Kyphose ist eine Abweichung in der Wirbelsäule, die dazu führt, dass sich der Rücken in einer "buckligen" Position befindet und in einigen Fällen dazu führen kann, dass der Hals, die Schultern und der Kopf der Person stark nach vorne geneigt sind, was auch als "Buckel" bezeichnet wird dorsale Hyperkyphose.
Hyperkyphose kann die einzige schwerwiegende Wirbelsäulenerkrankung sein, sie kann jedoch auch auftreten, um andere Haltungsänderungen wie Lordose oder Skoliose auszugleichen. Daher ist es wichtig, dass jeder Fall vom Orthopäden vom Physiotherapeuten bewertet wird, damit die Behandlung gemäß den von der Person angegebenen Merkmalen durchgeführt wird.
Hyperkyphose verschlechtert sich mit zunehmendem Alter, wenn keine Behandlung durchgeführt wird und Rückenschmerzen, Wirbelsäulendeformitäten und Schwierigkeiten auftreten können, den Körper aufrecht zu halten und den Kopf nach oben oder hinten zu drehen. Darüber hinaus kann Kyphose die Atmung beeinträchtigen, indem sie die Lungenexpansion und die Flexibilität der Wirbelsäule verringert.
Hauptgründe
Je nach Ursache kann Kyphose eingeteilt werden in:
- Angeboren , wenn das Baby mit dieser Wirbelsäulendeformität geboren wird und sich die Deformität mit der Zeit tendenziell verschlechtert, was häufig einen chirurgischen Eingriff in den ersten Lebensjahren erfordert;
- Erworben , wenn es beispielsweise aufgrund von Krankheiten wie Osteomyelitis, Osteoporose oder Trauma auftritt;
- Postural , die wegen schlechten Haltungsgewohnheiten geschehen, wobei seine freiwillige Korrektur , wenn sie in einer guten Haltung im Stehen. Die Behandlung dieser Verletzung erfolgt durch Haltungskorrektur, Muskelstärkung der Extensoren und Ernährung bei Übergewicht.
Daher sind einige der Ursachen, die das Auftreten einer angeborenen, erworbenen oder posturalen Hyperkyphose begünstigen können:
- Psychische Probleme wie geringes Selbstwertgefühl oder Depression;
- Schlechte Haltungsgewohnheiten, wie z. B. das Sitzen mit nach vorne gebeugtem Körper;
- Mangel an körperlicher Kondition, die zu einer Schwäche der paravertebralen Muskeln führt, die sich neben der Wirbelsäule und den Bauchmuskeln befinden;
- Wirbelsäulentrauma aufgrund eines Unfalls;
- Wirbelkörperkompensationsfraktur;
- Aufgrund von Krankheiten wie Spondylitis ankylosans, seniler Osteoporose oder Tumoren;
- Angeborene Defekte, die mit neurologischen Syndromen verbunden sein können.
Hyperkyphose tritt häufiger bei Jugendlichen auf, die sehr schnell gewachsen sind und größer sind als Gleichaltrige, was zu Schamgefühlen führt, und auch bei älteren Menschen, beispielsweise aufgrund von Knochenveränderungen wie Arthritis oder Osteoporose.
Wie ist die Diagnose
Die Diagnose einer Hyperkyphose wird vom Orthopäden hauptsächlich anhand der Beobachtung der Krümmung der Wirbelsäule gestellt. Dazu muss die Person beiseite stehen, damit der Arzt bei Veränderungen besser beobachten kann. Darüber hinaus wird der Arzt normalerweise aufgefordert, bildgebende Tests durchzuführen, z. B. seitliche Röntgenaufnahmen, um den Cobb- Winkel zu überprüfen, und somit kann man den Schweregrad der Änderung erkennen.
Der normale Winkel der Brustkyphose variiert zwischen 20 und 40 Grad, ohne dass ein Konsens über den absoluten Wert besteht, und es besteht Behandlungsbedarf, wenn mehr als 50 Grad Kyphose vorliegen. Bei dieser Messung muss der Winkel zwischen den Wirbeln C7 und T12 berücksichtigt werden.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Die Behandlung der Hyperkyphose sollte nach ihrem Schweregrad erfolgen, wobei eine Bilduntersuchung erforderlich ist, um den Grad der Veränderung der Krümmung der Wirbelsäule zu überprüfen. Abhängig von der Schwere und Ursache der Hyperkyphose kann die Behandlung in den schwersten Fällen mit Physiotherapie und Operation durchgeführt werden.
1. Allgemeine Übungen zur Kyphose
Körperliche Übungen werden für Fälle von leichter Kyphose empfohlen, wenn die Person Schmerzen oder Beschwerden in der Mitte des Rückens hat und die Schultern nach vorne sinken.
In diesen Fällen sind Schwimmen, Krafttraining oder Wassergymnastik die am besten geeigneten Übungen zur Korrektur der Kyphose, da sie zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung der körperlichen Fitness beitragen. Siehe auch einige Beispiele für Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung.
2. Physiotherapie bei Kyphose
Die Physiotherapie bei Kyphose kann mit schmerzlindernden Maßnahmen durchgeführt werden, z. B. mit heißen Kompressen und Dehnübungen. Darüber hinaus müssen Techniken zur Manipulation der Wirbelsäule und spezifische Übungen zur Kyphose vom Physiotherapeuten entsprechend den Bedürfnissen jeder Person geleitet werden.
Die besten Kinesiotherapieübungen für Kyphose sind RPG, globale Haltungsumschulung sowie klinische Pilates- und Wasserpilates-, Isostretch- und Hydrotherapieübungen, die vom Physiotherapeuten geleitet werden. Diese erzielen hervorragende Ergebnisse bei der Korrektur der Kyphose und der Körperhaltung.
3. Kyphose-Operation
Eine Operation ist besonders für Menschen mit angeborener Kyphose angezeigt, wenn die Deformität seit der Geburt vorliegt und normalerweise mit einem genetischen Syndrom verbunden ist. Es kann auch eine Option für Menschen sein, die anhaltende neurologische Symptome oder Schmerzen in der Mitte des Rückens haben, wie bei der Scheuermann-Krankheit, einer häufigen Krankheit bei männlichen Jugendlichen, wenn sie mehr als 70 Grad Kyphose hat. denn wenn der Winkel kleiner ist, erzielt die Behandlung mit Physiotherapie großartige Ergebnisse.
Heilt Kyphose?
Kyphose ist heilbar und kann durch eine Behandlung erreicht werden, die entsprechend ihrer Schwere durchgeführt werden muss und Physiotherapie-Sitzungen, regelmäßige Bewegung, Aufrechterhaltung einer guten Körperhaltung und in den schwersten Fällen umfassen kann. wenn Sie sich einer Operation unterziehen, um Ihre Wirbel auszurichten.
Darüber hinaus hilft die Verwendung von orthopädischen Matratzen, Haltungswesten und maßgeschneiderten Einlegesohlen bei der Behandlung und ist vorteilhaft, um bessere Behandlungsergebnisse zu erzielen.
