Was tun bei niedrigem Druck (Hypotonie)?

Niedriger Blutdruck ist normalerweise kein Problem, insbesondere wenn die Person immer einen niedrigen Blutdruck hatte. Wenn der Druck jedoch zu schnell abfällt, kann dies zu Symptomen wie Schwäche, Müdigkeit und Schwindel oder sogar Ohnmacht führen.

Bei einer Person mit normalem oder hohem Blutdruck, die jedoch unter einer Krise mit niedrigem Blutdruck leidet, ist dies auf Folgendes zurückzuführen:

  1. Legen Sie die Person vorzugsweise an einen kühlen und luftigen Ort.
  2. Lockern Sie die Kleidung , besonders um den Hals;
  3. Heben Sie Ihre Beine über die Höhe des Herzens.

Durch diese Position kann das Blut leichter in Richtung Herz und Gehirn fließen und den Druck erhöhen. Die Person sollte einige Minuten in dieser Position bleiben, bis die Symptome eines niedrigen Blutdrucks nachlassen.

Was tun bei niedrigem Druck (Hypotonie)?

Wenn sich die Person erholt hat, ist es eine gute Option, natürlichen Orangensaft oder einen Kaffee anzubieten, da dies zur Regulierung des Blutdrucks beiträgt. Die Verwendung von Salz zur Erhöhung des Drucks unter der Zunge wird nicht empfohlen, da es den Druck nicht sofort erhöht. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, wie Sie einen niedrigen Blutdruck umkehren können.

Wenn der Blutdruck niedrig ist

Bei völlig gesunden Menschen, die immer einen niedrigeren Blutdruck als normal hatten, ist der niedrige Blutdruck kein Warnsignal. Wenn er jedoch plötzlich bei Menschen mit normalerweise hohem Blutdruck auftritt, kann dies eine Nebenwirkung des Arzneimittels sein Bluthochdruck oder das Ergebnis eines Gesundheitsproblems wie Dehydration, einer allergischen Reaktion, Blutverlust oder Herzproblemen.

Erfahren Sie mehr über die Hauptursachen für niedrigen Blutdruck und was zu tun ist.

Einige Symptome, die darauf hinweisen können, dass ein niedriger Blutdruck schwerwiegend ist, umfassen Verwirrtheit, sehr blasse Haut, schnelles Atmen oder eine sehr hohe Herzfrequenz.

So verhindern Sie Anfälle mit niedrigem Blutdruck

Um Krisen mit niedrigem Blutdruck zu vermeiden, müssen folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:

  • Nehmen Sie Medikamente gegen Bluthochdruck gemäß den Anweisungen des Arztes richtig ein und niemals in höheren Dosen als angegeben.
  • Vermeiden Sie sehr heiße und geschlossene Orte . Es wird empfohlen, leichte und leicht auszuziehende Kleidung zu tragen.
  • Trinken Sie 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag , es sei denn, der Arzt hat andere Anweisungen bezüglich der Menge gegeben.
  • Essen Sie alle 2 oder 3 Stunden leicht sperrige Mahlzeiten und verlassen Sie das Haus nicht ohne zu frühstücken.
  • Vermeiden Sie körperliche Bewegung auf nüchternen Magen und trinken Sie vor dem Training mindestens ein Glas Saft.
  • Üben Sie regelmäßige körperliche Aktivität , um die Muskeln der Arme und Beine zu stärken, da das Blut leichter zu Herz und Gehirn gelangt.

Normalerweise ist ein niedriger Blutdruck gutartig und hat keine schwerwiegenden Folgen. Es besteht jedoch die Gefahr, dass die Person in Ohnmacht fällt und beim Sturz beispielsweise einen Knochen bricht oder auf den Kopf trifft, was möglicherweise schwerwiegend sein kann. Wenn Sie daher eine Häufigkeit von Druckabfällen oder anderen Symptomen wie wiederkehrenden Herzklopfen bemerken, wird eine ärztliche Beratung empfohlen.