Das Handgelenk ist der Bereich zwischen Hand und Arm, der nach einem Sturz durch Festhalten an der Hand, nach dem Start des Fitnessraums oder bei sich wiederholenden Bewegungen, ohne es zu merken, schmerzhaft sein kann.
Hier geben wir die wichtigsten Situationen an, die Schmerzen am Handgelenk verursachen können, und wie jede von ihnen behandelt wird:
1. Bruch:
Dies kann passieren, wenn Sie mit den Händen auf den Boden fallen, oder wenn kleine Brüche mit ständigen Stößen auftreten, wie beispielsweise bei olympischen Turnern oder beim Tennis oder Squash. Bei Verdacht sollte eine Röntgenaufnahme durchgeführt und gegebenenfalls mit Gips immobilisiert werden.
2. Verstauchung:
Dies kann passieren, wenn Sie im Fitnessstudio Gewichte tragen, eine schwere Tasche tragen oder wenn Sie Jiu-Jitsu oder eine andere Sportart mit körperlichem Kontakt üben. Wenn es nicht möglich ist, die Hand nach oben, unten oder irgendwo hin zu bewegen, wird diese Hypothese verstärkt, auch durch die Schwellung der Hand, deren Auftreten bis zu 2 Stunden später dauern kann. Es kann gesehen werden, ob es sich bei der Beobachtung der Positionierung der Hand um eine Verstauchung handelt, aber die Röntgenaufnahme kann ihre Schwere bestätigen und ob es notwendig ist, mit Gips zu immobilisieren.
3. Sehnenentzündung:
Es passiert, wenn die Person sich wiederholende Bewegungen macht, ohne es zu merken, wie den Tag damit zu verbringen, am Computer zu tippen, das Haus zu putzen, das Geschirr zu spülen, die Kraft zu nutzen, um Schlüssel zu drehen, Flaschenverschlüsse festzuziehen oder sogar zu stricken. Diese Art der wiederholten Anstrengung führt zu einer Verletzung der Sehnen, wodurch sie sich entzünden und Schmerzen verursachen. Der beste Weg, um dieses Problem zu behandeln, besteht darin, diese sich wiederholenden Bewegungen nicht mehr auszuführen, Entzündungshemmer zu verwenden und sich einer Physiotherapie zu unterziehen. Erfahren Sie, wie Sie Sehnenentzündungen schneller heilen können.
4. De-Quervain-Krankheit:
Es tritt auf, wenn die Person sich wiederholende Aufgaben ausführt, die Daumenarbeit erfordern, oder viele Stunden mit dem Joystick oder auf dem Handy spielt. Der Schmerz entsteht, wenn der Daumen in eine beliebige Position bewegt wird, aber hauptsächlich, wenn versucht wird, den Daumen am kleinen Finger derselben Hand zu berühren. Sehen Sie, wie diese Behandlung durchgeführt werden kann.
5. Rheumatoide Arthritis:
Es verursacht Schmerzen in jedem Handgelenk, aber Schwellungen und Veränderungen in den Fingern sind häufig, die deformiert werden können. Diese Veränderung tritt normalerweise bei älteren Menschen auf und die Behandlung erfolgt mit Physiotherapie und der Verwendung von Medikamenten. Schauen Sie sich 3 Hausmittel gegen rheumatoide Arthritis an.
6. Karpaltunnelsyndrom:
Es verursacht Schmerzen in der Mitte des Handgelenks aufgrund wiederholter Anstrengungen, obwohl die Schmerzen möglicherweise nicht beim Bewegen des Handgelenks auftreten, aber es kann ein Gefühl des "Schocks" oder eine Veränderung des Gefühls in der Hand oder den Fingern auftreten. Der Schmerz wird verschlimmert, indem die Handfläche nach oben gelegt und der mittlere Teil des Handgelenks gedrückt wird, der die Region dieses Nervs darstellt. Die Behandlung kann mit kalten Kompressen, entzündungshemmenden Mitteln, Armbändern und physikalischer Therapie erfolgen. Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie, wie Sie die durch dieses Syndrom verursachten Schmerzen am Handgelenk lindern können:
7. Offener Puls:
Es ist die Instabilität der Handwurzel, die bei Teenagern oder Erwachsenen auftritt, und sie kann das Gefühl hervorrufen, dass das Handgelenk wund ist, wenn die Handfläche nach unten gedreht wird, mit dem Gefühl, dass das Handgelenk offen ist, was notwendig ist, um so etwas wie ein „Armband“ zu verwenden. Die Röntgenaufnahme kann eine Vergrößerung des Abstands zwischen den Knochen zeigen, die, selbst wenn sie weniger als 1 mm beträgt, Beschwerden, Schmerzen und einen Riss im Handgelenk verursachen kann.
8. Kienbock-Krankheit:
Es tritt aufgrund einer schlechten Vaskularisation des semilunaren Knochens im Handgelenk auf, die Schmerzen verursacht. Die Behandlung kann mit einer Immobilisierung für 6 Wochen durchgeführt werden, aber die Operation zur Fusion dieses Knochens mit einem engeren kann auch vom Orthopäden vorgeschlagen werden.
9. Chirurgische Narbe sehr nahe am Muskel oder Knochen:
Es kann Schmerzen oder Beschwerden verursachen, wenn die Person vernarbt ist oder wenn die Person im Fitnessstudio mit dem Training beginnt. Es ist notwendig, die Narbe zu lösen, um diese Situation zu lösen, und Physiotherapie ist angezeigt. Sehen Sie sich Schritt für Schritt eine großartige Massage an, um die Narbe zu lösen.
