Das Trinken von Grünkohlsaft mit Orangen, Himbeertee oder Kräutertee ist ein natürlicher Weg, um die Menstruation zu regulieren und große Blutverluste zu vermeiden. Eine schwere Menstruation, die länger als 7 Tage dauert, sollte jedoch vom Gynäkologen untersucht werden, da sie ein Zeichen für Krankheiten wie Endometriose und Myom sein kann und Anämie verursachen kann.
Erfahren Sie, wie Sie die folgenden Rezepte zubereiten.
1. Kohlsaft mit Orange
Ein gutes Hausmittel zur Behandlung schwerer und schmerzhafter Menstruation ist Grünkohl, da es Krämpfe und Symptome von prämenstruellen Verspannungen lindert.
Zutaten
- 1 Glas natürlicher Orangensaft
- 1 Grünkohlblatt
Vorbereitungsmodus
Die Zutaten in einem Mixer schlagen, bis eine homogene Mischung erhalten wird. Als nächstes filtern und trinken. Dieses Hausmittel sollte in den ersten 3 Tagen der Menstruation auf leeren Magen eingenommen werden, um größere Vorteile zu erzielen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, in den ersten Tagen der Menstruation ein Kohlblatt zu essen, das nur in Wasser und Salz gekocht wird.
2. Himbeerblättertee
Tee aus Himbeerblättern ist auch ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen starke Menstruation, da dieser Tee eine straffende Wirkung auf die Gebärmutter hat.
Zutaten
- 1 Teelöffel Himbeerblätter oder 1 Beutel Himbeerblätter
- 1 Tasse kochendes Wasser
Vorbereitungsmodus
Die Himbeerblätter in das kochende Wasser geben, abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Abseihen, mit Honig abschmecken und zunächst 1 Tasse Tee pro Tag trinken, allmählich auf 3 Tassen Tee pro Tag ansteigen.
3. Kräutertee
Frauen, die unter übermäßiger Menstruation leiden, können von einem natürlichen Kräuterheilmittel profitieren.
Zutaten:
- 2 Esslöffel Schachtelhalm
- 1 Esslöffel Eichenrinde
- 2 Esslöffel Linde
Vorbereitungsmodus:
Alle diese Kräuter in einen Behälter geben und mit 3 Tassen kochendem Wasser bedecken. Wenn es abkühlt, belasten und trinken Sie 15 Tage vor der Menstruation 3 bis 4 Tassen dieses Tees pro Tag.
In Fällen, in denen die Frau jeden Monat unter übermäßiger Menstruation leidet, sollte sie einen Termin mit einem Gynäkologen vereinbaren, um die Situation zu beurteilen, da der Verlust großer Blutmengen während der Menstruation zu Anämie führen kann und durch verursacht werden kann B. durch ein Uterusmyom und sollte so schnell wie möglich behandelt werden.
