Niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft ist eine sehr häufige Veränderung, insbesondere in der frühen Schwangerschaft, aufgrund hormoneller Veränderungen, die dazu führen, dass sich die Blutgefäße entspannen und der Druck sinkt.
Obwohl es nicht schwerwiegend ist, wie ein hoher Blutdruck während der Schwangerschaft, kann der deutliche Druckabfall der schwangeren Frau tagsüber große Beschwerden verursachen und sogar Symptome wie Ohnmacht und Stürze verursachen, die das Baby und die schwangere Frau gefährden können .
Um den Druck besser regulieren zu können, müssen Sie plötzliche Positionsänderungen, Getränke wie Alkohol, alkoholfreie Getränke und Kaffee vermeiden sowie in regelmäßigen Abständen essen und beispielsweise sehr heiße Umgebungen vermeiden.
Was sind die Symptome eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft
Niedriger Druck in der Schwangerschaft kann Symptome wie Schwäche, Sehstörungen, Schwindel, Kopfschmerzen und in schwereren Fällen Ohnmacht verursachen.
Schauen Sie sich auch ein großartiges Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck an, das während der Schwangerschaft angewendet werden kann.
Mögliche Risiken eines niedrigen Blutdrucks
Das Hauptrisiko eines niedrigen Blutdrucks in der Schwangerschaft ist die Ohnmacht, die zu einem Sturz führen kann, der der schwangeren Frau ein Trauma verursachen kann. Normalerweise ist dieses Trauma mild und verursacht nur einen kleinen Schreck. Wenn die Ohnmacht jedoch an einem Ort auftritt, an dem der Sturz schwerwiegender sein kann, beispielsweise auf einer Leiter, kann dies das Leben der schwangeren Frau und des Babys gefährden. Erfahren Sie, wie Sie den Blutdruck in der Schwangerschaft kontrollieren können.
Niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft tritt nicht mehr häufig auf, wenn das Blutvolumen zunimmt und sich der Körper der schwangeren Frau mit einer größeren Menge Blut anpasst. Erst in diesem Stadium normalisiert sich der Druck wieder, daher ist es notwendig, vorsichtig und aufmerksam zu sein, insbesondere wenn die Frau alleine ausgeht.
Was tun, wenn Sie sich schwach fühlen?
Bei niedrigem Blutdruck während der Schwangerschaft kann sich die schwangere Frau schwach fühlen, mit verschwommenem Sehen, Schwindel und Kopfschmerzen. In diesem Fall können einige Dinge getan werden:
- Setzen Sie sich, atmen Sie tief ein, beugen Sie sich vor und bringen Sie Ihren Kopf einige Minuten lang in Richtung Knie.
- Legen Sie sich in eine bequeme Position und heben Sie nach Möglichkeit die Beine an , um den Blutfluss zu normalisieren.
- Nehmen Sie etwas mit Salz wie Cracker und Salz ein.
Wenn die Symptome eines niedrigen Blutdrucks länger als 15 Minuten anhalten oder sehr häufig auftreten, wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen oder den Geburtshelfer zu kontaktieren.
Weil der Druck in der Schwangerschaft abnimmt
Im ersten Trimenon der Schwangerschaft, wenn die Plazenta gebildet wird, besteht ein erhöhter Blutbedarf, der zur Versorgung des Blutkreislaufs der Mutter, der Plazenta und des kleinen Embryos erforderlich ist. Zu diesem frühen Zeitpunkt hatte der Körper der Frau noch nicht genügend Zeit für diese Anpassung und kann nicht die zusätzliche benötigte Blutmenge liefern, was unter bestimmten Umständen zu einem niedrigen Blutdruck führen kann.
Darüber hinaus entspannen hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, die Blutgefäße, sodass das Blut schneller in die Plazenta gelangen kann. In diesem Fall zirkuliert das Blut freier und der Blutdruck sinkt.
So vermeiden Sie einen niedrigen Blutdruck in der Schwangerschaft
Um zu versuchen, den Druck gut zu regulieren und einen starken Druckabfall zu vermeiden, können einige Maßnahmen ergriffen werden, wie zum Beispiel:
- Haben Sie immer etwas Salziges in Ihrer Tasche, wie Salzcracker oder Nüsse, damit Ihnen nicht lange die Energie ausgeht.
- Nehmen Sie den ganzen Tag über und in kleinen Mengen etwa 2 Liter Wasser auf, um Austrocknung und Druckabfall zu vermeiden.
- Bestätigen Sie mit dem Geburtshelfer, ob eines der Medikamente, die die schwangere Frau einnimmt, Auswirkungen auf den Blutdruck hat.
- Vermeiden Sie es, längere Zeit in sehr heißen und feuchten Umgebungen zu bleiben.
- Vermeiden Sie den Konsum von alkoholischen Getränken, alkoholfreien Getränken und Kaffee, um das Risiko einer Dehydration zu verringern.
- Üben Sie regelmäßig leichte körperliche Übungen aus, da diese sich positiv auf die Durchblutung und den Blutdruck auswirken.
- Vermeiden Sie plötzliche Positionsänderungen wie z. B. zu schnelles Aufstehen.
Wenn Anfälle mit niedrigem Blutdruck häufig sind, sollte die schwangere Frau einen Arzt zur klinischen Beurteilung aufsuchen, da ein niedriger Blutdruck, obwohl er nicht häufig vorkommt, ein Zeichen für eine Krankheit sein kann, die untersucht und behandelt werden muss, bevor die Schwangerschaft gefährdet wird.
