Um Divertikulitis zu vermeiden, können einige Hausmittel verwendet werden, z. B. täglich Weizenkleie essen, 1 Glas grünen Saft pro Tag trinken und Ingwertee mit Stechginster zubereiten.
Divertikulitis ist eine entzündliche Darmerkrankung, die Wechselzeiten zwischen Durchfall und Verstopfung verursacht. Es ist nicht genau bekannt, was seine Ursachen sind, aber eine ballaststoffreiche Ernährung hilft auch, das Problem zu vermeiden. Erfahren Sie mehr unter: Diät gegen Divertikulitis.
1. Weizenkleie
Weizenkleie ist ein großartiges Hausmittel zur Ergänzung der medikamentösen Behandlung von Divertikulitis, da sie nicht nur reich an Ballaststoffen ist, sondern auch tonisierend, anregend, stimulierend und revitalisierend wirkt und zur Beruhigung der entzündeten Darmschleimhäute beiträgt.
Es wird empfohlen, 1 Esslöffel Weizenkleie pro Tag einzuschließen, der in mehrere Mahlzeiten aufgeteilt und nach und nach in Suppen, Bohnenbrühen, Fruchtsäften oder Vitaminen hinzugefügt werden kann.
2. Carqueja Tee mit Ingwer
Der Ginster hat Eigenschaften, die den Darmtransit verbessern und die Gasproduktion verringern, die Verdauung erleichtern und Entzündungen der Divertikel verhindern. Auf der anderen Seite verbessert Ingwer die Durchblutung, reduziert die Symptome von Übelkeit und Erbrechen und beruhigt den Darm. Dies ist eine großartige Kombination zur Behandlung und Vorbeugung von Divertikulitis.
Um den Tee zuzubereiten, fügen Sie 1 flachen Esslöffel Stechginster plus 1 Teelöffel Ingwer für jede Tasse kochendes Wasser hinzu. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten ruhen, bevor Sie sie abseihen und trinken.
3. Grüner Saft mit Ingwer
Die tägliche Einnahme eines Glases grünen Safts trägt dazu bei, den Ballaststoffverbrauch im Laufe des Tages zu erhöhen und den Darmtransit zu erleichtern. So müssen keine Anstrengungen unternommen werden, um den Kot zu beseitigen und auf diese Weise Divertikulitis abzuwehren.
Zutaten:
- 1 Grünkohlblatt
- 1 Esslöffel Minzblätter
- 1 Zitronensaft
- 1/2 Apfel
- 1/2 Gurke
- 1 Stück Ingwer
- 1 Glas Wasser
- 2 Eissteine
Zubereitung: Alle Zutaten im Mixer schlagen und Eis trinken.
4. Kamillentee mit Baldrian
Kamille hilft, den Darm zu beruhigen und Gas zu reduzieren, während Baldrian den Darm entspannt und Krämpfe bekämpft, die Schmerzen verursachen.
Zutaten:
- 1 Esslöffel getrocknete Kamillenblätter
- 1 Esslöffel getrocknete Baldrianblätter
- ½ Liter Wasser
Zubereitung: Die getrockneten Kräuterblätter in einen Topf geben und das Wasser hinzufügen. Bei bedeckter Pfanne ca. 10 Minuten kochen lassen. Mindestens 2 Gläser pro Tag abseihen und trinken.
Weitere Ernährungstipps zur Behandlung von Divertikulitis:
