Ein Brennen oder Brennen auf der Zunge ist ein relativ häufiges Symptom, insbesondere nach dem Trinken eines sehr heißen Getränks wie Kaffee oder heißer Milch, wodurch die Zungenschleimhaut verbrannt wird. Dieses Symptom kann jedoch auch ohne ersichtlichen Grund auftreten und auf ein Gesundheitsproblem wie beispielsweise Mangelernährung, Mundreizung oder nur ein Mundtrockenheitssyndrom hinweisen.
Wenn das Brennen in der Zunge plötzlich auftritt und es mehr als 2 bis 3 Tage dauert, bis es verschwindet, ist es daher ratsam, einen Zahnarzt oder sogar einen Allgemeinarzt zu konsultieren, die Mundhöhle zu beurteilen und die Ursache zu identifizieren und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.
1. Essen Sie scharfe, saure oder würzige Speisen oder Getränke
Dies ist die Hauptursache für Zungenbrennen, das bei fast allen Menschen mindestens einmal in ihrem Leben auftritt. Das Brennen tritt auf, weil die Temperatur, wenn Sie etwas sehr Heißes essen, zu Verbrennungen an Zunge, Lippen, Zahnfleisch oder Wangen führen kann. Darüber hinaus können saure Lebensmittel, wie z. B. Zitrusfrüchte oder sehr scharfe Lebensmittel, die Zunge verletzen und ein brennendes Gefühl verursachen. Meistens ist diese Verbrennung mild, kann jedoch bis zu 3 Tage lang zu Beschwerden und Gefühlsverlust führen.
Was zu tun ist : Um die Symptome zu lindern, sollten kalte Speisen und Getränke bevorzugt werden, damit die Speisen nach dem Verschwinden der Symptome wärmer bleiben. Eine gute Technik ist es also, das Essen zum Beispiel vor dem Essen abkühlen zu lassen. Sie sollten auch vermeiden, scharfes Essen und saure Früchte wie Kiwi, Ananas oder Grapefruit hinzuzufügen. Darüber hinaus muss eine gute Mundhygiene gewährleistet sein und bei sehr schweren Verbrennungen einen Allgemeinarzt konsultieren.
2. Mundtrockenheit
Mundtrockenheit entsteht, wenn die Speicheldrüsen nicht genug Speichel produzieren können, um die Mundschleimhaut und die Zunge feucht zu halten. In diesem Fall ist ein Brennen oder Kribbeln auf der Zunge normal.
Einige der häufigsten Ursachen für Mundtrockenheit sind Probleme mit Speicheldrüsen oder die Verwendung einiger Medikamente. Darüber hinaus verursachen Krankheiten, die das Immunsystem beeinträchtigen, wie das Sjögren-Syndrom, AIDS und Diabetes, auch Mundtrockenheit, und hormonelle Veränderungen, die bei Frauen häufiger auftreten, können auch Mundtrockenheit verursachen, und daher ist es möglich, dass einige Menschen daran leiden Brennen der Zunge zu bestimmten Zeiten im Leben, wie zum Beispiel während der Menstruation. Kennen Sie die Hauptursachen für Mundtrockenheit und was zu tun ist.
Was zu tun ist : Wenn sich Ihr Mund sehr trocken anfühlt, sollten Sie Ihren Wasserverbrauch erhöhen oder beispielsweise zuckerfreien Kaugummi kauen, um die Speichelproduktion zu stimulieren. Wenn die Trockenheit jedoch lange anhält, sollte ein Allgemeinarzt konsultiert werden, um die Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.
3. Mangel an Vitamin B.
Der Mangel an B-Vitaminen führt normalerweise zu einer leichten Entzündung der Mundschleimhaut, was zu Brennen auf Zunge, Zahnfleisch und Wangen führt. Der Mangel an Mineralien wie Eisen und Zink kann jedoch auch die gleichen Symptome verursachen.
Diese Art von Mangel tritt häufiger bei Menschen auf, die sich nicht abwechslungsreich ernähren oder einen eingeschränkteren Lebensstil mit Lebensmitteln verfolgen, wie beispielsweise Vegetarier oder Veganer. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel am reichsten an Vitamin B, Zink oder Eisen sind.
Was zu tun ist: Ideal ist es, sich immer sehr abwechslungsreich zu ernähren. Wenn jedoch der Verdacht auf einen Vitaminmangel besteht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um eine Blutuntersuchung durchzuführen und die erforderliche Ergänzung zu beginnen.
4. Hefeinfektion
Eine als Candidiasis bekannte Hefeinfektion kann auch auf der Zunge auftreten, insbesondere wenn Sie keine ausreichende Mundhygiene haben. In diesem Fall tritt häufig ein Kribbeln oder Brennen auf der Zunge auf, zusätzlich zu anderen Anzeichen wie Mundgeruch und einer weißlichen Zunge. Siehe andere Anzeichen einer oralen Candidiasis.
Was zu tun ist : Normalerweise kann die Infektion mit der richtigen Mundhygiene mindestens zweimal täglich kontrolliert werden. Wenn es jedoch nicht innerhalb einer Woche verschwindet, sollten Sie einen Zahnarzt oder Allgemeinarzt konsultieren, da möglicherweise ein Antimykotikum zur Behandlung der Infektion verwendet werden muss.
5. Burning-Mouth-Syndrom
Dies ist ein relativ seltenes Syndrom, bei dem das Brennen an Zunge, Lippen, Gaumen und anderen Bereichen des Mundes ohne ersichtlichen Grund auftritt und mehrere Jahre anhalten kann. Darüber hinaus können andere Anzeichen wie Kribbeln und Geschmacksveränderungen auftreten, die insbesondere Frauen über 60 Jahre betreffen.
Die Ursachen dieses Syndroms sind noch nicht bekannt, aber übermäßiger Stress, Angstzustände und Depressionen scheinen Faktoren zu sein, die das Risiko erhöhen, es zu entwickeln.
Was zu tun ist : Bei Verdacht auf dieses Syndrom sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Diagnose zu bestätigen und andere Möglichkeiten auszuschließen. Der Arzt kann Mundspülungen und Heilmittel wie niedrig dosierte trizyklische Antidepressiva, Benzodiazepine oder Antikonvulsiva empfehlen. Die Behandlung hängt von der körperlichen Untersuchung, Analyse und Krankengeschichte der Person ab.
Wann zum Arzt gehen
Normalerweise verschwindet das Brennen auf der Zunge in kurzer Zeit, wodurch die richtige Mundhygiene erhalten bleibt und mindestens 2 Liter Wasser pro Tag getrunken werden. Es ist jedoch ratsam, zum Arzt zu gehen, wenn:
- Das Brennen dauert länger als 1 Woche;
- Es gibt Schwierigkeiten beim Essen;
- Andere Anzeichen wie weiße Plaques auf der Zunge, Blutungen oder starker schlechter Geruch treten auf.
In diesen Fällen sollte ein Zahnarzt oder Allgemeinarzt konsultiert werden, um die richtige Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.
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