Die Einnahme eines Hausmittels gegen Cellulite ist eine großartige Möglichkeit, die Behandlung zu ergänzen, die durch Nahrung, körperliche Bewegung und ästhetische Geräte durchgeführt werden kann.
Tees wirken durch Reinigen und Reinigen des Körpers und sollten täglich ohne Zuckerzusatz verzehrt werden. Die empfohlene Menge variiert, kann jedoch bis zu 2 Liter pro Tag betragen. Um den Geschmack nicht satt zu bekommen, können diese Kräuter in unterschiedlichen Konzentrationen gemischt werden.
1. Lederhut Tee
Ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Cellulite ist Lederhut-Tee, da diese Heilpflanze harntreibende, reinigende und abführende Eigenschaften hat, die bei der Bekämpfung der mit Cellulite verbundenen Flüssigkeitsretention helfen können.
Zutaten
- 1 Teelöffel getrocknete Lederhutblätter
- 1 Tasse kochendes Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Lederhutblätter in das kochende Wasser geben und 10 Minuten ruhen lassen. Als nächstes abseihen und trinken. Nehmen Sie diesen Tee dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten ein.
2. Rosskastanientee
Ein gutes Hausmittel gegen Cellulite ist das Trinken von Rosskastanientee, da dieser reich an Escin ist, einem sehr wirksamen Element gegen Cellulite.
Zutaten
- 30 g Rosskastanienblätter
- 1 Liter kochendes Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Kastanie in 1 Liter kochendem Wasser hinzufügen und 20 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und mindestens 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Der Trockenextrakt der Rosskastanie soll auch Cellulite bekämpfen und ist noch konzentrierter. In diesem Fall wird empfohlen, 250 bis 300 mg 1 oder 2 Mal täglich für bis zu 6 Monate einzunehmen.
3. Schachtelhalm Tee
Ein weiteres gutes Hausmittel gegen Cellulite ist das Trinken von mit Schachtelhalm zubereitetem Tee, da er die Harnfrequenz erhöht und gegen Flüssigkeitsretention wirksam ist.
Zutaten
- 180 ml Wasser zusammen
- 1 Esslöffel getrocknete Schachtelhalmblätter
Vorbereitungsmodus
Kochen Sie das Wasser mit dem Kraut für 5 Minuten. Dann 5 Minuten ruhen lassen. Filtern und trinken Sie den Tee noch warm. 4 mal am Tag trinken.
4. Grüner Tee
Grüner Tee hat Katechine, die aufgrund ihrer abfließenden Wirkung hervorragend zur Bekämpfung von Flüssigkeitsansammlungen geeignet sind.
Zutaten
- 1 Tasse Wasser
- 1 Teelöffel grüner Tee
Vorbereitungsmodus
Die grünen Teeblätter in das gekochte Wasser geben und 10 Minuten stehen lassen. Den ganzen Tag über täglich 750 ml abseihen, hinzufügen und trinken, vorzugsweise ohne Zucker. Weitere Vorteile dieses Tees.
5. Salzmassage
Eine Salzmassage regt die Durchblutung an, erhöht die Lymphdrainage und reduziert so Cellulite.
Um diese Massage zu machen, müssen Sie zuerst eine warme Dusche nehmen. Massieren Sie dann mit einer Handvoll Meersalz das Gesäß und die Oberschenkel etwa 2 Minuten lang und geben Sie anschließend warmes Wasser, das mit kaltem Wasser endet. Erfahren Sie mehr Tipps zur Cellulite-Massage.
6. Fruchtsaft
Ein großartiger Anti-Cellulite-Saft besteht aus Melone, Brombeere und Minze, da diese Lebensmittel Diuretika sind und dabei helfen, überschüssige Flüssigkeiten und Toxine aus dem Körper zu entfernen, die Cellulite verursachen.
Zutaten
- 1/2 Melone
- 1/2 Tasse Himbeeren
- 1/2 Tasse Brombeeren
- 1 Glas Wasser
- Ingwerpulver
- 1 Löffel frische Minzblätter
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einem Mixer verrühren und gleich danach trinken, da der Saft 20 Minuten nach der Zubereitung seine Eigenschaften verliert.
Diese Früchte können gegen andere harntreibende Früchte ausgetauscht werden, die zur Beseitigung von Flüssigkeiten beitragen, um Cellulite zu reduzieren. Eine vollständige Liste der harntreibenden Lebensmittel finden Sie hier.
