Niedriger Blutdruck, wissenschaftlich auch als Hypotonie bekannt, kann anhand einiger Symptome wie Schwindel, Ohnmacht und Sehstörungen wie verschwommenes oder verschwommenes Sehen identifiziert werden. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck niedrig ist, ist die Messung Ihres Blutdrucks zu Hause oder in der Apotheke.
Ein niedriger Blutdruck weist normalerweise darauf hin, dass nicht genügend Blut vom Herzen zu den Organen fließt, was zu Symptomen führt. Es kann gesagt werden, dass der Druck niedrig ist, wenn der Druckwert gleich oder kleiner als 90 x 60 mmHg ist, im Volksmund 9 mal 6 genannt.
Um den Druck ein wenig zu erhöhen und die Beschwerden zu verringern, können Sie sich mit erhobenen Beinen hinlegen oder beispielsweise einen Kaffee mit Zucker oder Saft trinken. Wissen, was zu essen ist, wenn der Druck niedrig ist.
Hauptsymptome
In vielen Fällen verursacht niedriger Blutdruck keine Symptome und daher können viele Menschen ein völlig normales Leben mit niedrigem Blutdruck führen. Bei einem raschen Blutdruckabfall können jedoch folgende Symptome auftreten:
- Schwindel und Schwindel;
- Mangel an Energie und Schwäche in den Muskeln;
- Sich schwach fühlen;
- Kopfschmerzen;
- Schwerer Kopf und leeres Gefühl;
- Blässe;
- Schläfrigkeit;
- Bewegungskrankheit;
- Verschwommenes oder verschwommenes Sehen.
Darüber hinaus kommt es häufig zu Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Kältegefühlen. In den meisten Fällen treten mehrere Symptome gleichzeitig auf. Diese Anzeichen entstehen, weil Sauerstoff und Nährstoffe nicht zufriedenstellend auf die Körperzellen verteilt werden.
Was tun, wenn der Druck niedrig ist?
Die Behandlung von niedrigem Blutdruck variiert mit der Ursache. Wenn die Symptome sehr häufig sind, ist es daher ratsam, einen Allgemeinarzt zu konsultieren, um die am besten geeignete Behandlung zu beginnen.
In den meisten Fällen ist jedoch ein niedriger Blutdruck mit Symptomen ein vorübergehendes und seltenes Ereignis. In diesen Situationen sollten Sie Folgendes tun, um Unwohlsein zu reduzieren:
- Setzen Sie sich mit dem Kopf in die Mitte Ihrer Beine oder legen Sie sich hin und heben Sie die Beine mit den Füßen höher als Herz und Kopf an einem kühlen und luftigen Ort, um Ohnmachtsanfälle zu vermeiden.
- Lockern Sie die Kleidung , um besser zu atmen.
- Trinken Sie 1 Orangensaft , der reich an Kalium ist und den Druck erhöht.
Darüber hinaus sollte man übermäßige Sonneneinstrahlung und zwischen 11 und 16 Uhr und Orte mit hoher Luftfeuchtigkeit vermeiden.
Wenn täglich ein niedriger Blutdruck auftritt, können Drucksocken getragen werden, da aufgrund der Ansammlung von Blut in den Beinen eine Hypotonie auftreten kann. Wenn eine orthostatische Hypotonie aufgrund von Bettruhe auftritt, muss man vor dem Aufstehen 2 Minuten im Bett sitzen. Überprüfen Sie, welche Behandlungsoptionen bei niedrigem Blutdruck am häufigsten verwendet werden.
Symptome eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft
Niedriger Blutdruck ist besonders in der frühen Schwangerschaft häufig, kann jedoch der Frau große Beschwerden bereiten und das Baby aufgrund der folgenden Symptome gefährden:
- Schwächegefühl, das zum Sturz führen kann;
- Verschwommenes Sehen;
- Schwindel;
- Kopfschmerzen;
- Ich fühle mich schwach.
Wenn während der Schwangerschaft häufig Symptome eines niedrigen Blutdrucks auftreten, ist es wichtig, dass die Frau ihren Geburtshelfer konsultiert, damit die beste Behandlung zur Linderung und Vermeidung der Symptome empfohlen werden kann. Sehen Sie, was die möglichen Risiken eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft sind und wie Sie dies vermeiden können.
Mögliche Ursachen
Im Allgemeinen sinkt der Blutdruck aufgrund der Abnahme der Blutmenge, insbesondere wenn es sehr heiß ist, da sich die Blutgefäße erweitern und der Schweiß zunimmt, wodurch die Konzentration von Flüssigkeiten im Körper abnimmt.
Niedriger Blutdruck kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente wie Diuretika, Antidepressiva, Medikamente zur Gewichtsreduktion oder Antihypertensiva sein. Je höher die Dosis, desto größer ist das Risiko eines niedrigen Blutdrucks und führt zu einem längeren Fasten oder einem Vitamin-B12-Defizit. .
Darüber hinaus kann ein längeres Liegen im Bett, insbesondere nachts oder während der postoperativen Phase einer Operation, den Blutdruck senken und eine posturale Hypotonie verursachen, die auch als orthetische Hypotonie bezeichnet wird. Dies ist der Fall, wenn Sie plötzlich aufstehen und sich schwach fühlen . Erfahren Sie mehr über die Ursachen von niedrigem Blutdruck.
Wann zum Arzt gehen
Es ist wichtig, in die Notaufnahme oder ins Krankenhaus zu gehen, wenn der Druck länger als 15 Minuten niedrig bleibt und sich mit den Empfehlungen nicht verbessert.
Wenn Sie diese Symptome mehr als zweimal im Monat haben, sollten Sie zum Arzt gehen, um die Ursache des Problems herauszufinden, da möglicherweise Medikamente wie Ephedrin, Phenylephrin oder Fludrocortison eingenommen werden müssen.
So messen Sie den Blutdruck richtig
So messen Sie den Druck richtig:
