Akne ist eine Krankheit, die dazu führt, dass die Fettdrüsen in der Haut blockiert werden und Entzündungen und Hautausschläge bilden, die die Pickel sind. Es wird durch die Kombination mehrerer Faktoren verursacht, die eine übermäßige Ölproduktion durch die Haut, eine Ansammlung von Bakterien, eine Neigung zur Entzündung, eine hormonelle Dysregulation und eine Neigung zur Ansammlung abgestorbener Zellen und Gewebe umfassen.
Um das Auftreten von Pickeln zu vermeiden, ist es wichtig, die Haut sauber zu halten, Produkte zu verwenden, die überschüssiges Öl und abgestorbene Zellen entfernen, und sich gesund zu ernähren, um Hautentzündungen zu reduzieren, basierend auf Vollkornprodukten und Lebensmitteln, die reich an Omega-Fettsäuren sind. 3, wie Lachs und Sardinen.
Die Veränderungen in der Haut, die das Auftreten von Pickeln erleichtern, werden durch Faktoren wie:
1. Jugend
Während der Pubertät, insbesondere zwischen 12 und 18 Jahren, kommt es häufiger zu Pickeln, da in dieser Zeit die Produktion von androgenen Hormonen wie Testosteron, die die Ölproduktion stimulieren, im Körper zunimmt.
Pickel können jedoch in jedem Alter auftreten. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sie bei Frauen nach dem 30. Lebensjahr auftreten, was als späte Akne bezeichnet wird. Dies kann beispielsweise durch Veränderungen der Talg- oder Keratinmenge in der Haut oder durch eine größere Ansammlung von Bakterien verursacht werden. Beispiel.
Wie zu behandeln : Es ist notwendig, den Hautarzt zu konsultieren, um den Hauttyp zu bewerten und Medikamente wie Lotionen oder Cremes zu verschreiben, die die Gesundheit der Haut verbessern und die Produktion von Pickeln verringern können.
2. Falsche Hautreinigung
Die Haut, die nicht gut gereinigt ist, kann eine Ansammlung von Öl aufweisen, das die Poren verstopft und die Bildung von Mitessern und die Entwicklung von Pickeln erleichtert.
Behandlung : Das Gesicht sollte beim Aufstehen und insbesondere beim Schlafen mindestens zweimal täglich gewaschen werden, um den ganzen Tag über überschüssigen Schmutz auf der Haut zu entfernen. Sehr fettige Haut kann bis zu 3 bis 4 Mal täglich gewaschen werden. Vorzugsweise sollten spezifische Produkte für den Hauttyp verwendet werden, die nach Bewertung durch den Dermatologen orientiert sind.
3. Make-up nicht entfernen
Das Make-up sollte so schnell wie möglich entfernt werden, da die Ansammlung auf der Haut auch zu Porenverstopfungen führt und die Bildung von Mitessern und Pickeln erleichtert, insbesondere von Produkten geringer Qualität, die auf Ölbasis hergestellt werden.
Wie zu behandeln : Für diejenigen, die zu Akne neigen, wird empfohlen, ein spezielles Make-up für fettige Haut auf Wasserbasis zu verwenden. Ideal ist es jedoch, die Haut so natürlich wie möglich zu lassen und bei der Ankunft immer das gesamte Make-up mit Make-up-Entferner zu entfernen Haus.
4. Verwenden Sie sehr fettige Produkte
Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln oder sehr öligen oder fettigen Feuchtigkeitscremes, die nicht für jeden Hauttyp geeignet sind, erhöht die Bildung von Mitessern und Pickeln.
Wie zu behandeln : Man sollte immer versuchen, Produkte auszuwählen, die für den Hauttyp spezifisch sind und als "nicht komedogen" bezeichnet werden, da sie die geringste Tendenz haben, die Hautporen zu verstopfen.
5. Verzehr einiger Lebensmittel
Der Verzehr von entzündlichen Nahrungsmitteln für die Haut wie Milch, Süßigkeiten, Kohlenhydraten und frittierten Nahrungsmitteln kann die Wahrscheinlichkeit von Akne erhöhen, da sie die Hormonproduktion verändern und Hautentzündungen sowie das Auftreten von Mitessern und Pickeln stimulieren.
Wie zu behandeln : Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten, Fetten sind, und konzentrieren Sie sich lieber auf eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Omega-3-Fettsäuren und Wasser ist, da sie antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen haben.
6. Eine hormonelle Erkrankung haben
Das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke ist eine Krankheit, die die Produktion von Androgenen erhöht, bei denen es sich um männliche Hormone handelt, die die Ölproduktion der Haut erhöhen und sie anfälliger für die Akneproduktion machen.
Behandlung : Die Behandlung dieses Syndroms kann unter Verwendung von Verhütungsmitteln oder anderen Mitteln erfolgen, die in der Lage sind, Hormone zu regulieren. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke identifizieren und behandeln können.
7. Reaktion auf Medikamente
Bestimmte Medikamente können Hautentzündungsreaktionen mit der Bildung von Akne als Nebenwirkung verursachen, und ein häufiges Beispiel ist die Verwendung von Kortikosteroiden und Entzündungshemmern.
Wie es zu behandeln ist : Wenn möglich, sprechen Sie mit dem Arzt über die Möglichkeit einer Änderung des Medikaments. Es ist jedoch möglich, Maßnahmen zur Reduzierung von Akne während der Einnahme des Medikaments zu ergreifen, z. B. Reinigungslotionen oder Cremes, die die Bildung von Akne reduzieren, wie z. B. Säure Retinoic zum Beispiel.
8. Übermäßige Sonne
Wenn Sie sich übermäßig der Sonne aussetzen, können sich Pickel bilden, da UV-Strahlung die Entzündung und die Ölproduktion der Haut beschleunigen kann, was die Produktion von Akne erleichtert.
Wie zu behandeln : Vermeiden Sie es, sich der Sonne auszusetzen, und bevorzugen Sie Zeiten mit weniger UV-Strahlung, z. B. vor 10 Uhr oder nach 16 Uhr. Darüber hinaus schützen Sie sich immer mit ausreichend Sonnenschutz.
9. Genetische Veranlagung
Eine günstige Genetik ist einer der Hauptfaktoren für die Bildung von Akne, insbesondere bei Patienten mit übermäßigen oder sehr großen Pickeln, da diese Menschen eher Immunreaktionen haben und entzündliche Läsionen auf der Haut bilden.
Wie zu behandeln : Die Behandlung erfolgt mit topischen Produkten, die vom Dermatologen verschrieben werden, und in den schwersten Fällen, wie beispielsweise bei Akne Grad II oder IV, kann es erforderlich sein, Medikamente in Tabletten wie Antibiotika oder Isotretinoin zu verwenden .
10. Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann zu Pickeln führen, die nur bei einigen Frauen auftreten, da der Progesteronspiegel zunimmt und die Fettigkeit steigt.
Wie zu behandeln : Es wird empfohlen, Ihre Haut zweimal täglich mit milder oder milder Seife zu waschen und nach dem Waschen und Trocknen Ihres Gesichts immer eine Tonic-Lotion aufzutragen. Während dieser Zeit sollte eine Behandlung mit Pillen, Säuren oder ästhetischen Verfahren vermieden werden. Erfahren Sie mehr darüber, was bei Pickeln in der Schwangerschaft zu tun ist.
Die Wirbelsäule kann sowohl äußerlich als auch innerlich sein, und dies geschieht, weil die Verstopfung der Talgdrüse keinen Ausweg aus der Haut gefunden hat und in einer Zyste eingeschlossen ist, was sehr schmerzhaft sein kann. Die Behandlung ist jedoch dieselbe . Verstehen Sie besser die verschiedenen Arten von Akne und was zu tun ist.
Normalerweise verursacht Akne keine Gesundheitsrisiken, es sei denn, Sie haben eine übermäßige Entzündung und entwickeln eine schwere Infektion. Wenn der Überschuss an Pickeln jedoch nicht behandelt wird, kann dies zu Narben und Flecken im Gesicht und am Körper führen, die sich negativ auf die Emotionen der Person auswirken können und sogar ein Risiko für Depressionen darstellen.
So vermeiden Sie Pickel
Um das Auftreten von Pickeln zu vermeiden, muss Folgendes beachtet werden:
- Vermeiden Sie Süßigkeiten und frittierte Lebensmittel sowie alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke, da diese die Verdauung behindern und die Haut schädigen.
- Nehmen Sie eine Diät ein, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Zink und Antioxidantien wie Lachs, Sonnenblumenkernen, Obst und Gemüse ist, da diese reich an wichtigen Substanzen sind, um Hautentzündungen zu reduzieren.
- Reinigen Sie die Haut zweimal täglich, morgens und abends, mit kosmetischen Produkten, die für fettige Haut geeignet sind. Seifen mit Acetylsalicylsäure sind eine gute Option.
- Tragen Sie vor dem Auftragen des Make-ups ein ölfreies Sonnenschutzmittel auf das Gesicht auf, auch wenn es bereits einen Schutzfaktor aufweist, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.
- Führen Sie einmal pro Woche ein leichtes Peeling durch, um abgestorbene Zellen zu entfernen.
Lesen Sie weitere Tipps des Ernährungsberaters für eine Diät, die dieses Problem vermeidet:
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Wenn Akne nicht vermieden werden kann, sollte die Behandlung vorzugsweise mit topischen Produkten wie Hautreinigungslotionen oder Cremes erfolgen, die die Bildung von Läsionen verhindern, wie Retinsäure, Salicylsäure, Adapalen oder Benzoylperoxid. B. vom Dermatologen verschrieben und kann in Compounding-Apotheken gekauft oder hergestellt werden.
Andere Optionen, die bei resistenter oder schwerer Akne häufiger eingesetzt werden, sind die Verwendung von Antibiotika wie Tetracyclin oder Erythromycin oder im letzten Fall die Verwendung von Isotretinoin, bekannt als Roacutan, da sie eine stärkere Wirkung bei der Kontrolle der Pickelbildung haben . Aufgrund des Risikos von Nebenwirkungen ist es wichtig, dass diese Mittel nur unter Anleitung des Dermatologen angewendet werden.
Um den Einsatz von Medikamenten zu vermeiden, gibt es auch Hochfrequenztechniken, Phototherapie mit Speziallichtern, Laser- und Pulslicht, die sehr nützlich sind, um die Akne-Region zu reduzieren und zu entleeren. Erfahren Sie mehr über die Behandlungsmöglichkeiten bei Pickeln.
