Bauchbeschwerden können durch eine unzureichende Ernährung verursacht werden, die die Ansammlung von Gasen im Darm verursacht und sogar Verstopfung verursachen kann.
Wenn Bauchbeschwerden durch akute Schmerzen verursacht werden, die nicht verschwinden und der Bauch insgesamt geschwollen ist oder sich in einer kleinen Region befindet, können sich Gase ansammeln. Andere Möglichkeiten sind schlechte Verdauung, Verstopfung sowie Schmerzen während des Eisprungs oder können sogar ein Symptom für eine Schwangerschaft sein.
Im Folgenden sind einige mögliche Ursachen für Bauchbeschwerden aufgeführt:
1. Überschüssige Gase
Bei Gasen tritt das Unbehagen nach einer Mahlzeit auf, insbesondere wenn eine Mischung aus ballaststoffreichen Lebensmitteln mit fetthaltigen Lebensmitteln vorhanden war.
Was zu tun ist: Gehen Sie spazieren, trinken Sie viel Wasser und essen Sie gekochtes Gemüse, frisches Obst und Vollkornprodukte. Dies sind großartige Tipps für diejenigen, die unter durch Gase verursachten Bauchbeschwerden leiden. Wenn nach dem Stuhlgang und der Beseitigung einiger Gase die Bauchbeschwerden nicht vollständig verschwinden, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, da diese Beschwerden das Symptom einer anderen schwerwiegenderen Magen-Darm-Erkrankung oder -Störung sein können.
2. Schlechte Verdauung
Wenn die Beschwerden den Oberbauch betreffen, ist es möglich, dass es sich um eine schlechte Verdauung handelt, die neben Aufstoßen, Sodbrennen und dem Gefühl, dass Sie gerade gegessen haben, als die letzte Mahlzeit mehr als 2 war, ein Gefühl der Fülle oder einen aufgeblähten Magen verursacht Std. Sehen Sie andere Symptome, die helfen, einen Fall von schlechter Verdauung zu identifizieren.
Was zu tun ist: Zusätzlich zu einer Ernährungsumstellung können Sie Medikamente wie Fruchtsalz und Magnesia-Milch oder die Einnahme von Tees wie Heidelbeere und Fenchel verwenden. Das Fortbestehen einer schlechten Verdauung über lange Zeiträume sollte von einem Gastroenterologen untersucht werden, um festzustellen, ob eine andere Erkrankung des Magen-Darm-Trakts mit Beschwerden verbunden ist.
3. Schmerzen beim Eisprung
Einige Frauen können während des Eisprungs Schmerzen oder Beschwerden im Beckenbereich haben. So kann sie in einem Monat Schmerzen auf der linken Seite und im folgenden Monat Schmerzen auf der rechten Seite haben, abhängig vom Eierstock, den sie ovuliert. Obwohl dies nicht immer mit einer Krankheit zusammenhängt, kann das Vorhandensein einer großvolumigen Ovarialzyste die Ursache für die größten Beschwerden sein.
Was zu tun ist: Wenn Sie eine Heißwasserkompresse auf die schmerzende Stelle legen, können Sie die Beschwerden in kurzer Zeit lindern. Wenn Sie an Koliken leiden, nehmen Sie ein Kolikmittel, das krampflösend oder entzündungshemmend sein kann und ein wirksamerer Weg ist, sich besser zu fühlen.
4. Schwangerschaft
Bei einigen empfindlicheren Frauen kann es in der frühen Schwangerschaft zu einem gewissen Unbehagen in der Gebärmutterregion kommen.
Was zu tun ist: Um die Schwangerschaft zu bestätigen, müssen Sie einen Schwangerschaftstest durchführen, der in der Apotheke gekauft wurde, oder einen Bluttest. Sie sollten misstrauisch sein, wenn Sie im gebärfähigen Alter sind und während der gebärfähigen Zeit ungeschützten Sex hatten und die Menstruation verzögert ist. Wissen, wie man berechnet, wann Ihre fruchtbare Periode ist.
5. Verstopfung
Wenn Sie länger als 3 Tage ohne Stuhlgang auskommen, kann dies zu Beschwerden im Bauchbereich führen. Dieses Symptom kann jedoch bei Menschen auftreten, die täglich oder mehr als einmal täglich Stuhlgang haben.
Was zu tun ist: Ideal ist es, mehr Wasser zu trinken und mehr Ballaststoffe aufzunehmen, um den Kotkuchen zu vergrößern. Lebensmittel wie Papaya, Feigen, Pflaumen, Orange mit Bagasse und ungesüßter Naturjoghurt sind natürliche Abführmittel. Darüber hinaus können Sie Salaten oder einer Tasse Joghurt Sonnenblumenkerne hinzufügen, um den Darm auf natürliche Weise zu lockern. Wenn das nicht ausreicht, können Sie ein Abführmittel wie Lacto-Purga oder Dulcolax nehmen.
Wann zum Arzt gehen
Eine ärztliche Beratung wird empfohlen, wenn Sie anwesend sind: Gehen Sie zum Gesundheitszentrum oder ins Krankenhaus.
- Bauchschmerzen, die jeden Tag schlimmer werden;
- Wenn auch nachts immer Schmerzen vorhanden sind;
- Wenn Sie Erbrochenes, Urin oder blutigen Stuhl haben;
- Wenn die Beschwerden länger als 1 Monat ohne erkennbaren Grund vorhanden waren.
In diesem Fall kann der Arzt das Aussehen und die Palpation des Abdomens beobachten und Tests wie Koloskopie anordnen. Wenn Sie Magen-Darm-Veränderungen vermuten, wenn Sie Veränderungen im Magen vermuten, können Sie eine Endoskopie des oberen Verdauungssystems anordnen oder wenn der Verdacht auf Veränderungen in der Funktion eines Organs besteht, können Sie eine bestellen Ultraschall zum Beispiel.
