereitungsmodus
Ingwer und Wasser in eine Pfanne geben und zum Kochen bringen. Schalten Sie dann die Heizung aus und decken Sie die Pfanne mindestens 30 Minuten lang ab. Zum Schluss die Ingwerstücke entfernen und 20 Minuten vor jeder Mahlzeit ein Glas Tee trinken.
3. Espinheira-Santa-Tee
Espinheira-Santa-Tee kann auch angezeigt sein, weil er Verdauungseigenschaften hat, die nicht nur die schlechte Verdauung verbessern, sondern auch Sodbrennen lindern.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Esslöffel Espinheira-Santa.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie den Espinheira-Santa hinzu. Lassen Sie ihn 5 bis 10 Minuten stehen. Abseihen und 2 bis 3 mal täglich ohne Süßung einnehmen. Entdecken Sie weitere Vorteile von Espinheira-Santa.
4. Fenchel Tee
Fenchel-Tee enthält auch großartige entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, Magenentzündungen zu lindern und das Brennen in Ihrem Hals zu verringern. Da es bei der Magenentleerung hilft, kann es außerdem bei Reflux eingesetzt werden, um das Auftreten von Sodbrennen zu verringern.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Esslöffel Fenchel.
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie den Fenchel hinzu, dann lassen Sie es für 10 Minuten stehen. Danach die Mischung abseihen und 2 bis 3 Mal am Tag oder 20 Minuten vor dem Verzehr einer schwereren Mahlzeit trinken. Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Fenchel.
5. Süßholztee
Süßholz, auch Stick-Sweet genannt, ist eine Heilpflanze, die zur Herstellung von Tee verwendet wird und bekanntermaßen die Symptome von Atemproblemen verbessert. Sie wird jedoch häufig bei Magengeschwüren eingesetzt und lindert Sodbrennen und Brennen.
Zutaten
- 10 g Süßholzwurzel;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Das Wasser zusammen mit der Süßholzwurzel kochen, abseihen und abkühlen lassen. Schließlich können Sie bis zu 3 Mal am Tag Tee trinken.
6. Birnensaft
Diejenigen, die keinen Tee mögen, können sich für einen frisch zubereiteten Birnensaft entscheiden, da dies auch gegen Sodbrennen und Brennen hilft und die Verdauung unterstützt. Birne ist halbsäurehaltig, reich an Vitamin A, B und C sowie Mineralsalzen wie Natrium, Kalium, Kalzium und Eisen, die dazu beitragen, die Magensäure zu verdünnen und die durch Sodbrennen verursachten Beschwerden und Verbrennungen zu lindern.
Zutaten
- 2 reife Birnen;
- 3 Tropfen Zitrone;
- 250 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Zur Zubereitung einfach die reifen Birnen im Mixer mit Wasser schlagen und dann die Zitronentröpfchen hinzufügen, damit der Saft nicht dunkler wird. Andere Früchte wie reife Wasserbanane, Apfel (rot) und Melone haben die gleichen Eigenschaften wie Birne und können auch zur Saftherstellung verwendet werden.
Sehen Sie sich ein Video mit wichtigen Tipps an, um Sodbrennen und Brennen während der Schwangerschaft zu verbessern:
