Ein gutes Hausmittel gegen Aufstoßen ist das Trinken von Boldo-Tee, da es den Körper entgiftet und die Verdauung erleichtert. Es gibt jedoch auch andere natürliche Optionen, die verwendet werden können, wie beispielsweise Majoran-, Kamille- oder Papayasamen.
Rülpsen treten normalerweise auf, wenn beim Sprechen, Essen oder Trinken überschüssige Luft geschluckt wird. Der effektivste Weg, sie vollständig zu vermeiden, besteht darin, sich dieser Momente bewusst zu sein, um das Schlucken von Luft zu vermeiden. Erfahren Sie mehr über dieses Problem, das als Aerophagie bezeichnet wird, und was zu tun ist.
1. Heidelbeertee
Heidelbeertee ist die perfekte natürliche Option, um die Verdauung zu erleichtern und die Gasmenge im Magen zu verringern. Er kann nach einer sehr schweren Mahlzeit verwendet werden.
Zutaten
- 1 Teelöffel gehackte Boldo-Blätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Das kochende Wasser auf die Heidelbeerblätter geben und 5 bis 10 Minuten stehen lassen. Abdecken und warten, bis es warm ist, abseihen und als nächstes trinken. Sie können diesen Tee dreimal täglich trinken oder wenn Sie Symptome einer schlechten Verdauung bemerken, wie häufiges Aufstoßen und ein Gefühl von vollem Magen.
2. Majoran Tee
Majoran-Tee enthält beruhigende Substanzen, die bei Magenproblemen und Krämpfen wie Aufstoßen helfen.
Zutaten
- 15 g Majoran;
- 750 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Den Majoran in das kochende Wasser geben und 10 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und 3 Tage lang 4 Tassen pro Tag trinken.
3. Kamillentee
Kamille ist ein großartiges Hausmittel gegen Aufstoßen, da es beruhigende Eigenschaften hat, die die Verdauung, das Aufblähen und das Aufstoßen unterstützen.
Zutaten
- 10 g Kamille
- 500 ml Wasser
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie die Zutaten in einer Pfanne für 10 Minuten. Dann lassen Sie es erwärmen, abseihen und 4 Tassen pro Tag trinken, bis die Rülpsen verschwinden.
4. Papayasamen-Tee
Das Hausmittel gegen Rülpsen mit Papayasamen sind Papain und Pepsin, Enzyme, die die Funktion des Verdauungssystems fördern, Geschwüre bekämpfen, die Verdauung beeinträchtigen und rülpsen.
Zutaten
- 10 g getrocknete Papayasamen
- 500 ml Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten in eine Pfanne geben und 5 Minuten kochen lassen. Schalten Sie dann die Heizung aus und lassen Sie sie weitere 5 Minuten ruhen. Nach den Mahlzeiten abseihen und 1 Tasse trinken.
Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie sich andere Tipps an, um das ständige Aufstoßen zu beenden:
